Баскетбол бойынша ашық сабақ жоспары 6 сынып

Ашық сабақ жоспары

Ашық сабақ тақырыбы: Баскетбол. Допты біріне-бірі беру, алып жүру.

Мақсаттары:

Ептілік, жылдамдықты дамыту.

Оқушыларды баскетбол ойынының элементтеріне үйрету.

Салауатты өмір-салтын насихаттау

Өткізуші: Нартай А.Е.

Сыныбы: 6 «А»

Ұйымдастыру бөлімі

Өткізілетін орын – спорт зал

Уақыты – 45 минут

Әдіс – түсіндіру, көрсету

Инвентарь – доптар, тор, ысқырық

Сабақ барысы

Мазмұны

Уақыт

Әдістемелік нұсқау

І Кіріспе бөлім – 15 мин

Сапқа тұрғызу. Ақпар беру. Сәлемдесу

Түгелдеу

Сабақтың тақырыбымен таныстыру

2мин

Оқушылардың киіміне назар аудару. Рапортты дұрыс қабылдау

Саптағы жаттығулар: оңға бұрыл 1-2,

Солға бұрыл 1-2. Кері бұрыл 1-2

1мин

Командалардың дұрыс орындалуына назар аудару

Жүру барысындағы жаттығулар:

Аяқтың ұшымен жүру

Өкшемен жүру

Жартылай отырып жүру

Толық отырып жүру

Аяқты сілкіп жүру

Дем алу жаттығулар

3мин

10метр

15метр

Қолды жоғары созамыз

Қолымыз белде

Қол желкеде денені тік ұста

Қолымыз тізеде

Қолды көтеріп терең тыныс алу, қолды түсіріп дем шығару

Жеңіл жүру жаттығулары:

Тізені көтеріп жүгіру

Қолды артқа ұстап өкшемізді алақанға тигізіп жүгіру

Оң/сол жаққа қапталмен жүгіоу

Оң/сол жаққа қайшылай жүгіру, артпен жүгурі

Екпінмен жүгіру

Жәй жүгіру

Жүгіруден жүріске көшу

Тыныс алу жаттығулары

1, 2, 3, 4 санақбойынша санату

4мин

15метр

20метр

15метр

20 метр

15метр

Жоғары көтеріп жүгіру

Аяқпен тезірек қадамды көбірек жасау

Алға, артқа қолды айналдыру

Сол иықпен қара

Барынша қатты жүгіру

Ара-қашықтықты сақта, денені тік ұста

Қолды көтеріп терең тыныс алу, қолды түсіріп дем шығару

Жалпы денені жетілдіру жаттығулары:

Бір қалыпты аяқты иықты иық көлемінде, қол белде 1-4 оңға, 5-8 сол жаққа басты айналдыру

Бір қалыпты аяқ иық көлемінде қол көкірек алдында 1-2 қолды бүгеміз, 3-4 қолды жазамыз

Бір қалыпты аяқ иық көлемінде оң қол жоғарыда, сол қол төменде 1-2 артқа кереміз, 3-4 қолды ауыстырамыз

Бір қалыпты аяқ иық көлемінде қол иықта 4 рет алға, 4 рет артқа шеңбер бойымен айналдыру

Бір қалыпты аяқ иық көлемінде қол белде 1-4 оң жаққа, 5-8 сол жаққа белімізді айналдырамыз