{"id":138649,"title":"Лақтыруда күш пен бұлшықет төзімділігін дамыту сабақ жоспары","display_title":"Лақтыруда күш пен бұлшықет төзімділігін дамыту сабақ жоспары — Дене шынықтыру, 8 сынып","canonical_url":"https://sheber.education/materials/laqtyruda-kush-pen-bulshyqet-tozimdiligin-damytu-sabaq-138649","url":"https://sheber.education/materials/laqtyruda-kush-pen-bulshyqet-tozimdiligin-damytu-sabaq-138649","api_url":"https://sheber.education/api/agents/v1/materials/laqtyruda-kush-pen-bulshyqet-tozimdiligin-damytu-sabaq-138649","uri":"laqtyruda-kush-pen-bulshyqet-tozimdiligin-damytu-sabaq-138649","subject":"Дене шынықтыру","grade":"8 сынып","type":"Сабақ жоспары","format":"docx","pages":2,"price":{"amount":549,"currency":"KZT","formatted":"549 ₸"},"price_kzt":549,"access":{"download_requires_login":true,"download_requires_payment":true,"payment_options":["subscription","single_purchase"],"preview_on_page":true},"downloads":0,"author":"Sheber Education","published_at":"2025-06-25T01:18:47.346154+05:00","description":"Материалда допты бір орында тұрып, бес қадамнан екпін алып және толық екпінмен лақтыру техникасына арналған жаттығулар берілген. Ол 8 сыныптың дене шынықтыру мұғалімдеріне пайдалы.","how_to_get":"Материалды көру және жүктеу — адамның өзі, url бойынша сайтта: кіру (Google/телефон), жазылым не материалды жеке сатып алу."}