Мектеп бітірушілердің психологиялық дайындығын нығайту

Тақырыбы: Дайындыңығың қалай бітіруші?

Мақсаты: Мектеп бітірушілердің өзін тану арқылы, өзіндік бағалауын қалыптастыру, психологиялық дайындығын

ұйымдастыра отырып, көңіл – күйін нығайту.

Жүргізілетін жұмыс мазмұны:

«Шынтақпен амандасу» тренингі

«Қиындықты жеңе білу» тренингі

«Адам силуэті» тренингі

«Сіз өзіңізге сенімдісіз ба?» топтық жұмыс.

«Адамның өмірінде ең маңыздысы ол.....» ойын

«Шынтақпен амандасу» тренингі

Мақсаты: тұлға аралық қарым-қатынастар әлеуметтік құндылық екенін түсіндіре отырып, өзін-өзі психологиялық тұрғыдан дайындауға, жеке қасиеттерін білуге тәрбиелей отырып, дұрыс қарым-қатынасқа түсу мәдениетін және жағымды «Мен» тұжырымдамасын қалыптастыру.

Жүргізілуі: Қатысушылар шеңберге тұрады. Қатысушылар төртке дейін саналады да келесі әрекеттерді жасайды:

1 номер шынтақтары жан-жаққа қарайтын қылып, қолдарын бастын артқы жағына айқастырды.

2 номер шынтақтары оңға және солға қарайтындай болып қолдарын жамбастарына тіреп қояды..

3 номер сол жақ жамбасына сол қолын қояды, оң қолын оң тізесіне сонымен қатар қолдары бүгілген, шынтақтары жан-жаққа қарайды.

4 номер қолдарын кеудесінде айқастырады, шынтақтары жан-жаққа қарайды.

2.«Қиындықты жеңе білу» тренингі

Мақсаты: Ішкі эмоцияны сыртқа шығару

Жүргізілу барысы: Тренингке қатысушылар шеңбер жасап тұрады. Әр қатысушыға шар таратылады. Адам шарды үрлемес бұрын, өзінің бойындағы қиындықтарды ойлай отыра, іштей айтып шарды үрлеп шығады. Жеке тұлға шарды оң, сол жағына көтеріп төменге апарып қоямыз. Сосын аяқтарыңызбен шарды жарамыз.

Күтілетін нәтиже: Жеке тұлғаның шары қай көлемде үрленеді, яғни адамда соншалықты ойында қиындығы барын анықтайды. Оң және сол жағына қөтеріп көру ол адамның шыдамдылығы, баяу қозғалса асықпай ойланып шешеді, тездетіп көтерсе ойындағы қиындыққа жеңіл қарайды. Төменге қойып аяқпен жару, ол шардың жарылуына қарай адам бойындағы қиындығын жеңе білуі.

3.«Адам силуэті» тренингі

Мақсаты: Адам бойындағы, жанды әсерлі ойының деңгейін анықтау.

Нұсқауы: Оқушыларға ақ парақ пен қарандаш таратылады.Өз субаларын жыртып бейнелейді. Өз бойындағы стресті белгілейді. Скочқа іледі.

Күтілетін нәтиже: Адам бойындағы қиындығын белгілеген белгілерінен байқаймыз. Сол бойына жиналған стресті әр түрлі жаттығулармен шығарамыз.

«Сіз өзіңізге сенімдісіз ба?» топтық жұмыс.

Мақсаты: Оқушылардың өзіне деген сенімділіктерін арттырып, жігерлі болуға үйрету.

Сенімділік дегеніміз не?

Сіз өзіңізге сенімдісіз ба?