Денсаулық күтімі туралы пайдалы кеңестер жинағы

1.Картоп.Күннің көзінде көп жүретін адамдардың беті жарылып, құрғап кетеді. Мұны болдырмау үшін картопты қабығымен суға пісіріп, аршып ыстықтай кішкене сүт пен жұмыртқаның сарысын қосып араластырады. Бұл масканы ыстық күйінде жағып, 20 минут ұстайды. Алдымен ыстық, сосын салқын сумен шайып, құрғақ бетке арналған крем жағып қояды.

2.Алма. Алма бетті нәрлендіру үшін құрғақ бетке алманы үккіштен өткізіп, оған жұмыртқаның сарысын қосасыз, егер бетіңіз майлы болса, онда жұмыртқаның ағын қосасыз. Осы масканы бетіңізге жағып 15-20 минут ұстайсыз да, салқын сумен шайып тастаңыз.

3.Шабдалы. Безеуге қарсы. Қабығы мен тұқымынан тазартылған шабдалыны езіп, бетке сіңіріп алып сүртеді. Шырынды сіңіру уақыты 10 минут.

4.Өрік. Секпілге қарсы. Қабығы мен тұқымынан тазартылған өріктен ботқа жасайды. Оны 10-15 минут бетке жағып қояды. Жылы сумен шайып тастау керек.

5.Айран. Шашты жалтыратып, көлемін ұлғайтатынын біздің әжелеріміз жақсы білген. Шашты жуар алдында 1 сағат бұрын жағып қояды.

6.Пияз. Пияз да шашқа пайдалы. Пияз кесінділерімен шашты жиі сүртсе, шаш жылтырап, тезірек өседі. Ал, пиязды суға қайнатып, тұнбасымен шашты шайсаңыз сарғылт түске боялады, әрі қайызғақты кетіреді.

7.Қатқан қара нанның үстінен қайнаған су құйып, жуарға 30 минут қалғанда шашқа жағып алу керек.