Қол добы ойын техникасы бойынша сабақ жоспары 8 сынып

5 сынып

Тақырыбы: Қол добы ойын техникасы.

Мақсаты:

Білімділік –Оқушыларды қол добы ойынының техникасын үйрету,жетілдіру.

Дамытушылық - Оқушыларды жылдамдыққа, ептілікке,икемділікке,шапшаңдылыққа үйрету,дамыту.

Тәрбиелік - Оқушыларды патриоттық сезім мен адамгершілікке қасиеттерге баулу.

Керекті құрал-жабдықтар: Гандбол добтары,ысқырғыш

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшер

Әдістемелік нұсқаулары

Кіріспе бөлімі:

Сапқа тұрғызу.Сәлемдесу.Рапорт қабылдау.

Командалық бұрылыстары: Оңға! Солға! Артқа бұрыл!

Сабақтың тақырыбымен таныстыру.

Дайындық бөлімі:

Жүру жаттығулары және түрлері:

- бір қалыпты жай жүру;

-қол белде,өкшемен жүру;

-қол желкеде,аяқтың ұшымен жүру;

-қол иықта,жартылай отырып жүру;

-қол тізеге,желкеге,белге қойып,жүріп өту;

-қол желкеге қойып,оңға,солға отырып секіру;

-терең тыныс алып жүру;

Жүгіру жаттығулары және түрлері:

-жеңіл жүгіріс;оңға,солға бұрылып жүгіру;

-артқа бұрылып жүгіру;

-қол алға созып алақанға тізені бүгіп тигізіп жүгіру;

-қолды алға,артқа айналдыра жүгіру;

-қол белде,аяқты алға,артқа сермей жүгіру;

-жылынша жүгіру;

-терең тыныс алып жүріп,жүгіру;

Жалпы дамыту жаттығулары:

-Б.қ аяқ арасы иық деңгейінде,қол белде, басты оңға, солға айналдыру;

-Б.қ аяқ арасы иық деңгейінде,қол иықта,1-2 рет алға,1-2 рет рет артқа айналдыру;

-Б.қ аяқ арасы иық деңгейінде,қол кеуде алдында 4 рет алға,4 рет артқа айналдыра сермеу;

-Б.қ аяқ арасы иық деңгейінде,оң қол жоғары, сол қол төмен 4-5 артқа қол алмастыра итере сермеу;

-Б.қ аяқ арасы иық деңгейінде,белді оңға,солға айналдыру

-Б.қ аяқ арасы иық деңгейінде,қол белде 1 оңға,2 ортаға,3 солға,4 бастапқы қалыпта тұру;

-Б.қ негізгі тұрыс,оң,сол,қос аяқпен секіру;

-Б.қ негізгі тұрыс,секіртпемен оң,сол,қос аяқпен алға,артқа секіру;

-Б.қ негізгі тұрыс,қолды алға созып,отырып,тұру;

Негізгі бөлім:

Қол добы ойынында ойын техникасы мақсатты бағытталған

рационалды жүйеленген қозғалыс жиынтығынан тұрады. Қозғалыс

жиынтығы ойынға қажетті жекелеген тәсілден жинақталады. Тәсіл түсінігі бұл жерде белгілі мақсатқа бағытталған қозғалыс іс-әрекеті, нақты бір ойын міндетіне бағышталады, мысалы: қақпаға доп соғу, қақпаны қарсыластан қорғау. Ойын кезінде түрлі тәсіл қолданылады. Әр тәсілдің қолдану әдісі мен өзіндік ережесі қалыптасқан.Қол добы ойыншыларының қимыл-қозғалыс

әрекетінің көп түрлілігі, сонымен қатар қозғалыс элементіндегі нақтылықты есепке ала отырып, техника сөзін екі мағынада «ойын техникасы» және «тәсілді орындау техникасы» деп түсіндіреміз.