Сенімділік менің серігім психологиялық тренингі

ШҚО, Тарбағатай ауданы, Кіндікті ауылы.

«Ғани Мұратбаев атындағы орта мектебі» КММ

Психолог: Бижасанова Шұға Санатқызы

«Сенімділік- менің серігім» тренинг

Мақсаты:11-сынып оқушыларын ҰБТ –ке байланысты өзіне сенімділігін арттыру.Ұжым арасында бір-біріне деген қарым-қатынасын нығайту.Қатысушылар : 11- сынып оқушылары.Қажетті құралдар: интерактивті тақта, тренинг ережесі,ақ парақРелаксация: (Кедергіден шыгу)Құрметті оқушылар,барлығымыз қандай қйындық, кедергілерден жол таба білуіміз керек. Сөздерді бірге оқимыз.Әлемдегі барлық адамдарға жақсылық тілеймін!Әлемде мені бәрі жақсы көреді!Мен бақытты оқушымын!Менің денсаулығым мықты!Мен білімді оқушымын!Мен жаңа ғасырдың оқушысымын!Мен алдағы ҰБТ-ны жақсы нәтижемен тапсырамын!Рахмет,барлығымыз орындарымызға отырамыз.1. «Сенімділік» жаттығуыМақсаты: оқушыларды стрестік жағдайдан арылтып,сенімділікке үйрету.Шарты: Оқушыларға бос ақ парақ таратылды. Сол парақты теңдей етіп екіге бөлу ұсынылды. Ол бөліктерді 1,2 деп белгілеп,бірінші бөлікке жағымды қасиеттерін, екінші бөлікке жағымды қасиеттерін жазады. Өздеріне жағымды қасиеттерін қалдырып, жағымсыз қасиеттерін жыртып, қоқыс жәшігіне салады. 2. «Ең-ең...» (ойын) Ата-аналар мен оқушылар 5 топқа тренингтің басында бөлініп отырады. Әр топқа парақшалар таратылады. Ол парақшаларда келесі жазулар болады :

- ең жасыл мамандықтар

- ең ақшалы мамандықтар

- ең таза мамандықтар

- ең көңілді мамандықтар

- ең тәтті мамандықтар

2-3 минуттың ішінде топтың ішінде ақылдасып мамандықтардың тізімін құру керек және де топтың мүшесі тізімдерімен таныстырып шығады.3. «Өз жұлдызыңды тап!» Мақсаты: Оқушының өзіне сенімділігін арттыру, өз жұлдыздарын таңдату.Нұсқау: Шеңбер құрып отырамыз, көздеріңізді жұмыңыздар.Үш рет терең дем алып, шығарыңыздар (әуен жіберіледі)Ал енді жұлдызды аспанды көз алдыңызға елестетіңіздер. Жұлдыздар алып және кішкентай, жарық және күңгірт.Біреуіңіз үшін ол бір немесе бірнеше жұлдыз ал біреуіңіз үшін сан жетпейтін жарқыраған ноқаттар, ол бірде қол жетер жерге дейін жақындайды, бірде алыстайды.Жұлдыздарға анықтап зер салып, өзіңізге ұнағанын таңдаңыз. Мүмкін ол сіздің балалық арманыңызға ұқсайтын болар, мүмкін ол сізге бақыт, қуаныш, сәттілік, серпіліс сәттерін еске түсірген шығар?Тағыда жұлдызыңды тамашалап сүйсініңіз және оған дейін қолыңызды созыңыз.Барлық күшіңізбен тырысыңыз! Және сіз міндетті түрде өз жұлдызыңызға қол жеткізесің.Аспаннан мұқият түсіріп алып, алдыңызға ептеп қойыңыз,жақындап зер салып қараңыз және қандай екенін, қалай сәуле шашатынын есіңізге сақтаңыз.Енді екі қолыңыздың алақанымен…