Дені саудың жаны сау дене шынықтыру тәрбие сағаты

Оқу қызыметінің технологиялық карта

Топ: І-сәбилер тобы

Білім беру саласы: «Денсаулық», «Таным» Апта____ Күні_____________

Ұйымдастырылған оқу іс-әрекеті: Дене шынықтыру.

Тақырыбы: Бір қатар тізбекпен баяу және жылдам жүру.

Мақсаты: а) жылдам қозғалуды, баяу жылдам жүруді және доптарды себетке салуды үйрету.

ә) қимылды ойындарды қызығушылықпен орындауға тәрбиелеу.

б) дене бітімдерінің дұрыс қалыптасуын қадағалау. Есте сақтау қабілетін дамыту.

Көрнекіліктер:кішкентай доптар, жүруге арналған жолдар, әр түстегі шарлар және себеттер.

Сөздік жұмыс: жүріс түрлері, тік тұру, бір тізбекпен жүру.

Билингвалды компонент: доп – мяч.

Әрекеттердің кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Баланың іс-әрекеті

Мотивациялық – қозғаушылық

1.Бір қатар сапқа тұру.

2.Сәлемдесу.(Нұсқауларды орындау).

Арнаулы жаттығулар:

-тізбекпен жүру,

-қол белде,аяқты кезек-кезек жоғары көтеріп жүру;

-баяу жүгіру;

-жай жүріспен жүру.

Балаларға үлкен себеттегі кішкентай доптарды беріп, бірінің соңынан бірін жүргізіп, шеңберге тұрғызу.

Тізбекпен кіріп, бір қатар сапқа тұрады.Сәлемдеседі.

Бірінің артынан бірі жүріп, жүруге арналған жолдармен жаттығуларды орындайды.

Кішкентай доптарды алып,бірінің сқңынан бірі жүріп, шеңбер құра дөңгеленіп тұрады.

Ұйымдастырушылық

ізденістер

Жан – жақты дамыту жаттығулары:

(кішкентай доптармен)

1.Қол мен иық бұлшықеттеріне арналған жаттығулар: «Допты иыққа тигіз!» Б.қ. негізгі тұрыс, допты қос қолмен кеудеге ұстап тұру.

1.Екі қолмен ұстаған допты алға созу;

2.Қос қолдағы допты оң иыққа тигізу;

3.Екі қолмен ұстаған допты алға созу;

4.Қос қолдағы допты сол иыққа тигізу;

5.Бастапқы қалыпқа келу.

2.Дене бұлшықеттеріне арналған жаттығулар:

«Иілу»

Б.қ.: негізі тұрыс, допты қос қолмен ұстайды, аяқ арасы сәл алшақ.

1.Допты қос қолмен жоғары көтеру;

2.Допты алға созып иілу;

3.Б.қ. оралу.

3.Аяқ бұлшықеттеріне арналған жаттығулар:

«Алға, артқа секіру»

Б.қ.: аяқ бірге, допты екі қолмен кеудеде ұстау.

1.Алға қос аяқпен секіру.

2.Артқа қос аяқпен секіру.

3.Б.қ. келу.

Тыныс алу:

-тік тұру;

-допты алақанға қою.

-алақандағы допты үрлеу.

(Мұрынмен ауа жұтып, ауызбен дем шығару).

Негізгі қимыл жаттығулар:

1.Бір қатармен баяу және жылдам жүру. (Педагогтің соңынан бір қатармен ілесіп жүру).

2.Қол ұстасып, шеңбер жасау.

«Қуыршақтарға қонаққа бару» ойыны:

1.Ойын шартын түсіндіру.

2.Балалармен бірлесе ойнау.

Шеңбер құрып тұрады.

Нұсқауларды орындайды.

Допты алға созып, қос иыққа кезек-кезек тигізеді.

3-4 рет

Допты ұстап, алға қарай иіледі.

3-4 рет.

Қос аяқпен алға, артқа секіреді.

3-4 рет.

2-3 рет.

Допты үлкен себетке өздері салады. Бір – біріне кедергілер жасамай, арақашықтықты сақтап жүреді.

Бірінің қолынан бірі ұстап, айнала шеңбер болып тұрады. Бірлесе ойнайды.

Рефлексиялық – түзетушілік

1.Балаларды мақтап, мадақтау.

2.Жүріс түрлерінің дұрыс орындалуын бақылау.

3.Қауіпсіздік ережесін сақтау.

Ұйымшылдықпен ойнайды.

Күтілетін нәтижелер:

орындайды: доппен орындалатын жаттығуларды.

түсінеді: кішкентай доптар және әр түстегі шарлармен орындалатын жаттығулардың орындалу шарттарын.

қолданады: жүріс түрлерін, қол ұстасып шеңбер жасау, доптарды себетке салу іскерліктерін.

Тәрбиеші:------------------------------

Оқу қызыметінің технологиялық карта

Топ: І-сәбилер тобы

Білім беру саласы: «Денсаулық», «Таным» Апта____ Күні_____________

Ұйымдастырылған оқу іс-әрекеті: Денсаулық

Тақырыбы: Қол ұстасып шеңбер жасау.

Мақсаты: а) жылдам қозғалуды, баяу және жылдам жүруді, жүгіруді үйрету.

ә) қимылды ойындарға қызығушылықпен қатысуға тәрбиелеу.

б) Дене бітімдерінің дұрыс қалыптасуын қадағалау. Есте сақтау қабілетін дамыту.

Көрнекіліктер:кішкентай доптар, жалаушалар, әр түстегі шарлар және себеттер.

Сөздік жұмыс: жүріс түрлері, тік тұру, бір тізбекпен жүру, жылдам жүгіру.

Билингвалды компонент: қол – рука, аяқ – нога.

Әрекеттердің кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Баланың іс-әрекеті

Мотивациялық - қозғаушылық

1.Бір қатар сапқа тұру.

2.Сәлемдесу.

(Нұсқауларды орындау).

Арнаулы жаттығулар:

-бір тізбекпен жүру;

-қол белде, аяқты кезек-кезек жоғары көтеріп жүру;

-баяу жүгіру;

-жай жүріспен жүру.

Балаларға үлкен себеттегі кішкентай доптарды беріп, бірінің соңынан бірін жүргізіп, шеңберге тұрғызу.

Бір тізбекпен кіріп, бір қатар сапқа тұрады.

Сәлемдеседі. Бірінің артынан бір жүріп, жүруге арналған жолдармен жаттығулар орындайды.

Кішкентай доптарды алып,бірінің соңынан бірі жүріп, шеңбер сияқты дөңгеленіп тұрады.

Ұйымдастырушылық

Ізденістер

Жан-жақты дамыту жаттығулар: (Кішкентай доптармен)

Қол мен иық бұлшықеттеріне арналған жаттығулар:

«Допты иыққа тигіз!»

Б.қ.: негізі тұрыс, допты қос қолмен кеудеде ұстап тұру.

1.Екі қолмен ұстаған допты алға созу.

2.Қос қолдағы допты оң иыққа тигізу

3.екі қолмен ұстаған допты алға созу.

4.Қос қолдағы допты сол иыққа тигізу.

5.Б.қ. келу.

Дене бұлшықеттеріне арналған жаттығулар:«Иілу»

Б.қ.: негізі тұрыс, допты қос қолмен ұстау, аяқ арасы сәл ашық.

1.Допты қос қолмен жоғары көтеру.

2.Допты алға созып, иілу.

3.Б.қ. келу.

Аяқ бұлшықеттеріне арналған жаттығулар:

«Алға, артқа секіру»

Б.қ.:аяқ бірге, допты екі қолмен кеудеде ұстау.

1.Алға қос аяқпен секіру.

2.Артқа қос аяқпне секіру.

3.Б.қ. келу

Тыныс алу:

-тік тұру.

-допты алақанға қою.

-алақандағы допты үрлеу.

(Мұрынмен ауа жұтып, ауызбен дем шығару).

Негізгі қимыл жаттығулары:

1.Қол ұстасып, шеңбер жасау.

2.Алаңның бір шетінен екінші шетіне баяу және жылдам жүгіру.

«Қуыршақтарға қонаққа бару» ойыны:

1.Ойын шартын түсіндіру.

2.Балалармен бірлесе ойнау.

Шеңбер құрып тұру.

Нұсқауларды орындайды.

Допты алға созып, қос иыққа кезек-кезек тигізеді

3-4рет

Допты ұстап, алға қарай иіледі.

3-4 рет

Қос аяқпен алға, артқа секіреді.

3-4 рет.

2-3 рет.

Допты үлкен себетке өздері салады.

Бірінің қолынан бірі ұстап, айнала шеңбер болып тұрады. Баяу және жылдам жүгіреді.Бірлесе ойнайды

Рефлексиялық – түзетушілік

1.Балаларды мақтап, мадақтау.

2.Жүріс түрлерінің дұрыс орындалуын бақылау.

3.Қауіпсіздік ережесін сақтау.

Ұйымшылдықпен ойнайды.

Күтілетін нәтижелер:

жасайды: екі аяқпен алға және артқа дұрыс секіруді.

түсінеді: кішкентай доптарды қолды дұрыс ұстай білу қажеттілігін.

қолданады: жүріс түрлерін дұрыс орындауды және қол ұстасып шеңбер жасай білу іскерліктерін.

Тәрбиеші:------------------------------

Оқу қызыметінің технологиялық карта

Топ: І-сәбилер тобы

Білім беру саласы: «Денсаулық», «Таным» Апта____ Күні_____________

Ұйымдастырылған оқу іс-әрекеті: Дене шынықтыру

Тақырыбы: Алаңның бір шетінен екінші шетіне баяу және жылдам жүгіру.

Мақсаты: а) баяу және жылдам жүгіруді, жүруді, қос аяқпен бір орында тұрып секіруді үйрету.

ә) қимылды ойындарға қызығушылықпен қатысуға тәрбиелеу.

б) Дене бітімдерінің дұрыс қалыптасуын қадағалау. Есте сақтау қабілетін дамыту.

Көрнекіліктер:кішкентай доптар, жалаушалар, әр түстегі шарлар және себеттер.

Сөздік жұмыс: бір тізбекпен жүру, баяу және жылдам жүгіру, орнында тұрып секіру.

Билингвалды компонент: жаттығу - гимнастика

Әрекеттердің кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Баланың іс-әрекеті

Мотивациялық - қозғаушылық

1.Бір қатар сапқа тұру.

2.Сәлемдесу.

(Нұсқауларды орындау).

Арнаулы жаттығулар:

-бір тізбекпен жүру;

-қол белде, аяқты кезек-кезек жоғары көтеріп жүру;

-баяу жүгіру;

-жай жүріспен жүру.

Балаларға үлкен себеттегі кішкентай доптарды беріп, бірінің соңынан бірін жүргізіп, шеңберге тұрғызу.

Бір тізбекпен кіріп, бір қатар сапқа тұрады.

Сәлемдеседі. Бірінің артынан бір жүріп, жүруге арналған жолдармен жаттығулар орындайды.

Кішкентай доптарды алып,бірінің соңынан бірі жүріп, шеңбер сияқты дөңгеленіп тұрады.

Ұйымдастырушылық

ізденістер

Жан-жақты дамыту жаттығулар: (Кішкентай доптармен)

Қол мен иық бұлшықеттеріне арналған жаттығулар:

«Допты иыққа тигіз!»

Б.қ.: негізі тұрыс, допты қос қолмен кеудеде ұстап тұру.

1.Екі қолмен ұстаған допты алға созу.

2.Қос қолдағы допты оң иыққа тигізу

3.екі қолмен ұстаған допты алға созу.

4.Қос қолдағы допты сол иыққа тигізу.

5.Б.қ. келу.

Дене бұлшықеттеріне арналған жаттығулар:«Иілу»

Б.қ.: негізі тұрыс, допты қос қолмен ұстау, аяқ арасы сәл ашық.

1.Допты қос қолмен жоғары көтеру.

2.Допты алға созып, иілу.

3.Б.қ. келу.

Аяқ бұлшықеттеріне арналған жаттығулар:

«Алға, артқа секіру»

Б.қ.:аяқ бірге, допты екі қолмен кеудеде ұстау.

1.Алға қос аяқпен секіру.

2.Артқа қос аяқпне секіру.

3.Б.қ. келу

Тыныс алу:

-тік тұру.

-допты алақанға қою.

-алақандағы допты үрлеу.

(Мұрынмен ауа жұтып, ауызбен дем шығару).

Негізгі қимыл жаттығулары:

1. Алаңның бір шетінен екінші шетіне баяу және жылдам жүгіру.

(Белгіленген қызыл,сары жалаушаларға жүгіру).

2.Бір орында тұрып,қос аяқпен секіру. (Секіру ережелерін түсіндіру, көрсету).

«Қуыршақтарға қонаққа бару» ойыны:

1.Ойын шартын түсіндіру.

2.Балалармен бірлесе ойнау.

Шеңбер құрып тұру.

Нұсқауларды орындайды.

Допты алға созып, қос иыққа кезек-кезек тигізеді

3-4рет

Допты ұстап, алға қарай иіледі.

3-4 рет

Қос аяқпен алға, артқа секіреді.

3-4 рет.

2-3 рет.

Допты үлкен себетке өздері салады.

Бір-біріне кедергі жасамайды.

Секіру ережесін орындайды.

Екіге бөлініп ойнайды.

Рефлексиялық – түзетушілік

1.Балаларды мақтап, мадақтау.

2.Жүріс түрлерінің дұрыс орындалуын бақылау.

3.Қауіпсіздік ережесін сақтау.

Қолданылған заттарды жинастыруға көмектеседі.

Күтілетін нәтижелер:

жасайды: бір-біріне кедергі жасамауды, баяу және жылдам жүгіруді.

түсінеді: кішкентай доптармен, әр түстегі шарлармен жаттығуларды қалай орындау керектігін.

қолданады: қос аяқпен бір орында тұрып секіре білу іскерліктерін.

Тәрбиеші:------------------------------

Оқу қызыметінің технологиялық карта

Топ: І-сәбилер тобы

Білім беру саласы: «Денсаулық», «Таным» Апта____ Күні_____________

Ұйымдастырылған оқу іс-әрекеті: Дене шынықтыру

Тақырыбы: Бір орында тұрып, қос аяқпен секіру.

Мақсаты: а) балаларды белгіленген жерге дейін (2-3м) еңбектеу ережелеріне үйруту.

ә) қимылды ойындарға қызығушылықпен қатысуға тәрбиелеу.

б) есте сақтау қабілетін дамыту. Дене бітімдерінің дұрыс қалыптасуын қадағалау.

Көрнекіліктер: кішкентай доптар, жалаушалар, әр түстегі шарлар және себеттер.

Сөздік жұмыс: бір тізбекпен жүру, баяу және жылдам жүгіру, орнында тұрып секіру.

Билингвалды компонент: жаттығу – гимнастика.

Әрекеттердің кезеңдері

Тәрбиешінің іс-әрекеті

Баланың іс-әрекеті

Мотивациялық – қозғаушылық

1.Бір қатар сапқа тұру.

2.Сәлемдесу.

(Нұсқауларды орындау).

Арнаулы жаттығулар:

-бір тізбекпен жүру;

-қол белде, аяқты кезек-кезек жоғары көтеріп жүру;

-баяу жүгіру;

-жай жүріспен жүру.

Балаларға үлкен себеттегі кішкентай доптарды беріп, бірінің соңынан бірін жүргізіп, шеңберге тұрғызу.

Жан-жақты дамыту жаттығулар: (Кішкентай доптармен)

Қол мен иық бұлшықеттеріне арналған жаттығулар:

«Допты иыққа тигіз!»

Бір тізбекпен кіріп, бір қатар сапқа тұрады.

Сәлемдеседі. Бірінің артынан бір жүріп, жүруге арналған жолдармен жаттығулар орындайды.

Кішкентай доптарды алып,бірінің соңынан бірі жүріп, шеңбер сияқты дөңгеленіп тұрады.

Шеңбер құрып тұру.

Ұйымдастырушылық

ізденістер

«Допты иыққа тигіз!»

Б.қ.: негізі тұрыс, допты қос қолмен кеудеде ұстап тұру.

1.Екі қолмен ұстаған допты алға созу.

2.Қос қолдағы допты оң иыққа тигізу

3.екі қолмен ұстаған допты алға созу.

4.Қос қолдағы допты сол иыққа тигізу.

5.Б.қ. келу.

Дене бұлшықеттеріне арналған жаттығулар:«Иілу»

Б.қ.: негізі тұрыс, допты қос қолмен ұстау, аяқ арасы сәл ашық.

1.Допты қос қолмен жоғары көтеру.

2.Допты алға созып, иілу.

3.Б.қ. келу.

Аяқ бұлшықеттеріне арналған жаттығулар:

«Алға, артқа секіру»

Б.қ.:аяқ бірге, допты екі қолмен кеудеде ұстау.

1.Алға қос аяқпен секіру.

2.Артқа қос аяқпне секіру.

3.Б.қ. келу

Тыныс алу:

-тік тұру.

-допты қос қолмен ұстау,аяқ арасын иық көлеміндей ашу.

-қолдағы допты жоғары көтеру (ауа жұту)

-допты кеудеге әкелу (дем шығару).

Негізі қимыл жаттығулар:

1.Бір орында тұрып, қос аяқпен секіру (Тізені сәл бүгіп секіру).

2.Белгіленген жерге дейін (2-3 м) еңбектеу. (еңбектеу ережелері: оң жақ тізе бүгілгенде, сол жақ шынтақты бүгеміз, ал соқ жақ тізені бүккенде, оң жақ шынтақты бүгеміз).