Саптық жаттығулар бойынша сабақ жоспары, 4-сынып

Сабақ жоспары №

Сыныбы: Күні:

Сабақтың тақырыбы: Саптық жаттығулар. Қозғалыс кезінде 2 және 4 және8 қатарлы сап құру. Қиғаштап, қарама – қарсы бағыт,жыланша ж/е қарсы кезігетін колоннада қозғалу.

ӨҚН Гимнастика сабақтарындағы қауіпсіздік техникасы

Сабақтың мақсаты:

1. Білімділік: Саптық жаттығуларды үйрету

2. Дамытушылық: Қозғалыста саптық жаттығуларды орындау қабілеттерін дамыту

3. Тәрбиелік: Оқушыларды ептілікке, шыдамдылыққа тәрбиелеу.

Құрал-жабдықтар: Ысқырық, гимнастикалық төсеніштер.

С/б

Сабақтың мазмұны

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

Қорытынды бөлім Негізгі бөлім Дайындық бөлімі

Сапқа тұрғызу.Сабаққа сыныптың дайын екендігі жөнінде кезекшінің мәліметі, сәлемдесу.

Сабақтың тақырыбымен, мақсатымен таныстыру.

Қауіпсіздік ережесін айту.

ӨҚН Гимнастика сабақтарындағы қауіпсіздік техникасы айтып, түсіндіру.

Үйге берілген тапсырманы сұрау. Сұрақ – жауап

Жүру бағытында орындалатын жаттығулар:

Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар:

Ж.Д.Ж. 4 топқа бөлу

1.Басқа жаттығу жасау.

2.Қолға жаттығу жасау.

3.Иыққа жаттығу жасау.

4.Белге жаттығу жасау.

5.Тізеге жаттығу жасау.

6.Аяқтың ұшына жаттығу жасау.

Саптық жаттығулар. Қозғалыс кезінде 2 және 4 және8 қатарлы сап құру. Қиғаштап, қарама – қарсы бағыт,жыланша ж/е қарсы кезігетін колоннада қозғалу.

Сапта тұрып екіге,үшке саналып топқа бөлінеді.Бірлер алдыға шығады,екілер орнында тұрып,үштер артқа тұру арқылы үш немесе екі лек сап түзе алады.Үш қатар сапта тұрыпта оңға,солға жаттығуын орындауға болады.Екі қатар сапқа тұрып,екі қатар саппен жүру.Жүріп келе жатып қайта сапқа түру.

Бір орында.- Бір қатардан екі қатарға тұру.- Екі қатардан бір қатарға тұру.Жүрісте:- Бір колоннадан ортадан екі колоннамен жүру.- Бір колоннадан ортадан үш колоннамен жүру.- Бір колоннадан ортадан төрт колоннамен жүру.- Бір колоннадан ортадан сегіз колоннамен жүру. Содан соң екі, үш, төрт,сегіз колоннадан

бір колоннаға шығу.

Бекіту:Оқушыларды саптағы жаттығуларды жекелеп бағалау

Сапқа тұрғызу. Өтілген сабақ барысын қорытындылау. Оқушыларды бағалау, мадақтау.

Үйге тапсырма беру: “ Саптық бұрылулар ”

Қоштасу.Спорт зал ішінен саппен шығу

15 мин.

20 мин.

5 мин.

Оқушылар киіміне, тәртібіне, денсаулығына, бұйрықтың дұрыс орындалуына назар аудару.

Арақашықтықты сақтау.

Жаттығулардың дұрыс орындалуын қадағалау

Қауіпсіздік ережесін сақтау.

Барынша түзу тұруға тырысу, тізені бүкпеу.

Қозғалыста ара қашықтықты сақта.