Саптық адым және қозғалыста бұрылу 10 сынып

Тексерілді:_________

«___»______2019 жыл

Сабақтың тақырыбы: Саптық адым,қозғалыс кезіндегі бұрылу.

Сабақтың мақсаты: Оқушыларды орнында тұрғандағы бұрылыстар тәсіліне, саптық және жорықтық адыммен қозғалысқа, қозғалыс кезінде бұрылыс жасауға үйрету.

Уақыты: 45 минут.

Өткізілетін орны: Саптық алаң. 10 сынып

Өткізілетін күні: 08.10.2015 ж

Көрнекілік құралдар: Саптық стенд, АӘД оқулығы.

Сабақтың барысы:

а) Ұйымдастыру кезеңі – 3 минут.

Взвод командирі оқушыларды сапқа тұрғызады, оқытушыға рапорт береді, амандасу, түгендеу, оқушылардың сырт көрінісін тексеру.

ә) Өтілген тақырыпты сұрау кезеңі – 7 минут.

Саптық тұрыс қалай және қай уақытта орындалады?

Саптық тұрысты орындау үшін қандай пәрмендер беріледі?

б) Негізг ібөлім – 25 мин.

САПТЫҚ ЖӘНЕ ЖОРЫҚТЫҚ АДЫММЕН ҚОЗҒАЛЫС

Орнында тұрғандағы бұрылыстар: «Оң-ға!», «Сол-ға!», !Артқа бұ-рыл!» пәрмендері бойынша орындалады.

Артқа және солға бұрылу – сол жаққа қарай, сол өкшемен және оң аяқтың ұшымен; оңға бұрылу – оң қолжаққа қарай оң өкшемен және сол аяқтың ұшымен жүргізіледі.

Бұрылыстар екі тәсілде орындалады:

Бірінш ітәсіл – дененің тік қалпын сақтай отырып және тізелерді бүкпей бұрылу керек, алдыңғы тұрған аяқ қа дененің салмағын салу керек;

Екінші тәсіл – қысқа жол арқылы аяқты қою керек. Бұл ретте денені бұрылатын жаққа бір мезгілде күрт бұрып және басқа аяқтың ұшына қатты тіреліп, дененің салмағын бұратын жақтағы аяққа көшіру мен ұштастыру қажет.

Бұрылыстар ды орындау да саптық тұрыстағы барлық ережелер сақталынады.

Қозғалыс адым мен немесе жүгіру мен жасалады.

Адым мен қозғалыс жасау минутына 165 - 180 адым, адымның шамасы 70 – 80 см.

Жүгіру мен қозғалыс жасау минутына 110 - 120 адым, адымның шамасы 85 – 90 см.

Адым саптық және жорықтық болады.

Саптық адым бөлімшелердің салтанатты шерумен жүріп өту кезінде; олардың қозғалыс кезінде әскери сәлемдесуді орындау кзінде; әскери қызметші саптан шыққанда және қайтып келгенде; саптық даярлық жөніндегі сабақтар да қолданылады.

Басқа жағдайлар да жорықты қадым қолданылады.

Саптық адым мен қозғалыс жасау:«Саппен адым бас!» (қозғалыскезінде: «Саппен – адым да!» пәрмен імен, ал жорықтық адыммен қозғалыс жасау: «Адым…