Тіреліп секіру жаттығуларына арналған дене шынықтыру материалы
Sheber Education24 МаусымҚаралды:51Жүктелді:0
Материалда тіреліп секіруге арналған жаттығулар жинақталған. Жеті беттен тұратын бұл материал дене шынықтыру мұғалімдеріне жаттығуларды таңдауға және сабақтағы қимыл-қозғалыс жұмыстарын ұйымдастыруға көмектеседі.
Материал жүктеу үшін жазылым қажет
Алдын ала көру
Сатып алмас бұрын бірнеше бетін көре аласыз. Толық нұсқасы жүктегенде — жазусыз, сызықсыз.
Материалдан үзінді
ҚАЗАҚСТАН РЕСПУБЛИКАСЫ БІЛІМ ЖӘНЕ ҒЫЛЫМ
МИНИСТРЛІГІ
Дене шынықтыру пән мұғалімі:
Қоштанов Қанат
Шымкент
1-сынып оқушыларының дене дайындығын
бағалау үшін оқу көрсеткіші
Бақылау жаттығулары
Бағалар
Ер балалар
Қыз балалар
Асылып тартылу (саны)
Жатып асылып тартылу (сан)
Тіке түсірілген арқанмен өрмелеу (см)
Қайталап жүгіру 3х10м (секундтар)
Орнымен ұзындыққ а секіру (см)
Жоғары старттан 30 м-ге жүгіру (сек)
6-минуттық жүгіріс (м)
Кеудені аяқтарға қарай еңкейту (см)
Жатқан қалыптан кеудені көтеру (1мин.саны)
2-сынып оқушыларының дене дайындығын
бағалау үшін оқу көрсеткіші
Бақылау жаттығулары
Бағалар
Ер балалар
Қыз балалар
Асылып тартылу (саны)
Жатып асылып тартылу (сан)
Тіке түсірілген арқанмен өрмелеу (см)
Қайталап жүгіру 3х10м (секундтар)
Орнымен ұзындыққ а секіру (см)
Жоғары старттан 30 м-ге жүгіру (сек)
6-минуттық жүгіріс (м)
Кеудені аяқтарға қарай еңкейту (см)
Жатқан қалыптан кеудені көтеру (1мин.саны)
3-сынып оқушыларының дене дайындығын
бағалау үшін оқу көрсеткіші
Бақылау жаттығулары
Бағалар
Ер балалар
Қыз балалар
Асылып тартылу (саны)
Жатып асылып тартылу (сан)
Тіке түсірілген арқанмен өрмелеу (см)
Қайталап жүгіру 3х10м (секундтар)
Орнымен ұзындыққ а секіру (см)
Жоғары старттан 30 м-ге жүгіру (сек)
6-минуттық жүгіріс (м)
Кеудені аяқтарға қарай еңкейту (см)
Жатқан қалыптан кеудені көтеру (1мин.саны)
4-сынып оқушыларының дене дайындығын
бағалау үшін оқу көрсеткіші
Бақылау жаттығулары
Бағалар
Ер балалар
Қыз балалар
Асылып тартылу (саны)
Жатып асылып тартылу (сан)
Тіке түсірілген арқанмен өрмелеу (см)
Қайталап жүгіру 3х10м (секундтар)
Орнымен ұзындыққ а секіру (см)
Жоғары старттан 30 м-ге жүгіру (сек)
6-минуттық жүгіріс (м)
Кеудені аяқтарға қарай еңкейту (см)
Жатқан қалыптан кеудені көтеру (1мин.саны)
5-6-сынып оқушыларының дене дайындығын
бағалау үшін оқу көрсеткіші
Бақылау жат-тығулары
Парметрлер
Бағалар
Пр. деңгей
Ұлттық деңгей
Ер балалар
Қыз балалар
бала
қыз
бала
қыз
60м. Жүгіру (с.)
1000м. Жүгіру (мин,с)
2000м. Жүгіру
Шаңғымен 3000м. Жүгіру
6-мин. Жүгіріп, жүгіріп өту
Жүзу, 25м
Биік кермеде тартылу (рет)
Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру
Биіктікке секіру
Аяқ көмегімен арқанға өрмелеу
Кросс 1500 м.
Аласа белтемірде тартылу
Орнынан ұзындыққ а секіру (см)
Сабаққа арналған ойындар
Жазылымдар
Өзіңізге ыңғайлы жазылымды таңдаңыз
