Алға және артқа аунау жаттығулары бойынша материал

№ 28 қысқа мерзімді жоспар

ҰМ жоспар: 3-ші бөлім .

Мектебі:

Өтізілу мерзімі: _________.201 жыл .

Мұғалімі:

Сыныбы:

Қатысқандар _____ қатыспағандар:_______

Тақырыбы:

«Алға және артқа аунау»

Оқу мақсаты:

6.3.2.1 қыздырыну және қалпына келтіру жаттығуларын орындау мен дайындау аясындағы негізгі компоненттерді білу және түсіну

Сабақтың мақсаты:

1. Акробатикалық жүктемелер орындау арқылы оқушының дене мәдениетін,физикалық және психикалық қасиеттерін дамыту

Бағалау критерийлері

Бөлім жайлы білім –біліктілігі;

Пәрмендерді орындау қарықыны;

Тілдік мақсат:

Негізгі сөздер мен фразалары: Жинал, төсенішке, баста, аяқта, тоқта т.б.

Пән аралық байланыс:

БӘД және Қазақ тілі , физика пәндері

АКТ –

Алдынғы меңгерілген білім:

1.Оқушылар жиналу,тербелу және аударылу әдістерімен төменгі сыныптан таныс,сақтандыру және орындау пәрмендерін біледі.

Сабақтың жоспарланған кезеңдері

Сабақтағы жоспарланған іс-әркеттер

Ресурстар

Сабақтың басы

10нут

Оқушыларды қабылдау, бір қатарға сапқа тұрғызу, сынып екпіндісінің есебін алу, сабақтың мақсат-міндетін таныстыру, қауіпсіздік ережесі айтып өту.

Арнайы дайындаған дене қызындыру жеттығулар топтамасы:

Бұрылу түрлері, әр тапсырманы (5-6 рет) орындау;

Жүру түрлері , Жүгіру түрлері, Арнайы қосымша дене қызыну кешені.

Сынып журналы

Сақтандыру жур-ы

Ысқырық

Сабақтың ортасы

25минут

Тақырыбы: «Алға және артқа аударылу»

Үйрету реті:

Сынып оқушыларын екі-екіден жұптап ткіші топтар санына байланысты кешендік тапсырмалар беру.

1-ші дене көтеру; 2-ші секіртпеде секіру, 3-ші белдемеде жүктеме орындау, 4-ші орындықтың екі бетіне кезек секіру, 5-ші волейбол добын жоғарыда екі қолмен ұстау(60-70 см) биіктікте , 6-шы баскетбол добын себетке лақтыру, 7-ші нысана көздеу, 8-ші «Алға және артқа аударылу» жүктемесін орындау.

Орындау реті:

1-ші тапсырма : «Алға аударылу»

-Төсеніш үстінде қол тіреп отырып,артқа тербеліп қолды тіру (2-3 рет)

2-ші тапсырма : «Алға аударылу»

-Қолды тіреп отырып, салмақты қолға түсіріп,қолды тіреп,арқада аударылып қолды тіреп отыру,

(2-3 рет)

Көмек көрсету:

Бір жанында тұрып бір қолмен иықтан,екіншісімен арқадан ұстап көрсетіледі

Айналмалы жүктемелерді орындауға керекті құралдар

Қателіктер

Қолды дұрыс тіремеу

Артқа аударылғанда аяқты жазу

Шала жиналу

Аударылғанда қолды тіремеу не жазбау

Баяу аударылу

Сабақтың аяғы

5 минут

Бағалау: Оқушылардың сабақтан алған білімін тексеру; (Рефлексия)

1. Тербетілу не үшін керек?

2.Аударылудың неше түрі бар?

3.Көмек қалай көрсетіледі?

Дифференция

Сабақ бойынша рефлексия және қорытынды шығару

Тексерілді: ДОІЖО ____________________ « ___» ________________ 201 жыл

№ 29 қысқа мерзімді жоспар

ҰМ жоспар: 3-ші бөлім .

Мектебі: