Нық сеніммен қадам бас мақсатыңа арналған тренинг

Тақырыбы: «Нық сеніммен қадам бас мақсатыңа»

Мақсаты: ҰбТ-ға деген сенімділікті ояту, алға мақсат қоя білуге дағдыландыру

«Танысу менің визиттик картам »жаттығуы

Мақсаты: оқушылар бір –бірінің алға қойған мақсаттарымен бөлісу.

Оқушылар өздерінің алдына таңба қағазы беріледі. Сол таңбадағы сұрақтарға қарап отырып жауап беріп сол бойынша қорғап шығады.

Өз таңбам

1.Сүйікті ісіңіз? 2.Жетістігіңіз?

3.Кемшілігіңіз? 3.Алға қойған

Мақсатыңыз?

Өзіңнің ұстанатын

ұраның

Оқушылар өз ойларын айтып қорғап береді.

Тақырыбы «Сенімнен мақсатқа» жаттығуы

Мақсаты : Оқушылар сенім арқылы мақсат қоя білуге үйрету.

Оқушылар терең 3 рет дем алып көзін жұмады. Өздерін еркін сезініп отыруы керек. Сол кезде мәтінді бастаймыз. Сіз шөлдалада келе жатырсыз. Неше күн болды тамақтанбай шөлдеп, шаршап келе жатқаныңызға. Бір кезде алдыңыздан үлкен қамал көрінеді. Сол қамалдан кішкене тесік көрінеді. Сол тесікке жақындап қараса ар жағында үлкен жап-жасыл жұмақты көрдіңіз.Құстар сайрап, сулар сарқырап ағып жатыр.

Ары қарай жолды жалғастырамыз. Келе жатсаңыз алдыңыздан үлкен құмыра шығады .Оның іші тола таза салқын су. Сіз әрмен қарай жолды жалғастырасыз.

Келе жатсаңыз тоқтаусыз жылқылар жүгіріп өтіп жатыр. Олардың ұшы қиыры жоқ .Сіз ол жерден өту жолдарын қарастыруыңыз керек. Және жайлап 3 рет тыныс алдырып көзімізді ашамыз.

Талқылау. Сол жердегі болған әңгімемен сұхбат жүргізу

Тақырыбы «Мен өзімді неге теңеймін» жаттығуы

Мақсаты: Оқушының ой –өрісін дамыту.

Ертеде өте керемет ел болыпты . Бір күні елге басқа елдерден жағымсыз минералдар түсе бастайды. Соған уланған адамдар көз жұма бастайды. Сосын оны ғалымдар адамдар жер бетінде жойылып кетпеу үшін олардың жүректерін бір жануар немесе табиғат немесе құсқа ма салу керек болады. Сол кезде адамдардың қырылып кетпеуіне кепілдік береді. Жағымсыз минералдар тоқтаған кезде біз өзіміз тауып, өмірге қайтарамыз дейді.

Талқылау : оқушылар өздерін бір керекті жануарына немесе құсқа немесе табиғатқа теңеп хат жолдауы керек. Оқушылардың хаттары оқылып, тауып отырған адам ғана өмірге қайта оралатыны айтылады.

Тақырыбы «Менің арманым» жаттығуы

Мақсаты. Оқушыларды армандау арқылы, мақсат қоя білуге үйрету.