{"id":68091,"title":"100 метрге жүгіру техникасына арналған дене шынықтыру сабағы","display_title":"100 метрге жүгіру техникасына арналған дене шынықтыру сабағы — Дене шынықтыру","canonical_url":"https://sheber.education/materials/100-metrge-zhugiru-tekhnikasyna-arnalgan-dene-shynyqtyru-68091","url":"https://sheber.education/materials/100-metrge-zhugiru-tekhnikasyna-arnalgan-dene-shynyqtyru-68091","api_url":"https://sheber.education/api/agents/v1/materials/100-metrge-zhugiru-tekhnikasyna-arnalgan-dene-shynyqtyru-68091","uri":"100-metrge-zhugiru-tekhnikasyna-arnalgan-dene-shynyqtyru-68091","subject":"Дене шынықтыру","grade":null,"type":"Ашық сабақ","format":"docx","pages":3,"price":{"amount":549,"currency":"KZT","formatted":"549 ₸"},"price_kzt":549,"access":{"download_requires_login":true,"download_requires_payment":true,"payment_options":["subscription","single_purchase"],"preview_on_page":true},"downloads":0,"author":"Sheber Education","published_at":"2025-06-25T00:42:29.818534+05:00","description":"Материалда 100 метрге жүгіру кезінде төменгі сөреден шығу техникасын үйрету жолдары берілген. Сапқа тұру, бұйрықтарды орындау және жүгіруді тәжірибе жүзінде көрсетуге арналған сабақ дене шынықтыру мұғалімдеріне пайдалы.","how_to_get":"Материалды көру және жүктеу — адамның өзі, url бойынша сайтта: кіру (Google/телефон), жазылым не материалды жеке сатып алу."}