Волейбол ойынының техникалық ережелері 8 сынып
Sheber Education24 МаусымҚаралды:85Жүктелді:0
Бір беттен тұратын конспектіде волейбол ойынының техникалық ережелері берілген. Ол 8-сынып дене шынықтыру мұғалімдеріне сабақ жоспарын әзірлеуге, түсіндірме жұмысын жүргізуге және жас мамандарға дайындалуға көмектеседі.
Материал жүктеу үшін жазылым қажет
Алдын ала көру
Сатып алмас бұрын бірнеше бетін көре аласыз. Толық нұсқасы жүктегенде — жазусыз, сызықсыз.
Материалдан үзінді
Волейбол ойынының техникалық ережелері
Мақсаты:
Ойынға қатысатын команданың әр мүшесінің міндеті;
Допты беру, қабылдау әдістері. Доптың ұшуына қарай әдістерді алмастырып қолдануға жаттықтыру.
Допты қабылдау және беру:
Қалыпты жылдамдықпен ұшып келе жатқан допты екі қолмен жоғарыдан орнында тұрып, немесе екі қолмен жоғарыдан секіріп қабылдау. Шапшаң үшып келе жатқан допты до осы екі әдісті пайдаланып қабылдап жаттығу;
Допты тордан асырып беру; төменнен тіке, жоғарыдан айналмай тіке, жоғардан қапталмен, жоғарыдан қапталмен айналыспен беру әдістерін бірнеше рет алмастыру.
Допты қайтару және шабуылдаушы соққылар:
Допты қайтаруда орнында тұрып, екі қолмен жоғарыдан ұшқан допты қайтару, екі қолмен секіріп қайтару, екі қолмен төмен ұшқан допты қайтару.
Шабуылдаушы соққылар: Орнында тұрып жұдырықпен ұру, орнында тұрып бір қолмен ұру, жүгіріп келіп секіріп соғу, денені барып ұру, қапталмен ұру, тосқауылға қойылған қолдарға ұру, екінші сызықтан ұру. Осылардың бәрін алмастырып үйрету.
Тосқауылдар қою. Орнында тұрып допты қайтару, шабуылға қарсы секіріп, бір қолмен ұру, тұрған орнында қос қолмен тосқауыл қою, қос қолмен қақпақылдап қайыру.
Жаңаөзен қалалық №15 орта мектептің дене тәрбиесі пәні мұғалімі:
Базарбек Мадияр
Сабаққа арналған ойындар
Жазылымдар
Өзіңізге ыңғайлы жазылымды таңдаңыз
