Доппен ойналатын эстафеталық ойындар 7 сынып

Сабақтың тақырыбы: Доппен ойналатын эстафеталық ойындар

Сабақтың мақсаты: а) Допты алып жүрудің әдіс тәсілдерін және эстафеталық ойындарды

үйрету допты меңгерту.

ә) Оқушылардың ептілік, жылдамдық және икемділіктерін дамытып,

эстафеталық ойындарға деген қызығушылықтарын арттыру.

б) Эстафеталық ойындар арқылы адамгершілікке, достыққа көпшіл

болуға тәрбиелеу.

Бөлім

Сабақтың мазмұны

Жүктеме мөлшері

Әдістемелік

нұсқаулар

Н е г і з г і б ө л і м і Д а й ы н д ы қ б ө л і м і

28-30мин 10-12мин

1.Сапқа тұру, рапорт беру, сәлемдесу

2.Тізім бойынша тексеру

3.Орнында қозғалыста орындалатын саптық жаттығулар

4.Жүру жаттығулары:

- қолды жоғары көтеріп аяқтың ұшымен жүру

- қолды желкеге қойып өкшемен жүру

- қолды бүйірге қойып табанның сыртқы қырымен жүру

- қолды иыққа қойып табанның ішкі қырымен жүру

- қолды алға созып жартылай отырып жүру

- қолды кеуде тұсына ұстап спорттық жүріспен жүру

- бір қалыпты жеңіл жүгіріспен жүгіру

- тіркеме адыммен сол қапталмен жүгіру,қолды белде ұстау.

- тіркеме адыммен оң қапталмен жүгіру,қолды белде ұстау.

- бағытты өзгертіп ирек жүгіріспен жүгіру

- жеңіл жүгіріске ауысу,алаңның диоганалы бойынша бар

қарқынмен жүгіру.

- жеңіл жүгіріс,спорттық жүріске ауысу,адымдап жүру,

тыныс алуды қалпына келтіру.

Жалпы дайындық жаттығулары

1.Басқа, иыққа жасалатын жаттығулар

2.Сермеу арқылы жасалатын жаттығулар.

3.Белге, аяққа арналған жаттығулар.

Сапқа тұрғызу.Оқушыларға жаңа сабақты түсіндіру

Доппен ойналатын эстафеталық ойындарды түсіндіру

көрсету, жаттықтыру.Сыныпты екі топқа бөліп

допты екі қолмен жоғары көтеріп жүгіру

допты қолға алып жүгіріп белгіленген жерге қою,екінші ойыншы допты алып келу.

жалауша арасымен сегіздік жасап доппен жүгіру.

допты жерге соғып жалаушаны айналып қайту.

допты жерге шоршытып алып жүріп,кез келген тәсілмен торға тастау.

«Толқын» топта біріншісі допты жоғарыдан берсе,екіншісі төменнен береді.

1 мин

1мин

1-2 мин

10-15 м

20-30 м

15-20 м

4-5 рет

Зейін қойып тыңдау

Спорт киімдеріне,

тазалықтарына көңіл бөлу

Берілген пәрмен бойынша жаттығуларды дұрыс орындау.Еркін тыныс алу.

Жүру және жүгіру үстінде саптан шықпау,қалмау,басқаға бөгет жасамау.

Ара қашықтықты сақтау