{"id":66120,"title":"Аутогенді жаттығулар арқылы тынығу тәсілдері","display_title":"Аутогенді жаттығулар арқылы тынығу тәсілдері — Психология","canonical_url":"https://sheber.education/materials/autogendi-zhattygular-arqyly-tynygu-tasilderi-66120","url":"https://sheber.education/materials/autogendi-zhattygular-arqyly-tynygu-tasilderi-66120","api_url":"https://sheber.education/api/agents/v1/materials/autogendi-zhattygular-arqyly-tynygu-tasilderi-66120","uri":"autogendi-zhattygular-arqyly-tynygu-tasilderi-66120","subject":"Психология","grade":null,"type":null,"format":"doc","pages":6,"price":{"amount":549,"currency":"KZT","formatted":"549 ₸"},"price_kzt":549,"access":{"download_requires_login":true,"download_requires_payment":true,"payment_options":["subscription","single_purchase"],"preview_on_page":true},"downloads":0,"author":"Sheber Education","published_at":"2025-06-25T00:41:47.282634+05:00","description":"Материалда аутогенді жаттығулардың мәні, тынығу сезімін күшейтуі және күйзеліс пен алаңдаушылықты азайтуға бағытталуы түсіндіріледі. Бұл материал психология саласындағы мамандарға және жаттығуларды үйренушілерге пайдалы.","how_to_get":"Материалды көру және жүктеу — адамның өзі, url бойынша сайтта: кіру (Google/телефон), жазылым не материалды жеке сатып алу."}