Қимыл-қозғалыс ойындары: регби, футбол, аударыспақ

Директордың оқу ісі жөніндегі орынбасары Әбенов. Б Бекітемін:

Сабақтың тақырыбы: Қимыл қозғалыс ойындар «Регби» «Футбол» «Аударыспақ» Сабақтың мақсаты: Ептілікке жылдамдыққа шыңдау Тәрбиелік Мәні: Жаман әдеттерден аулақ болу Өтетін күні: 2019 жылы қаңтар Қолданылатын спорттық құралдар: Күрес зал, және спорттық алаң, доп, ысқырық.

Сабақтың қысқаша мазмұны

Уақыты реті

Әдістемелік нұсқау

Дайындық бөлімі 40Сапқа тұрғызу, сәлемдесу, есебін алуЖалпы дене дайындығыСаптық жаттығулар, қол жоғарыда аяқтыңұшыменқол белде өкшемен аяқтың қырымен жартылай отырып жүру және толық отырып жүру.спорттық жүріс, оң қаптал және солқаптал мен қолды айналдыра жүгіру аяқты айқастыра оң және сол қапталға. Арнайы дене дайындығыАлға артқа оңға солға сақтандыруарқылы домалауТізерлеп алға артқа жүгіру, ішке жатып қолтырауынша жүру.көпірше арқылы жүру кілем соңында аяқты лақтыру Акробатикалық гимнастикалық жаттығуларОң қапталмен сол қапталмен шеңбер жасауалға артқа қол тіреп және тіремей айналуТынысты қалыпқа келтіруОрнында тұрып кілем үстінде орындалатын жаттығулар. Мұрын, құлақ мойын, білек, шынтақ, бел, тізе,тобықты және т.б уқалап қыздыружәне көпірше жасап мойынды қыздыру алға артқа. Аралық демалысЖүрек соғысын тексеру «Пульс» Негізгі бөлімі 45Теориялық сабақ; Қазақстандағы қазақ күресінің дамуыСабақтың мазмұнын түсіндіру. Қимыл қозғалыс ойындары ойндардың ережесімен таныстырып түсіндіру.

Бала санына қарай топтарға бөлукезең кезең бойынша ойнату

Тынысты қалыпқа келтіру

Аралық демалыс тынысты қалыпқа келтіруКүштілікке ептілікке шыңдайтын жат-р«қолды бүгіп жазу, іш майды қатайтуға арналған жаттығу, отырып тұру.»

Созылуға арналған жаттығулар

Жүрек соғысын тексеру «Пульс» Қортынды бөлім 5

Сапқа тұру үздік қырынан көрінгендерді мадақтау, қате кемшілігін айтып түзеу, үйгетапсырма

5 айналым

2 айналым

3 айналым

2 айналым

5 рет

2 рет

3 рет

5 рет

10,15 рет

20, 25 рет

10, 15 рет

рет

15 тен 3 рет

Кеудені тік ұстап жүруқолды жоғары созу

Қолды барынша созып

Айналдырамыз

Түзеу домалау аяқты құшақтапбасты тигізбеу керек кілемге

Жылдам жылдам уқалау

Ойын барысында әріптесін немесе қарсыласын жарақаттан сақтауын түсіндіру

Терін сүртуін айту

Жаттықтырушы; Қасымов.Е