{"id":118139,"title":"Арқанға үш түрлі әдіспен өрмелеу сабақ жоспары","display_title":"Арқанға үш түрлі әдіспен өрмелеу сабақ жоспары — Дене шынықтыру, 7 сынып","canonical_url":"https://sheber.education/materials/arqanga-ush-turli-adispen-ormeleu-sabaq-zhospary-118139","url":"https://sheber.education/materials/arqanga-ush-turli-adispen-ormeleu-sabaq-zhospary-118139","api_url":"https://sheber.education/api/agents/v1/materials/arqanga-ush-turli-adispen-ormeleu-sabaq-zhospary-118139","uri":"arqanga-ush-turli-adispen-ormeleu-sabaq-zhospary-118139","subject":"Дене шынықтыру","grade":"7 сынып","type":"Сабақ жоспары","format":"docx","pages":2,"price":{"amount":549,"currency":"KZT","formatted":"549 ₸"},"price_kzt":549,"access":{"download_requires_login":true,"download_requires_payment":true,"payment_options":["subscription","single_purchase"],"preview_on_page":true},"downloads":0,"author":"Sheber Education","published_at":"2025-06-25T01:09:23.229224+05:00","description":"Дене шынықтыру пәнінен 7 сыныпқа арналған сабақ жоспары. Материалда сапқа тұру, сабақ мақсатын түсіндіру, жүгіру түрлері, тыныс алу жаттығулары және арқанға үш түрлі әдіспен өрмелеуге дайындық әрекеттері берілген.","how_to_get":"Материалды көру және жүктеу — адамның өзі, url бойынша сайтта: кіру (Google/телефон), жазылым не материалды жеке сатып алу."}