Дене шынықтырудағы қауіпсіздік ережелері журналы

Бекітемін:

№1 Жамбыл атындағы

орта мектебінің директоры

Қамзина Б.М

......... бет

...... ...... 20..... жыл

Дене шынықтыру сабағында

техника қауіпсіздік ережесін сақтау

ж у р н а лы

Дене шынықтыру пәнінің мұғалімі

Мурзаева М.О

Жалпы қауіпсіздік ережелері

Бұл нұсқауды сақтау спорт залында дайындалатын барлық оқушылар үшін міндетті.

Денешынықтыру сабағына дәрігерлік тексеруден және қауіпсіздік техникасы нұсқамалығынан өткен оқушылар жіберіледі.

Спорт залында тек спорт киімі мен табаны таймайтын аяқ киімде ғана дайындалуға болады.

Спорт залына сырт киіммен кіруге болмайды.

Жеке гигиена талаптарын сақтау керек (дене таза болуы, тырнақ қысқа етіп алуыны тиіс).

Спорт залына портфель мен сөмке алып кіруге болмайды.

Спорт залындағы жарақат алу қаупі.

Электр жарығын қосқан кезде (электр тоғынан зақымдану).

Қауіпсіздік техникасын сақтамаудан (қолдары, буындарды жарақаттау, соғып алу).

Бұзық немесе дайындалмаған спорт снарядтарында жұмыс істеу кезінде.

Сүлгі мен сабын салынған жеке дорбаша болуы тиіс.

Сабақ басталар алдындағы қауіпсіздік талаптары

Спорт киімін киім шешетін орында ауыстырып кию керек.

Мұғалімінің рұқсатынсыз немесе кезекшінің бұйрығынсыз спорт залына кіруге болмайды.

Спорт залына сабырмен, асықпай, тәртіп пен реттілікті сақтап кіреді.

Электр жарығын өз бетінше қосуға болмайды.

Мұғалімнің нұсқауынсыз спорт құралдары мен снарядтарының орындарын ауыстыруға болмайды.

Осы сабаққа арналған қауіпсіздік техникасы бойынша нұсқаулықты мұқият тыңдау керек.

Сабақ кезіндегі қауіпсіздік талаптары

Мұғалімнің бұйрығынсыз жаттығуларды және оқу тапсырмаларын орындауға кірісуге болмайды.

Төсеніш төселмеген жағдайда спорттық снарядтарда жаттығу орындауға болмайды.

Снарядтарда жұмыс істердің алдында оларды құрғақ, таза шүберекпен сүртіп алу керек.

Жаттығуларды орындау кезінде бір біріне сақтық етуді естеріңнен шығармау керек.

Доптарды бір бірін қарама қарсы лақтыруға болмайды, жұп жұп болып жұмыс істегенде ғана доп болуы тиіс.

Мұғалімнің тапсырмасында көрсетілген жаттығуларды орындау керек.

Сабақта тәртіп пен реттілік сақтау керек.

Сабақтан мұғалімнің рұқсатынсыз кетпеңдер.

Жаттығу жасар алдында снарядқа жақын тұрған оқушының жоқтығына көз жеткізіп алу керек.

Апатты жағдайлардағы қауіпсіздік талаптары

Өз өзіңді нашар сезінген жағдайда мұғалімге хабарлаңдар, ол сендерге алғашқы көмек көрсетеді.