Дене жаттығуларымен қыздырыну және қалпына келу 3 сынып

Ұзақ мерзімді жоспар бөлімі: Мектеп: №68

Күні Мұғалімнің аты- жөні: Байсов Н Сабақ №7 Сынып: 3 Қатысқандар саны:10 Қатыспағандар саны:0 Сабақ тақырыбы Дене жаттығуларын орындау арқылы қыздырыну және қалпына келтіру техникасы. Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)

3.2. Қозғалыс әрекетіндегі дене қыздыру және қалыпқа келтіру

Сабақ мақсаттары 3.3.2.1 - қозғалыс әрекетіндегі дене қыздыру және қалыпқа келтіруді көрсету Бағалау критерийлері

Оқушылардың бойында өзіне, құрбысына деген құрмет, жауапкершіліктің қалыптасуына ықпал ету Тілдік мақсаттар Жеңіл атлетикаға байланысты физикалық қасиеттер туралы түсініктерін көрсету және талқылау Құндылықтарды дарыту

Оқу-үйренуге жауапкершілікпен қарау

Пәнаралық байланыстар

Ана тілі, математика

АКТ қолдану дағдылары

Ноутбук, проектор

Сабақтың жоспарланған кезеңдері

Сабақтағы жоспарланған іс-әрекет Ресурстар

Сабақтың басы Оқушы назарын аудару

15 минут

Бой сергіту жаттығулары. Біреуден сапқа тұру. Сапта әдеттегі адыммен, оң және сол бүйірмен қосымша адыммен жүру. Орташа қарқынмен жүгіру, тізелерді жоғары көтеріп жүгіру. Жүгіруден кейін тынысты қалыпқа келтіру. Қазақ, орыс, ағылшын тілдерінде санамақ айтуды ұсынады.

Жаттығулар көрсетілімі немесе видео материалдар.

Сабақтың ортасы

20 минут

(Ж, ЖЖ, Ф) «Қосаяқтар» қозғалмалы ойыны. Ойыншылардың ең аз саны – екі адам. Минимальное количество игроков – два человека. Бормен жерге «сөрені» сызу керек. Барлық оқушылар жұппен бөлініп тұрады. Бірінші жұп «сөреге» «сөреге» шығады. Бірінші ойыншы барынша алысқа секіреді. Оның секірген ұзындығын бормен белгілейді. Екінші ойыншы қарама-қарсы бағытта секіреді. Секіруді бірінші оқушы

Секіртпе Ысқырық