Акробатикалық және тепе-теңдік жаттығулары, ашық сабақ
Sheber Education24 МаусымҚаралды:54Жүктелді:0
Материалда акробатикалық жаттығулар, тепе-теңдікті сақтау және бөренеде орындалатын жаттығулар қамтылған. Дене қимылдарын қауіпсіз ұйымдастыруға және оқушылардың дене дайындығын дамытуға арналған үш беттен тұратын бұл материал дене шынықтыру мұғалімдеріне пайдалы.
Материал жүктеу үшін жазылым қажет
Алдын ала көру
Сатып алмас бұрын бірнеше бетін көре аласыз. Толық нұсқасы жүктегенде — жазусыз, сызықсыз.
Материалдан үзінді
Ашық сабақ: дене шынықтыруӨтетін орны: спортзалСыныбы: 4 «б» Сабақтың тақырыбы: Тепе-теңдік сақтау жаттығуларыСабақтың мақсаты мен міндеттері:1.Білімділік: Гимнастикалық бөренеде тепе-теңдік сақтау жаттығуларын орындау.2.Дамытушылық:Ептілікті,қимыл-қозғалыс әрекетін дамыту.3.Тәрбиелік: Төзімділікке,өзара достыққа,сыйластыққа тәрбиелеу.Сабақтың әдісі: баяндау,түсіндіру,көрсету.Көрнекілігі: гимнастикалық бөрене,ысқырық,доп,таяқша.№ Сабақтың мазмұныЖүктеме мөлшері Әдістемелік нұсқаулар1 Дайындық бөлімі1.Сапқа тұрғызуАмандасуМәлімет қабылдауСабақтың тақырыбын түсіндіру2.Саптық жаттығулар:Оңға,солға,кері бұрылыстар3.Жүру.-аяқтың ұшымен,қол жоғарыда-қол желкеде,өкшемен жүру-отырып жүру4.Жүгіру.-баяу жүгіріс-сол жақ иықтан секіре жүгіру-оң жақ иықтан секіре жүгіру-қиылысты жүгіріс,жылан жүгіріс5.Жалпы дамыту жаттығулары.Б.қ. қол белде,аяқ иық көлемінде,басты 1-2алға артқа,3-4оңға солға бұруБ.қ. негізгі тұрыс,қолды алға созып айқастыру,1-2оңға,3-4солғаБ.қ.жұдырық түйюлі қолды 1-2жоғары,3-4төменБ.қ. қол кеуде тұста,1-2алға,3-4жанға қолды ашып сермеуБ.қ. қол белде,1-2оңға,3-4солға бүгілуБ.қ. 1-сол аяққа еңкейеміз,2-ортаға еңкею,3-оң аяққа еңкею,4-бастапқы қалыпБ.қ. қол белде,аяқ иық көлемінд
Сабаққа арналған ойындар
Жазылымдар
Өзіңізге ыңғайлы жазылымды таңдаңыз
