Гимнастика және акробатика бойынша сабақ жоспары 8 сынып
Sheber Education24 МаусымҚаралды:51Жүктелді:0
Сегізінші сыныптың дене шынықтыру пәніне арналған сабақ жоспарында гимнастика мен акробатика бағыттары қамтылған. Материал дене шынықтыру мұғалімдеріне сабақ мазмұнын жоспарлау және жаттығуларды ұйымдастыру үшін пайдалы.
Материал жүктеу үшін жазылым қажет
Алдын ала көру
Сатып алмас бұрын бірнеше бетін көре аласыз. Толық нұсқасы жүктегенде — жазусыз, сызықсыз.
Материалдан үзінді
Тақырыбы: «Гимнастика. Қауіпсіздік ережелері.
Акробатикалық жаттығулары»
Мақсаты:
а) Гимнастика сабағының мазмұндылығы мен ерекшеліктерін көрсету, гимнастика жаттығуларының әдіс-тәсілдерін үйрету, жетілдіру;
ә) Гимнастика жаттығулары арқылы оқушыларды ептілікке, икемділікке, батылдыққа дағдыландыру, танымдылығын дамыту;
б) Қимыл-қозғылыс қабілеттерін, денсаулықтарын сақтау, нығайту, шымыр да шыныққан жасөспірімдерді жеке тұлға ретінде қалыптастыру, әсемдікке тәрбиелеу.
Әдісі: командалық жарыс, сұрақ-жауап,
Керекті құрал- жабдықтар: төсеніш, жаттығу түрлері бар слайд, есеп жазылған топшама,
Сабақтың барысы
уақыты
әдістемелік нұсқау
І
Дайындық бөлімі
Оқушыларды сапқа тұрғызу.
Сәлемдесу
Сабаққа дайындықтарын тексеру
Рапорт қабылдау
Жүгіру мен жүру жаттығулары:
Залды айналып жүгіру
Тізені көтеріп жүгіру
Қолды өкшеге тигізіп жүгіру
Қолды белге қойып, жанымен секіру
Қолды белге қойып, өкшемен жүру
Қолды жоғары созып, аяқтың ұшымен жүру
Қолды алға созып жартылай отырып жүру
Қолды белге қойып алға, артқа секіру
5. Жалпы дамыту жаттығулары
а) Б.қ. Н.т. аяқ иық көлемінде қолды белге қойып басты оңға 4 рет, солға 4рет айналдыру
(4 рет).
ә) Б.қ. қолды иыққа қойып алға 4рет, артқа 4 рет айналдыру (4рет).
б) Б.қ. қолды кеуде тұсына қойып, жаттығуды сол жақтан бастау (4рет).
в) Б.қ. қолды белге қойып, белді оңға 4 рет, солға 4 рет айналдыру (4 рет).
г) Б.қ.қолды тізеге қойып, ішке 4 рет, сыртқа 4 рет айналдыру (4рет)
д) 1.қолды жоғары созу. 2. қолды аяқтың ұшына тигізу. 3. қолды алға созып отыру. 4. аяқпен артқа секіру.
5. қолды бүгіп- жазу. 6. оң қолды көтеру.7. сол қолды көтеру. 8. отыру. 9. б.қ. келу. (4 рет)
2 мин
7 мин
Оқушылардың сабаққа дайындықтарын қадағалау.
Тізені бүкпей жүруін қадағалау
Денені тік ұстау керек.
Ара қашықтықты қатаң сақтау
Дұрыс жасалуын қадағалау.
ІІ
Жаңа сабақ
Гимнастиканың екі түрі бар:
Негізгі гинастика
Спорттық элементтері бар гимнастика
Негізгі гимнастика
Сапқа тұру Жалпы Бой
жаттығулары бұлшық жазу
еттерді жатты-
жетілдіретін ғулары
жаттығулар
Спорттық элементтері бар гимнастика
Спорттық көркем спорттық
гимнастика гимнастика акробатика
Қауіпсіздік ережелері:
Сабаққа арналған ойындар
Жазылымдар
Өзіңізге ыңғайлы жазылымды таңдаңыз
