Екі адым жасап допты торға лақтыру, 9-сынып ашық сабақ

Сыныбы: 8 «А»

Күні:

Уақыты: 40 минут

Өтетін орны: Спорт зал

Сабақтың тақырыбы: Екі адым жасап допты торға лақтыру.

Сабақтың мақсаты: Оқушыларға допты екі адым жасап торға лақтыруды үйрету.

Мергендікке, дәлдікке, ептілікке баулу.

Керекті құрал – жабдықтар: ысқырғыш, секундомер, баскетбол добы

Р/с

Сабақтың мазмұны

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

I

ІІ

ІІІ

Ұйымдастыру бөлімі

Оқушыларды сапқа тұрғызу. Кезекші рапортын қабылдау.

Командалық жаттығулар. Оңға, солға қарай бұрылу.

Жүру жаттығулары: Ара қашықтықты сақтау:

1. Қол жоғарыда аяқтың ұшымен жүру.

2. Қол желкеде өкшемен жүру.

3. Қол белде аяқтың ішкі қырымен жүру.

4. Қол белде аяқтың сыртқы қырымен жүру.

Секіру жаттығулары:

1. Қолды алға қойып тізені алма кезек көтеріп секіру.

2. Қол жамбаста аяқтарын жеткізе секіру.

3. Қолдарын екі бүйірінен қойып оң бүйірге қарай секіру.

4. Қолдарды бүйіріне қойған күйде сол бүйірге қарай секіру.

Жүгіру жаттығулары:

Алаңды айнала жай жүгіру, бірте-бірте жылдамдықты үдету.

Жалпы дамыту жаттығулары:

Жұппен орындалатын жаттығулар.

Негізгі бөлім:

Бұл ойын АҚШ-та бұдан 100 жылдай бұрын пайда болған. Ол кезде допты торға емес, тоқылған әдеттегі себетке (кәрзеңке) лақтырып түсірген. Осыдан барып ойынның аты шыққан екен «баскет» - ағылшын тілінен аударғанда «себет» («кәрзеңке»), «бол» - «доп» деп аталған.

Баскетбол ойыны АҚШ та 1891 жылы шығарылған. Оның ойнау алаңы алғашқы уақытта ұзыны 24 метр ені 14 метр болған. ФИБА ның дүниежүзі біріншіліктерімен олимпиадалық ойындары үшін ұзыны 28 метр ені 15 метр етіп бекітті. Қазір баскетбол ойыны осындай алаңда ойналады. Кейбір аймақтық ойындарды ұзынан 4 метр енінен 2 метр кемітіп ойнатуға болады. Ойналатын орынның (залдың) биіктігі 7 метр болуы керек. Баскетбол добы-сырты былғарыдан не синтетикалық материалдан жасалған болуы керек. Доптың шеңберінің ұзындығы 0,749 метрден кем емес 0,780 метрден артық болмауы керек. Ал доптың салмағы

567 грамнан кем емес, ал 650 грамнан көп болмауы керек.

Баскетбол қауіпсіздік ережесі.

Баскетбол сабағында мына төмендегі қауіпсіздік

ережелері сақталуға тиіс.

1.Допты ұстап тұрған қарсыласыңды итеруге болмайды.

2.Допты қолға ұстап жүгіре жөнелуге болмайды.