Мектепке дейінгі балаларға арналған психологиялық тренинг

Сәлеметсіздер ме, құрметті ұстаздар, тәрбиешілер! Хош келдіңіздер біздің «Ақерке» бөбекжай- балабақшамызға, келгендеріңізге біз өте ризамыз. Бүгінгі күнде көңіл-күйлеріңіз ашық болсын. Ең бірінші біз танысудан бастайық.Қазір осындай ойын ойнап жібереміз. Мен сіздерге допты лақтырып, сіз аты жөніңізді айтасыз да және бір өзіңіз туралы жақсы қасиетті сөз айтып өтесіз содан кейін допты келесі әріптесімізге лақтырасыз, осылай ойыным жалғасады.

Мысалы: Менің аты жөнім Рауза Маратқызы мен үнемі күліп жүремін.(барлық педагогтар танысып шығады) өте жақсы таныстық. Танысқанымызға өте қуаныштымыз.Сіздер міне Жан – жақтан келіп отырсыздар. Жаңа міне сіздер тәрбиешілеріміздің сабағында балалармен кездесуде болдыңыздар, аздап шаршағансыздар, сондықтан мен сіздермен бірге қимыл-қозғалыс жасаймыз аздапқана бойымызды жазып алайық.

2. Жаттығу «Молекула»Жаттығу барысы:Қатысушылар атомдар секілді қозғалыста болады. Жүргізуші белгілі санды айтқанда, атомдар молекула құрайды. Мысалы, «үш» дегенде, үш адам бір-бірінің қолынан ұстасып, 3 атомнан тұратын молекула құрайды.

3. Жаттығу

« Біз тамшымыз » Сергіту сәтіӨздеріне ұнаған әуенге салып,қимылмен көрсетіп айту керек.Бәрі дөңгелене тұрады да,біз тамшымыз дегенде жаңбырдың тамшысын бір теңіздің толқыныдегенде қолымен ирелектетіп толқынды көрсетедіБіз тамшымыз мұхиттағы Бір теңіздің толқыны.Бізге келіңіз Сен мен мен.Бәрімізде бір жанұя боламызБіз бұтақпыз бақшадағыБір бақшаның гүліміз 4. Жаттығу Релаксация «Теңізге саяхат»

Жайланып отырыңыз, көзіңізді жұмыңыз. Терең демалыңыз, денеңізді бос ұстаңыз, денеңіз ауырлап бара жатқандай және оны теңіз толқынының лебі ұрып жатқандай сезініңіз. Өзіңізді жартастың үстінде тұрмын деп есептеңіз және алысқа көз жіберіңіз. Сіздің алдыңызда көгілдір теңіз, ашық аспан, және күн. Теңіз бірқалыпты дем алып, асау топқындары жағаға соғылып қайтадан кейін қайтуда. Теңіз толқындарының шуын естіп, толқындарға қызығып қарап, жағалаудағытеңіздің тұзды ауасын жұтып тұрсыз. Өз бойыңыздағы асқан ауыртпалықтан бір сәтке болса да арылғандайсыз. Сіздің рухыңыз жайлыны сезіміне толы. Сіз төменге түсіп, аяғыңызды шештіңіз, жалаң аяқ құмның қызуы мен жұмсақтығын сезіне отырып жүгірудесіз. Міне сіз су аяғыңызды жуып жатыр. Су жып – жылы, әрі жұп – жұмсақ. Сіз қолдарыңызды бос тастап, басыңызды шалқайтыңыз. Күн сәулесі мен жеңіл самал жел сіздің бетіңізді өбуде, теңіз толқынының тамшылары…