Допты алып жүру және кеудеден беру сабақ жоспары

Сабақтың тақырыбы: Допты алып жүру,допты екі қолмен кеудеден беру

Сабақ/ оқу мақсаттары:

Білімділігі: Оқушыларға Допты алып жүру допты екі қолмен кеуде тұстан беру техникасын үйрету.

Дамытушылық: Оқушылардың жылдамдық, күш, икемділік т.б. қасиеттерін дамыту.

Тәрбиелік : Оқушыларға баскетбол ойнының адам өміріне қажеттілігін түсіндіру

Әдісі: Түсіндіру, жаттығу орындау.

Түрі: Аралас сабақ

Типі: Сабақтың тақырыбын меңгерту

Сабаққа қажетті:

Оқулықтар/әдебиеттер: Дене шынықтыру пәнінің оқыту әдістемесі

Құрал-жабдықтар: баскетбол добы , ысқырық

Сабақ/оқу барысы

Реттік №

Сабақ/оқу кезеңі

Мазмұны

Ұйымдас

тыру кезеңі

1.Сапқа тұру. Рапорт беру,

2. Журналға белгі соғу.

3. Киім үлгісіне назар аудару.

Дайындық бөлім

2.Саптағы жаттығулар.

«Оңға» «солға» «Артқа» бұрылу командаларын орындау.

3.Жүру. а) қолды жоғары созып,аяқтың ұшымен жүру.

б) Қолды белге қойып өкшемен жүру.

4. Жүгіру түрлері:

а) Жай жүгіру;

б) Сол қапталмен жүгіру;

в) Оң қапталмен жүгіру;

г) Арқамен жүгіру

д) Қатты жүгіру

Шеңбер жасап тұрып жан – жақты денені дамытатын жаттығулар жасау.

Б.Қ. – қолымыз белімізде.

1-2 басты оңға қарай айналдырамыз.

3-4 басты солға қарай айналдырамыз.

Б.Қ. – қол иықта .

1-2 қолды алға айналдырамыз.

3-4 артқа айналдырамыз

Б.Қ. негізгі тұрыс.

1-2 оң қолды жоғары көтеріп артқа сермейміз.

3-4 сол қолды жоғары көтеріп артқа сермейміз.

Б.Қ.негізгі тұрыс.

Қолды белге қоямыз,

1 – 2 белді оңға айналдырамыз

3 – 4 белді солға айналдырамыз

Б.Қ. негізгі тұрыс.

1- қолды белге қоямыз

2- отырып қолды созамыз

3- тұрамыз.

Б.Қ. – екі қолды белге қоямыз.

5 рет оң аяқпен, 5 рет сол аяқпен секіреміз.

Жаттығу аяқталды

Сапқа тұру

Өткен сабақтар

бойынша білім

деңгейлерін тексеру (үй тапсырмасын сұрау)

А) Қойылған кедергіден допты жерге оң қолмен соғып айланып, қайту.

Б) Қойылған кедергіден допты жерге сол қолмен соғып айланып, қайту.

В) Қойылған кедергіден допты жерге оң және сол қолмен соғып айланып, қайту.

Негізгі бөлім

1). допты оң қолмен алып жүруді үйрету;

– допты сол қолмен алып жүруді үйрету;

-допты оң және сол қолмен алып жүрудіүйрету;