Олимпиадаға дайындыққа арналған сенімділік тренингі, 9 сынып

Тренинг тақырыбы: «Менің қолымнан келеді!» Мақсаты: Оқушылардың жарыс жағдайына психологиялық дайындығын қалыптастыру Басқа адамдардың алдындағы қорқыныш пен сенімсіздікті, ішкі кедергілерді жеңуге ықпал ету. Өзіне жауапкершілік арту қасиетін дамыту.(20-25 минутқа арналған)

Кіріспе: Психолог сөзі

1.Өрмекші торы

2.Миға шабуыл

«Стресс туралы не білем?»Олимпиада ситуациясында:- Басқа мектепте өтілуі- Нәтижені басқа, танымайтын адамдар бағалайды- Олимпиада тапсырмаларын орындауға уақыттың шектеулі болуы- Оқушының өзінің мектебінің алдында жауапкершілікті толық сезінуі- Олимпиада қатысушының өзіндік бағалауы: қаншалықты мен ақылдылығымды көрсете аламынОлимпиада кезінде маңызды психологиялық оқушылардың сипатамалары:- Өзіндік іс-әрекетінің ұйымдастырылудың жоғарғы сатысы- Еңбекке деген қабілеттілігінің тұрақтылығы - Зейіннің жоғары концентрациясы- Ойлаудың ерекшелігі- Ішкі әрекеттердің жоспарының қалыптасуы- Эмоционалдық өзіндік реттеу- Стресске қарсы тұру.

3.Жаттығу «Ең жылдам»Берілетін нұсқаулар:Қатысушылар шеңберде турып, допты лақтырған ойыншының атың айтып,бір түсті белгілейді. Допты ұстаған қатысушы допты ұстап алып, белгілеген түс бойынша бір затты атап, ойынды жалғастырады.

4.Рефрейминг әдісі(refraining) –ситуацияға басқа мағына беру үшін пікіріңді өзгерту. Әр топқа түрлі сөздер таратылады қатысушылар сол сөздердің жағымды тұстарын айту керек. Мысалы: жайбасарлық қасиетін - өмірлік тәжірибені асықпай, ойланып ұсақ-түйегіне дейін баға беру деп түсінуҚорытынды:

Мұхаммед Хайдар Дулати атындағы орта мектебі

«Сенімділік күш береді!»

/Психологиялық тренинг/

Мазасыз

Өзімшіл

Ұқыпсыз

Атаққұмар

Самовлюбленный

Небрежный(ұқыпсыз)

Славолюбивый