Әлеуметтік желіге тәуелділік туралы екі беттік мақала

Мақала

Орындаған: Тынышқали Еркежан

Тақырыбы : Әлеуметтік желілерге тәуелділік: шынайы мәселе немесе заманауи өмірдің бір бөлігі ме?

Бүгінгі күні әлеуметтік желілерсіз өмірді елестету қиын. TikTok, Instagram, Facebook — бұл платформалар көптеген адамдардың күнделікті өмірінің ажырамас бөлігіне айналды. Біз таңертең телефонды алып, бірден хабарландыруларды тексереміз, сабақтар арасында жаңалықтар лентасын айналдырамыз, ал кешке ұйықтар алдында сторис пен видеоларды қараймыз. Бір қарағанда, бұл ешқандай зиянды емес сияқты, керісінше, әлеуметтік желілер бізге ақпарат алу, достарымызбен байланыс орнату және түрлі қызықты мәліметтерді білу мүмкіндігін береді. Бірақ бұл қаншалықты зиянсыз екеніне қарап, біз барған сайын соларға тәуелді бола бастаймыз. Мұны көбіміз байқамаймыз, бірақ тәуелділік күн санап өсіп келе жатыр.

Әлеуметтік желілер бізді мүмкіндігінше ұзақ уақыт оларға жұмсауға ынталандыру үшін арнайы жасалған. TikTok пен Instagram алгоритмдері біз не көргіміз келетінін жақсы біледі және дәл сол контентті ұсынады. Бұл билер, мемдер, күлкілі видеолар немесе әдемі суреттер болуы мүмкін. Әрбір свайп, әрбір лайк, әрбір пікір миымызда дофаминнің бөлінуіне әкеледі, бұл бізді қайта-қайта қайтып келуге мәжбүр етеді. Біз ойлаймыз, бір минутқа Instagram-ға кіріп, жаңалықтар лентасын қарап шығамыз деп, бірақ шын мәнінде бірнеше сағат өтеді. Бұл уақыттың қандай да бір мағынасыз өтіп кеткенін түсінсек те, бәрібір бірдеңе маңызды істі кейінге қалдырып қойғанымызды сеземіз. Әлеуметтік желілер тек уақытты ұрлап қана қоймай, бізді өзіміздің шынайы өмірімізге деген көзқарасымызды өзгертуге мәжбүр етеді. Біз өзгелердің «мінсіз» өмірлерін, олардың керемет саяхаттарын, стильді киімдерін, бақытты уақыттарын көреміз де, өз өмірімізді солармен салыстырып, өзімізді толыққанды емес сезінеміз. Бірақ бұл суреттер мен бейнелер тек сыртқы келбет. Шын мәнінде, әрбір адам өз проблемаларын жасырып, тек жақсы сәттерін бөліседі. Осылайша, біз өміріміздің кемшіліктерін байқамай, басқалардың идеалды өміріне көз тігеміз, бұл өз

Не істеу керек? Әлеуметтік желілерді толығымен қолданбай қою мүмкін емес, өйткені бұл қазіргі заманның бір бөлшегі және белгілі бір мағынада олар пайдалы. Олар коммуникация үшін, ақпарат алу үшін, тіпті өзін көрсету үшін жақсы құрал бола алады. Бірақ оларды бақылауда ұстап,…