Жүгіру, секіру және лақтыру 7 сынып ашық сабағы

Дене шынықтыру сабағының 5 сынып оқушыларына арналған

қысқа мерзімді сабақ жоспары

1-бөлім

Жүгіру, секіру,

лақтыру дағдыларын

қалыптастыру

Сабақтың тақырыбы: Жүгіріп келіп және бір орында ұзындыққа секіру техникасын үйрету

Мектеп: Алматы облысы Ақсу ауданы Сағакүрес негізгі орта мектебі

Күні:

Мұғалімнің аты-жөні: Айтқали Сәрсенғали

Сынып: 5

Қатысқандар:

Қатыспағандар:

Осы сабақ арқылы жүзеге

асатын оқу

мақсаттары

5.1.2.2 Қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін білу және орындай алу

Сабақ мақсаттары

Барлық оқушы орындай алады:

Өтілген жаңа материалды меңгереді.Жүру үстінде,жүгіру үстіндегі және бір орында тұрып жасалатын жаттығулар орындай алады секіру жаттығуларын орындайды

Оқушылардың көпшілігі орындай алады:

Әр түрлі жүріс түрлерін орындайды.Қайталамалы жүгірістерді орындай алады

Кейбір оқушылар орындай алады:

Жүгірген кезде тиімді тыныс алу дағдыларын қолдану

Тілдік мақсат

Оқушылар орындай алады:

Қимылдарды орындаған кезде оқушылар ,секіру және бір қалыптылықты түсінетіндігін көретеді

Пәнге қатысты сөздік қор мен терминдер:

Жаттығу,сымбат, денсаулық,жүгіру,старт,секіру

Диалог құруға, шығарма жазуға пайдалы тіркестер:

Жаттығу-зарядка-training, сымбат-выглядит-look, денсаулық-здоровье-health,жүгіру-бегать-running. старт-start. секіру-прыжок-jamp

Талқылауға арналған сұрақтар:

Ұзындыққа секіру кезіндегі жүгірудің қашықтығы қанша метрді құрайды?

Дене шынықтырудың пайдасы қандай?

Пән аралық байланыс

Математика Жаратылыстану Ағылшын тілі

АКТ қолдану дағдылары

Интернет желісі /Смартфон/

Алдыңғы оқу

Орта және алыс қашықтыққа жүгіру техникасын үйрету

Жоспар

Жоспарланған уақыт

Жоспарланған жаттығу түрлері

Ресурстар

Сабақтың басы

12 минут

Ұйымдастыру кезеңі. Психологиялық ахуал туғызу

Cапқа тұру,сәлемдесу,ақпарат беру. Оқушылардың сабаққа дайындығын тексеру.

Саптағы жаттығулар:

Оңға,солға,айналып бұрылу

Секіріп бұрылу.

Стадион айнала 2 шеңбер жүгіру\бір баппен\

2 қатарға бөліп жалпы дамыту жаттығуларын жасау.

Арнайы жүгіріс жаттығулар:

1.Тізені көтеріп жүгіру

2.Аяқты артқа лақтырып жүгіру.

3.Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру.

4.Сол жағымен , он жағымен жүгіру.

5.Жылдам жүгіру

Кең,бос кеңістік

Жаттығулар көрсетілімі және бейнекөрсетілім

Сабақтың ортасы

Спорттың осы түрі бойынша атақты спортшыны атап өту \ Ольга Шишигина Қазақстан жеңіл атлетика олимпиада чемпионы\ . Оның қанша метр бағындырғанын айтып,оқушылардың қызығушылығын арттыру. Қазақстандық жеңіл атлет Ольга Рыпакова үш қарғып секіру сайысында қарсыластарынан қара үзіп, Лондон олимпиадасының чемпионы атанды.

Тақырып бойынша жинақталған ресурстармен таныстыру.

Жаңа тақырып бойынша жаттығулар жасату

Мен осы жаңартылған сабағымды оқу бағдарламасының спиральді жүйесімен жасадым алдағы сабақтарымда осы жүйе қайталанып қиындай береді және мен жаңа сабағымда топтық әдіс, жарыс әдістерін, ойын әдістерін қолдандым…