9 сыныпқа арналған футбол сабағының жоспары
Sheber Education24 МаусымҚаралды:81Жүктелді:0
Материалда 9 сынып дене шынықтыру пәніне арналған футбол сабағының жоспары берілген. Екі беттік материал жас мамандарға және дене шынықтыру мұғалімдеріне сабақ мазмұнын ұйымдастыру кезінде көмек көрсетеді.
Материал жүктеу үшін жазылым қажет
Алдын ала көру
Сатып алмас бұрын бірнеше бетін көре аласыз. Толық нұсқасы жүктегенде — жазусыз, сызықсыз.
Материалдан үзінді
Ақтөбе облысы, Мәртөк ауданы «Хазірет ЖОББМ» ККМ дене шынықтыру пәнінің мұғалімі Кузбаков Жанболат Ракимжанович
Класс: 9 «А»
Футбол сабағының күнделік жоспары
Сабақтың мақсаты :
1. Білімділік : Табанның ішкі жағымен және аяқ алқымының ішкі бөлігімен қозғалыстағы допты соғуды
үйрету.
2. Денсаулық сақтау : Шапшандық және жылдамдық сапаларын дамыту.
3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау.
Спорт құралдары: Футбол доптары.
Өткізілетін күні : ________________Сынып : 10класс
Өткізілетін орны: Спорт алаңы Уақыты: 40 мин
Жаттығулар
Уақыты
Әдістемелік нұсқаулар
Кіріспе бөлімі
Сапқа тұрғызу
Рапорт тапсыртқызу
Сабақтың мақсатын түсіндіру
Саптағы жаттығулар:
Оңға,солға, айналып бұрылу
Секіріп бұрылу
Жүру: аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен
Спорт.жүрісі
Жүгіру:
Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау.
Тізені көтеріп жүгіру
Аяқты артқа лақтырып жүгіру
Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру
Оң жағымен жүгіру
Сол жағымен жүгіру
Бұғы жүгіріс
Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу
Теріс қарап жүгіру
Жылдам жүгіру
10 мин
30 сек
1 мин
30 сек
5 мин
2 рет
Спорт.киіміне назар аудару
Бір адамдай істеу
Арқаны түзу ұстау
Саптан шықпай бір қалпы жүгіру
Спорт.залдың бір бұрышынан екінші
бұрышына дейін.
Қол жүгіргендей қимылдайды
Ойыншының тұрысы
Қол жүгіргендей қимылдайды
Сол иықтан алға қарау
Қол жүгіргендей қимылдайды
Негізгі бөлім
Табанның ішкі жағымен аяқ алқымының ішкі бөлігімен қозғалыстағы допты соғуды үйрету
Секіру жаттығулары:
он аяқпен, сол аяқпен, екі аяқпен
екі аяқпен оңға,солға теріс секіру
он аяқпен оңға,солға секіру
сол аяқпен оңға,солға секіру
Допты тебу жаттығулары:
- допты ішкі жағымен бір орында тебу
- допты ішкі жағымен қозғалыста тебу
- допты қуалап алып жүруді, аяқтың ішкі жағымен тебу
- бір допты бір-біріне екі аяқпен кезек соғып, тоқтап, қайта аяқтың ішкі жағымен тебу
Жаттығу ойыны
27 мин
5 мин
15 мин
7 мин
Оқушыларды екі қатарға бөліп қарама-
қарсы тұрғызу
Әр екі оқушыға бір доп
Дұрыс көрсету, қателіктерін жою
Қауіпсіздік ережелерін сақтау
Қорытынды бөлімі
1. Сапқа тұрғызу
2. Қорытынды жасау, бағалау
Сабаққа арналған ойындар
Жазылымдар
Өзіңізге ыңғайлы жазылымды таңдаңыз
