Бәрімізде мақсат бір атты ашық сабақ 11 сынып

Түркістан облысы, Сарыағаш ауданы, №24Ж.Сүлейменов жалпы орта мектебінің психологы Икматова Нұргул Нигматуллақызы

Сабақтың тақырыбы:«Бәрімізде мақсат бір!» тренинг

(ҰБТ – ға психологиялық дайындық) 12.01.2019ж

Мақсаты: оқушылардың бойындағы қобалжу, мазасыздану, қорқыныш сезімдерін жою, өз – өзіне сенімділігін арттыру және жағымды көңіл – күйлерін қалыптастыру.

Қатысушылар: 11 сынып оқушылары

Барысы: Адам баласы өмірінде түрлі сипаттағы талай сынақ тапсырады. Әр жас кезеңнің әр даму шақтың өзіне тән ауыртпалығы болатын тіршіліктегі сынақтан ешкім құтыла алмайды. Топтың алдына шығып, балалық шақта алғаш рет тақпақ айту да – сынақ. Үйге келген қонақты күтіп, разы етіп шығарып салу да – сынақ. Ал енді қазір сіздердің алдарыңызда үлкен бір сынақ ол ҰБТ.

Амандасу

Мақсаты: жақсы психологиялық көңіл- күйді қалыптастыру.

«Сәлем – сөздің анасы» демекші кез келген жерде, қандай жағдайда болмасын адамдар бір-бірімен қарым- қатынасқа жеңіл өту үшін алдымен амандасып, сәлем алысқаннан кейін жұмысы жөнінде сөз қозғайды. Дүниежүзіндегі сан алуан халықтардың сәлемдесу салты да түрлі- түрлі болып келеді. Қазір сіздер бірнеше елдің амандасу салтын көрсетесіздер.

«Еуропалықтар» - қолын қысады.

«Жапондықтар» - иіледі

«Оңтүстік африкалықтар» - арқаларымен үйкелеседі.

«Солтүстік африкандықтар» - оң қолын алдымен маңдайына, одан соң еріндеріне, содан соң кеудесіне әкеледі.

«Замбезиде» Африка – тізе бүгіп, алақандарын соғады екен.

Үндістер/ оңтүстік Америка/ алақандарын бір-біріне қойып жоғары қаратып қастарына тигенше көтереді.

Ал енді, ұлттық қазақша амандық – саулық сұрап, қал-жағдайымызды біліскенге не жетсін! Олай болса, қол алысып бір-бірімізбен сәлемдесейік.

«Танысу» жаттығуы. «Мен өзімді жақсы көремін,себебі................»

«Мен үшін ҰБТ...» жаттығуы

Қатысушылар әрқайсысы бір ақ қағазды алып ҰБТ – ға байланысты сезімдерін сурет арқылы бейнелейді.

«Көрші» сергіту сәті

Көршіңді оң жақтан құшақтап,

Көршіңді сол жақтан құшақтап,

Оң жақтағы көршіңе бір жымиып,

Сол жақтағы көршіңе бір жымиып

Оң жақтағы көршіңе оң көзіңді

Сол жақтағы көршіңе сол көзіңді қысып,

Оң бір қарап, солға бір қарап шын жүректен тілегімізді айтайық.

Бейнематериал

Минидәріс «Стресс»

Емтихан болсын, тест болсын бұл – оқушылар, ұстаздар және ата-аналар үшін стресс болып келеді. Стресс деген не?