Біз көңілді баламыз денешынықтыру мерекесінің сценарийі

«Біз көңілді баламыз!» мектепалды даярлық тобына арналған

денешынықтыру мерекесі

Мақсаты: Балалардың көтеріңкі көңіл - күйде болуын қалыптастыру, дене шынықтыру жаттығуларына деген қызығушылықтарын арттыру.

Мiндеті:

1. Балалардың дене шынықтыру сабақтарына қызығушылығын нығайту.

2. Қозғалыс дағдыларын нығайтуға және жетілдіруге ықпал ету

3. Балалар арасындағы достық қарым-қатынасқа, бірін-біріне көмектесуді үйрету

Құрал-жабдықтар:

1. Музыка аудиожазбалары.

2. 10 шеңбер.

3. 2 тірек.

4. 2 ағаш қасық.

5. 2 кәмпит.

6. 2 себет.

Өтетін орны: спорт зал

Сабақтың ұзақтығы: 35-40 минут.

Барысы

Балалар залга 2 топ болып музыка ырғағымен кіріп қарама-қарсы 2 сап-тізбекке тізіліп тұрады

Нұсқаушы: Сәлеметсіндерме, балалар!

Денсаулық ол – шыныққанБарлық денең мүшесі.Денсаулық ол - тыныққанЖүйке тамыр жүйесі.Денсаулық ол - күлуіңКөңіл – күйің жадырай,Денсаулық ол – жүруің,Ешбір жерің ауырмай.

Келесі кездескенше, Физкульт…

Балалар: Сәлем!

Нұсқаушы: Біздің спорт залымыз Көңілді стадионға айналады. Бүгін екі команда жарысады:" Қояндар"және"Қасқырлар".

Әр дұрыс және тез орындалған тапсырма үшін команда жалауша алады.

Ал қазір жаттығу! Біз нағыз спортшылар сияқты дайындаламыз және жаттығамыз

Сергіту жаттығуларына сапқа тұр!

Орнында жүру

Б.қ - екі аяқ алшақ, екі қол белде. Мойнымызды 1-4 рет оңға, 5-8 рет солға айналдырамыз.(4-5 рет)

Б.қ – екі аяқ арасы алшақ, екі қолымызды иығымызға қоямыз. Алдыға 3 рет, артқа 3 рет иығымызды айналдырамыз. (4-5 рет әрбір жаққа)

Б.қ – тізерлеп отырамыз, екі қолымызды артқа ұстаймыз. 1- оң аяқты жанға созамыз, 2- сол қолымызды да жанға созамыз, 3- қолды артқа қоямыз, 4- б.қ келу. Дәл осылай оң жақ аяққа жасаймыз. (3-4 рет)

Б.қ – аяғымыз бірге, қолымызды артқа ұстаймыз. 1- отырамыз, 2- қолымызды алдыға шапалақтаймыз, 3- тұрамыз, 4- б.қ келеміз. (4-5 рет)

Б.қ – екі аяқ бірге, екі қолды тіземізге қоямыз. 1-4 аяғымызды ішке, 5-8 аяғымызды сыртқа айналдырып жаттығуды жалғастырамыз. (3-4 рет)

Б.қ – аяқ бірге, қолымыз белде.Оң аяқпен 8 рет орнымызда секіреміз, дем аламыз. Сол аяқпен 8 рет секіреміз, дем аламыз.(әр аяққа 3 реттен қайталаймыз)

Нұсқаушы: Енді жарысты бастауға болады!