Волейболда допты ойынға қосу сабақ жоспары

Сабақ жоспары

Волейбол. Алаңда ауысып допты ойынға қосу және қабылдау

(сабақ тақырыбы)

Модуль /пән атауы: Дене тәрбиесі

Дайындаған оқытушы: Ғ.П. Қалыбаев

Күні: 21.04.2023

Жалпы мәліметтер

Курсы: 2 оқу жылы: 2022-2023 ж.ж. топ: Ғ-221

Мақсаты, міндеттері

1.Білімгерлерге волейбол ойынының ережесі мен тәсілдерін үйрету.

2.Білімгерлердің жан-жақты өсіп жетілуі,денсаулығын нығайтуы және күш,ептілік,төзімділік сияқты қимыл-қозғалыстарын арттыру.

3.Білімгерлерді дене, ақыл-ой жұмыс қабілеттілігіне баулып, волейбол ойынына қажетті білімін тереңдету.

Сабақты жабдықтау

Техникалық құралдар: Спорттық алаң , волейбол добы, волейбол торы, ысқырық.

Сабақтың барысы

Ұйымдастыру-мақсаттық кезеңі

Сапқа тұрғызу

Кезекші мәліметі

Сызық бойымен бір қалыпты жүгіру

Қол белде оң иық алға жүгіру

Қол белде сол иық алға жүгіру

Қол жамбаста өкшені алақанға тигізіп жүгіру

Қол жоғары аяқ ұшымен жүру

Қол белде өкшемен жүру

Тыныс алу жолдарын қалыпқа келтіру жаттығулары

Жалпы дамыту жаттығуларын орындату

Басты алға,артқа,оң және сол жаққа ию,басты оң және сол жаққа бұру басты айналдыру

Қолды алға екі жаққа,жоғарыға созу,қолды алдыға,артқа қарай айналдыру.

Иықты көтеру,түсіру айналдыру.

Денені алға,артқа және оң мен сол жаққа еңкеию.

Денені оң және солға бұру

Денені иілу мен үйлестіріп бұру

Өткен сабақты пысықтау.

«Өзіңізді тексеріңіз» әдісі

Бұл мәлімет ШЫНДЫҚ па немесе ЖАЛҒАН ба?

Өтілген мәтін бойынша мысалдар келтіріледі. Мысалдарды оқу кезінде білімгерлер сол келтірілген мысалдың өтілген мәтінде бар, жоғын анықтайды.

Жаңа сабақ:

Волейбол ойынының қауіпсіздік ережелері:

Волейболдың ресми ережелеріне сай, хаттамаға 14 ойыншыны тіркеуге болады, олар да матчқа қатысады. Өріс бойынша қатысушылардың ең көп саны - алты. Сондай-ақ жаттықтырушылармен, массажистпен және дәрігермен қамтамасыз етеді.

Бір немесе екі ойыншыны либеро, яғни қорғаушы тағайындайды, оның түрі басқалардан ерекшеленеді. Бұл мүше артқы жағында орналасқан, бұғаттауға немесе шабуыл жасауға құқығы жоқ.

Хаттамадағы бір ойыншы капитан ретінде белгіленуі керек. Егер ол сотқа келмесе, жаттықтырушы капитаны тағайындайды. Ол либеродан басқа кез-келген қатысушы болуы мүмкін.

Сондай-ақ, ойыншылардың басқа рөлдерін қарастырған жөн:

Дойровщик - тордың шеттерінен шабуыл;

диагональ - артқы шабуылдар, қабылдауға қатыспайды, әдетте бұл ең күшті ойыншылар;

байланыстырушы - ойынды анықтайды;

орталық блоктау - қарсыластардың соққыларын бөгеп, үшінші аймақтан шабуылдау.

Волейбол ойынының ережелері маңызды құрамдас ойыншы болып табылады. Алғашқы шартта қатысушылардың сайттан өту тәртібі көрсетілуі тиіс, ол бүкіл ойын бойы сақталуы тиіс. Тізімге кірмейтіндер (либеродан басқа) - бұл қосалқы. Әрбір қызмет алдында ойыншылар екі үзік сызыққа айналуы керек.

Торға үш ойыншы жақын - алдыңғы сызықтың ойыншылары, одан әрі алыс - артқа желісі. Спортшылар сағат тіліне қарай позицияларды өзгертеді, нөмірлеу сағатқа байланысты. Дегенмен, ойыншының рөлі өзгермейді.

Ойынның табысы команданың жұмысына, ойыншылардың шеберлігіне байланысты. Спортшылар типтік жағдайларды алдын-ала болжауға және әр түрлі қарсы шаралар қолдануға тиіс. Мысалы, егер команда шабуыл соққысына ұшыраса, сіз осындай жалпы опцияларды пайдалана аласыз:

ойыншы алтыншы аймақты (а) сақтандырғанда;

бесінші немесе бірінші аймақтың (b) ойыншыларын сақтандыруға арналған.

Сондай-ақ, арнаны алған кезде схеманың үлгісін бере аласыз.

Міне, белгілердің түсіндірмесі:

PZ - құқық қорғаушы;