{"id":69843,"title":"Армрестлинг сабақтарына арналған дене шынықтыру жоспары","display_title":"Армрестлинг сабақтарына арналған дене шынықтыру жоспары — Дене шынықтыру","canonical_url":"https://sheber.education/materials/armrestling-sabaqtaryna-arnalgan-dene-shynyqtyru-zhospary-69843","url":"https://sheber.education/materials/armrestling-sabaqtaryna-arnalgan-dene-shynyqtyru-zhospary-69843","api_url":"https://sheber.education/api/agents/v1/materials/armrestling-sabaqtaryna-arnalgan-dene-shynyqtyru-zhospary-69843","uri":"armrestling-sabaqtaryna-arnalgan-dene-shynyqtyru-zhospary-69843","subject":"Дене шынықтыру","grade":null,"type":"Сабақ жоспары","format":"docx","pages":14,"price":{"amount":549,"currency":"KZT","formatted":"549 ₸"},"price_kzt":549,"access":{"download_requires_login":true,"download_requires_payment":true,"payment_options":["subscription","single_purchase"],"preview_on_page":true},"downloads":0,"author":"Sheber Education","published_at":"2025-06-25T00:43:11.004622+05:00","description":"Материалда армрестлинг сабақтарын ұйымдастыруға арналған жаттығулар мен оқу мазмұны қамтылған. Жоспар дене шынықтыру мұғалімдеріне оқушылардың күшін, төзімділігін және қол бұлшықеттерінің дайындығын дамытуға бағытталған сабақ өткізуге көмектеседі.","how_to_get":"Материалды көру және жүктеу — адамның өзі, url бойынша сайтта: кіру (Google/телефон), жазылым не материалды жеке сатып алу."}