Саптық жаттығуларды үйрету ашық сабағы 7 сынып

Бөлім

3-бөлімГимнастика арқылыкогнитивтіжәнедененібасқарудағдылары

Педагогтың аты-жөні

Ирисметова Насибжамол

Күні

Сынып

7 А,Б,Г

Сабақтың тақырыбы

Қауіпсіздікережесі. Саптық жаттығуларды оқып үйрену

Осы сабақтақолжеткізілетіноқумақсаттары (оқубағдарламасынасілтеме)

7.3.4.1 - денсаулықтынығайтуғабағытталғанденежаттығуларыкезіндеболуымүмкінқауіп-қатерлердіанықтайбілу

Сабақтың мақсаты

Барлықоқушыларорындайалады:

Оқушылар мұғалімнің көмегімен қауіпсіздікті сақтайды.

Сапта тұру жаттығуларын орындайды

Мұғалімнің көмегімен саптық жүрісті меңгереді.

Оқушылардың көпшілігі орындай алады:

Денені тіктеп ұстап жүруге дағдыланады.

Денсаулықтынығайтуғабағытталғанжаттығумен машықтанады.

Саптажаттығудытолықжасап үйренеді.

Оқушылардыңкейбіріорындайалады:

Саптажүру, бұрлу , тұруды үйренеді

Саптадұрысжүруді, ара-қашықтықтысақтаудыигереді.

Қауіп-қатерді анықтыйды

"Көшбасшылық" сөзініңмағынасынбіледі.

Әр-түрлі жағдайларда жылдам қозғалып, тез шешім қабылдайды.

Қозғалмалы ойындарда көшбасшылық қасиетін көрсетеді

Сабақтыңкезеңі/ уақыты

Мұғалімнің әрекеті

Оқушының әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Басы

Оқушылармен сәлемдесу. “Шаттық шеңбері” оқушыларға жылы сөздер жазылған смайликтер таратып беру. (Оқушылар шеңберге тұрып, смайликтердегі сөздерді оқып, бір біріне жақсы көңіл сыйлайды).

Оқушыларға 3 сурет беріледі.оқушы озінің қызығушылығы арқылы 3 топқа бөлінеді.

1 топ 2 топ 3 топ

Жалпыдамытужаттығулары:

1. Бірорында: Оңға,солға,керібұрылу

2.Жүру:Қолды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен жүру. Қолды жанға созып өкшемен жүру.Жартылай отырып, толық отырып жүру.

3.Жүгіру: Еркін жүгіру, тізені көтеріп жүгіру,аяқты артқа сермеп жүгіру. Жүріске ауысып, тыныс алу жаттығуларын орындау. Бір орында жалпы дене шынықтыру жаттығуларын орындау.

Оқушы өз жұбын табады

Әдіс арқылы қайталау

Сұрақ жауап орындайды

Жалпы дамыту жаттығулары бұл бас,иық,қол,бел,тізе,және де аяқтың ұшына дейін жасалатын бой жазу жаттығулары.

Әр бір жаттығуды төрт рет солға,төрт рет оңға қарай үш рет тен қайталау қажет.

Қол шапалақ

Тренинг жазылған парақшалар

Кең таза спорт кешені

Ортасы

Талқылауға арналған сұрақтар:

Саптатұруүшінқандайденеқасиетікерек?

Қандай саптық жаттығуларды білесіңдер?

Пәрмендегеніміз не?

Неліктенекенінайтааласыңдарма?

Гимнастика сөзіқандаймағынабереді?

Гимнастикаңқандайтүрлеріната?

Сапатақалайтұрады?

Гимнастика шығу тарихы

Гимнастика деген атау гректің «жаттығу», «жалаңаш» деген сөздерінен шыққан. Гимнастикалық жаттығулардың шығу тарихы. Көне заманнан бастап қасиетті билер орындау аясында, әрқашан акробатикалық нөмірлер еденде орындалатын. Дегенмен, 19 ғасырда ғана гимнастика тез дами бастады. Тек осы ғасырдың соңында ғана әйелдер шыға бастады.

Гимнастика – арнайы жаттығулар жүйесінен тұратын, адам денсаулығын нығайту және оның денесінің үйлесімді дамуы үшін қолданылатын дене шынықтыру мен әдістемелік тәсілдер. Қазақстанда гимнастиканың (грекше gymnastіke, gymnazіo – жаттығу жасаймын, жаттықтырамын) акробатика, көркем гимнастика және спорттық гимнастика сынды түрлері жақсы дамыған.