Мейірімді жүрек тақырыбындағы психологиялық жаттығу

«Мейірімді болса жүрек-орындалар тілек»

Мақсаты: Педагогтың кәсіби құлшынысын арттыру, жігерлендіріп көңіл – күйін көтеру.Ұжым арасындағы байланысты нығайта отырып, эмоционалды жігер беру, бірін - бірі кеңірек танып білуге, қатысушылардың өз мүмкіндіктерін шамалауға және күз мезгіліндегі шаршағандықтарын төмендетіп, көңіл күйлерін көтеру.

I «Сәлемдесу».

Балалармен сәлемдесудің 6 түрлі эмоциямен айтылуы ұсынылады.

Қатысушыларға карточка таратылады.

Карточкадағы сөздер:

Қорқынышпен

Қуанышпен

Беделді сәлемдесу

Таңғалып сәлемдесу

Ренішпен сәлемдесу

II «Көңіліңді көтере біл»Ойыншыларға орындықта отырып билеуді ұсыну:А) тек аяқпенӘ) тек қолменБ) тек баспенВ) тек көзбен

III «Қимыл-қозғалыс арқылы жауап беру»

Қойылатын сұрақтар.

Кім көңілді? (күлу, смайлик)

Кімнің шашы қара? (қолмен шашын серпіту)

Кімге ақша керек? (үш рет қол соғу)

Кім өзін бақытты деп санайды? (аяқпен дыбыс шығару)

Кімге үй керек? (қолмен үй көрсету)

Кім ақылды? (бас ұстау)

Кім сұлу? (екі қолмен беттері ұстау)

Кім мейірімді? (қос қолдап жүрек тұсын ұстау)

Кім өзінің мамандығын ұнатады? (екі қолмен тізесін соғады)

IV Психодионостика «Менің бейнем».

Нұсқау: қатысушылар слайд арқылы көрсетілген

бейнелерден біреуін ойша таңдайды. Негізгі 5 бейне

көрсетіледі: қоян, жолбарыс, сиыр, құс, тасбақа.

Таңдалған бейне бойынша оларға психологиялық мағлұмат беріледі.

Құс – бейне: Сіздің мінез -құлқыңыз

айналаңыздағы адамдарға тәуелді. Өйткені, сізге өз ортаңыз қатты әсер етеді. Сіз эмоционалды жансыз, себебі сіз барлығын көңілізге тікелей қабылдайсыз. Өз көңіл-күйіңізді тиімді пайдалануға ұмтылыңыз. Және сізде эгоизмдік қасиет бар. Сіз өзіңіздің бұл қасиетіңізді жоюға тырыссаңыз жақсыға ұмтылуға мол мүмкіндігіңіз бар.

Сиыр – бейне: Сіз әрқашан өз стиліңізді табуға ниеттенесіз.Соған орай, ортадағылар сізді қолдап, әрқашан сізді түсініп отырады. Осыған қарап, сіздің қатынасыңыздың жоғары екендігін байқауға болады. Сіз өзіңіздің еркіңіздің сипатына қарай қызық әрі нақты жұмыстарды жасай білесіз. Яғни бұл өзіңіздің еркіңізге күш салатындығыңызды көрсетеді. Және, сіздің мінезіңіз жағымды, барлық адамдар сізді жақсы жылы қабылдайды. Сондықтан сізде жағымды жаңалықтар көп болады.

Тасбақа- бейне: Сіз өзіңізге, ішке сезіміңізге үлкен жауапкершілікпен қарайсыз.Сіз өмірде, әртүрлі жағдайда өзіңіздің пікірлеріңіз бен көзқарастарыңызға дұрыс баға бересіз. Және әрқашан қатынаста тиімді жол таба білесіз. Егер сізде қиындық тап болса, сіз ол үшін көп әрекеттенесіз, яғни жағымсыздықтан тез арылуға тырысасыз. Себебі, сіз жағымсыздық әсерінен өз көңіл-күйіңізді реттей алмай қаласыз. Алға шынайы ниетпен талпынсаңыз, сіз жақсы нәтижеге қол жеткізесіз.

Қоян-бейне: Сізге өз көзқарастарыңыз бен принциптеріңізден бас тарту кейде қиынға соғады. Бірақ, сіз өз-өзіңізге тым сенімді емессіз. Демек, сізге ортада өзіңіздің батылдығыңыз керек. Осыған қарап, сіз ерік күшіңізді көп жұмсамайтындығыңызды аңғаруға болады. Ендеше сіз ерік күшіңізді пайдалана біліңіз. Ол сізге өзіңізді танытуға мүмкіндің береді. Табыстарға көп жетесіз.

Жолбарыс – бейне: Сіз өте белсенді адамсыз, сонымен бірге сіз ортада және басқа жерлерде сыйлысыз. Сізбен қатынаста болған адамдар сізді әрдайым жоғары бағалайды. Сіз айналаңыздағылар бір-бірімен дұрыс келісімге келсе және бір-бірін дұрыс түсінсе, сізге қолдау көрсетсе бақытқа жетуге болады деген ойға келесіз. Және сіз әрқашан бақытты өмір сүруге талпынасыз. Сондықтан сізде сәттіліктер көп болады.

VI Өлең жолдарын әртүрлі эмоцияда дауыс ырғағымен айтып көріңіз.

Аю отыр партадаЕкі қолы қалтадаАпай сабақ сұрасаҰйықтап қапты масқара

1.Сыбырмен

2. Қатты дауыспен

3. Тоңып тұрған тәрізді

4. Сіздің ұртыңызда кішкентай тас тұрғандай

5. Кішкентай қыз бала сияқты.

VII «Аңдар мен жәндіктер».

Қатысушыларға қағаз бен қалам таратылады. Әр қатысушы өздеріңізге ұнайтын аңдар мен жәндіктердің аттарын жазасыздар. Саны алтау. Осыдан кейін берілгент сөйлем арасындағы көп нүктенің орнына өздері жазған сөздерді рет-ретімен оқиды.

Мені жұрт ........ деп ойлайды

Мені ...... деп ойласа екен деймін

Дәл өзім .....

Мен жұмыста .....

Жарымның алдында .....

Негізі ......

IX«Нұрлы жүрек» жаттығуы: «Ұстаздармен сұхбаттасу жолы».Олай болса назарларыңызды экранға аударайық.Мінекей сіздерге бірнеше сұрақтар беріліп тұр. 1. сіздің бала кезіңіздегі арманыңыз қандай? 2. сіздің қызығушылығыңыз қандай? 3. сіз қандай баланы ұнатпайсыз? 4. ең сүйікті мейрамыңыз қандай? 5. өз мамандығыңыз сізге ұнайма? 6. бос уақытыңызда немен айналысасыз? 7. Тәрбиеші бомағанда басқа қандай мамандыққа барар едіңіз? 8. бала бойынан қандай қасиет көргіңіз келеді? 9. сізге ұнамайтын үйірмелер бар ма? 10. Бүгінгі тренингтен алған әсеріңіз?Тренер сөзі: Нұсқау: алдарыңыздағы А4 ақ қағазға әркім қос қолының суретін бастырып алады және саусақтарға өз жауаптарын жазып, ал есімдерін ортадағы жүрекшеге жазу керек. ІX. Қорытындылау

«Жақсы әнді тыңдасаң ой көзіңмен,

Өмір сәуле көрсетер судай тұнық.

Жарамды әнді тыңдасаң жаным еріп,

Жабырқаған көңілің көтерілер», - деп

барлығымыз қосылып «Ұстазым» әнін орындасақ.

Әрдайым ән тыңдап көңіл – күйімізді түсірмей көтеріп жүрейік

2017-2018 оқу жылы

Нұсқау: а) Көздері байланған оқушылар ұстаздарын қолын ұстау арқылы табады. (Ұстаз алақанының жылылығын сезіну).

«Суреттегі ой» жаттығуы: экраннан суреттер көрсетіледі. Тренер сөзі: экрандағы суреттерге байланысты әр топ өз ойларын ,түсінгендрін айтып ой бөліседі.

1тапсырма: ақ қағазға салынған төртбұрыш ішінде қара нүкте орналасқан. Мұғалімдер ойы: Тренер талдау: Ортасында қара нүктесі бар ақ кеңістік.Бұл бала алғаш дүниеге келгенде ақ қағаздай, сол қағазға ата-анасымен біздердің салған бейнеміз қаншалықты дұрыс болса, сол нәтижесімен салыстыруға болады. 2-тапсырма: Жарқын шуағын төккен күн шуағының астында әр ұлттың үш баласы қол ұстасып тұрғаны бейнеленген. Мұғалімдер ойы: Тренер талдау: Сыртқы түстері әр түрлі болғанымен бұл балалардың жан дүниесі бірдей, сондықтан ұлағатты ұстаздар оларға күн сәулесіндей бірдей мейірім шуағын төгеді. 3-тапсырма: Біреуді нұсқап тұрған сұқ саусақты бейнелеу. Мұғалімдер ойы: Тренер талдау: Біз сұқ саусағымызбен өзгені көретіп тұрғанда өзге үш саусағымызбен өзімізді көрсетекенімізді аңғара бермейміз. Ендеше біз әлдекімді кінәләғанда, өзіміздің кінәміз бар ма, жоқ па, осы жағына көңіл бөлуіміз қажет. Кінәні өзгеден емес, өзімізден іздейік . сіздердің жауаптарыңызда керемет болды, рахмет! Енді, арнайы сіздерге тағы бір сурет көрсетіледі бұл тапсырманы 3 топта орындау керек. 4-тапсырма: Түнгі аспан, жымыңдаған жұлдыздар жарығы сөнбеген бір үй бейнеленген Мұғалімдер ойы: Тренер талдау: Түн. Айнала жым-жырт. Асп

«Бәрібір де сен жақсысың, өйткені...» жаттығуы

- Енді жұп-жұпқа бөлініңіздер. Алғашқы жұптың біреуі «Мені жақсы көрмейді, себебі...» деп әңгіме бастайды. Екіншісі тыңдап болып: «Бәрібір де сен жақсысың, өйткені...» деп жалғастырады. Сонан соң бір-бірімен рөл алмасады.

Қатысушылар әрекетке орай жауап әрекет етудің қандай жағдайда да серіктес беделін түсірмейтіндей тәсілін қолдануға мүмкіндік жасау керек.

Талқылау

- Сіз серіктесіңіздің әңгімесіне түгелдей лайықты жауап әрекет жасай алдыңыз ба?

- Жауап әрекет жасау қиын болған жоқ па, болса не нәрсеге байланысты еді?

- Қолдау тапқан кезіңізде қандай сезімде болдыңыз?

Мұғалім мектеп жүрегі

Ұжым арасында жақсы қарым қатынас орнату

Мақсаты:

Барысы: Мұғалімдер шеңбер жасай тұрады.

1. Сәлемдесу Бір күнгі танысыңа қырық күн сәлем дегендей біз бүгін бір – бірімізбен

дәстүрден тыс амандасу түрлерін жасаймыз.

1 нұсқа. Алақанымыздың ішін және сыртын тигізіп бір – бірімізге күлімсірей қарайық

2 нұсқа. Бір – бірімізге маңдайларымызды тигізіп сәлемдесеміз.

3 нұсқа. Оң және сол жақ иықтарыңызды тигізіп сәлемдесу. Сәлемдесу кезінде қандай әсерде болдыңыздар? Өмірдегі ең маңызды тіреулеріңіз кім?

«Суреттегі ой» жаттығуы: экраннан суреттер көрсетіледі. Тренер сөзі: экрандағы суреттерге байланысты әр топ өз ойларын ,түсінгендрін айтып ой бөліседі.

1тапсырма: ақ қағазға салынған төртбұрыш ішінде қара нүкте орналасқан. Мұғалімдер ойы: Тренер талдау: Ортасында қара нүктесі бар ақ кеңістік.Бұл бала алғаш дүниеге келгенде ақ қағаздай, сол қағазға ата-анасымен біздердің салған бейнеміз қаншалықты дұрыс болса, сол нәтижесімен салыстыруға болады. 2-тапсырма: Жарқын шуағын төккен күн шуағының астында әр ұлттың үш баласы қол ұстасып тұрғаны бейнеленген. Мұғалімдер ойы: Тренер талдау: Сыртқы түстері әр түрлі болғанымен бұл балалардың жан дүниесі бірдей, сондықтан ұлағатты ұстаздар оларға күн сәулесіндей бірдей мейірім шуағын төгеді. 3-тапсырма: Біреуді нұсқап тұрған сұқ саусақты бейнелеу. Мұғалімдер ойы: Тренер талдау: Біз сұқ саусағымызбен өзгені көретіп тұрғанда өзге үш саусағымызбен өзімізді көрсетекенімізді аңғара бермейміз. Ендеше біз әлдекімді кінәләғанда, өзіміздің кінәміз бар ма, жоқ па, осы жағына көңіл бөлуіміз қажет. Кінәні өзгеден емес, өзімізден іздейік . сіздердің жауаптарыңызда керемет болды, рахмет! Енді, арнайы сіздерге тағы бір сурет көрсетіледі бұл тапсырманы 3 топта орындау керек. 4-тапсырма: Түнгі аспан, жымыңдаған жұлдыздар жарығы сөнбеген бір үй бейнеленген Мұғалімдер ойы: Тренер талдау: Түн. Айнала жым-жырт. Асп

«Бәрібір де сен жақсысың, өйткені...» жаттығуы

- Енді жұп-жұпқа бөлініңіздер. Алғашқы жұптың біреуі «Мені жақсы көрмейді, себебі...» деп әңгіме бастайды. Екіншісі тыңдап болып: «Бәрібір де сен жақсысың, өйткені...» деп жалғастырады. Сонан соң бір-бірімен рөл алмасады.

Қатысушылар әрекетке орай жауап әрекет етудің қандай жағдайда да серіктес беделін түсірмейтіндей тәсілін қолдануға мүмкіндік жасау керек.

Талқылау

- Сіз серіктесіңіздің әңгімесіне түгелдей лайықты жауап әрекет жасай алдыңыз ба?

- Жауап әрекет жасау қиын болған жоқ па, болса не нәрсеге байланысты еді?

- Қолдау тапқан кезіңізде қандай сезімде болдыңыз?

«Нұрлы жүрек» жаттығуы: «Ұстаздармен сұхбаттасу жолы».Олай болса назарларыңызды экранға аударайық.Мінекей сіздерге бірнеше сұрақтар беріліп тұр. 1. сіздің бала кезіңіздегі арманыңыз қандай? 2. сіздің қызығушылығыңыз қандай? 3. сіз қандай оқушыны ұнатпайсыз? 4. ең сүйікті мейрамыңыз қандай? 5. өз мамандығыңыз сізге ұнайма? 6. бос уақытыңызда немен айналысасыз? 7. мұғалімдіктен басқа қандай мамандыққа барар едіңіз? 8. оқушы бойынан қандай қасиет көргіңіз келеді? 9. сізге ұнамайтын үйірмелер бар ма? 10. сіздің қолыңызда билік болса, қандай үйірме ашар едіңіз? Тренер сөзі: Нұсқау: алдарыңыздағы А4 ақ қағазға әркім қос қолының суретін бастырып алады және сауақтарға өз жауаптарын жазып, ал есімдерін ортадағы жүрекшеге жазу керек. Мұғалімдер жауабы: Тренер: Рахмет сіздерге, әрқашанда жүректеріңіз нұрлы иманға толы болсын деген тілекпен тренингімізді жалғастырамыз. VI. Әуенді терапия

Мақсаты: Мұғалімнің кәсіби құлшынысын арттыру, жігерлендіріп көңіл – күйін көтеру.

Көрнекілігі: Музыка аппараты, жағымды, баяу әуенді диск. Табиғат бейнеленген бейнебаян.

Уақыты: 7-10 минут

Ұйымдастыру кезеңі:

а) Мұғалімді жайлы отырғызып, еркін ыңғайлы сезінуін қадағалау.

ә) Табиғат көріністерін мұқият қарауын өтіну.

б) Әуенді қосар алдында мұғалім көзін жұмуы тиіс.

Кіріспе:

- Көз алдыңызға жаңа көрген табиғат көріністерін елестетіңіз.

-Терең дем алып, әуеннің ырғағына зейін аударып, менің сөздеріме құлақ салыңыз.

- Ал, бастаймыз. (бейнебаян қосылады)

- Соқпақ жолмен жүріп келесіз …

- Жол ұзақ, шаршадыңыз, шөлдедіңіз …

- Кенет алдыңыздан ғажайып бақ көрінді …

- Алма бағы …

- Қып – қызыл алмалар қол созым жерде …

- Сіз үзіп алып жей бастадыңыз …

- Дәмі керемет …