Қимыл-қозғалыс комбинациялары ашық сабағы

Қысқа мерзімді жоспар

Сабақ тақырыбы: Гимнастикалық снарядтардағы жаттығулардың түрлері

Есік гуманитарлық-экономикалық колледжі.

Күні: 27.12.17.

Оқытушы: Толешова Фарида Рабилжановна.

Топ: 201

Қатысатындар саны: 25

Сабақта жоқ:

Осы сабақ арқылы жүзеге асатын оқу мақсат(тар)

7.1.2.2 Қимыл-қозғалыс

комбинацияларын және олардың кейбір

дене жаттығуларындағы реттілігін

жетілдіру мен жинақтау

Сабақ мақсаттары

Барлық оқушылар орындай алады:

Бір орында жалпы дене шынықтыру жаттығуларын орындай алады, гимнасатика сабағының қауіпсіздік ережесін ұғындыра алады.

Оқушылар көпшілігі орындай алмайды:

Басқа оқушыларды байқау және оларға сындарлы пікір айта алады, гимнастикалық орындықта жаттығулар орындай алады.

Дарынды оқушылар орындай алады:

Динамика мен кеңістіктегі айқын өзгерістерді көрсететін жаңартпашыл және бір қалыпты реттіліктерды ойлап шығарады, арқанға өрмелеу тәсілін көрсетеді.

Бағалау критерийлері

Оқушылар сабақтын мақсатын түсінеді

Оқушылар топтық жұмыс жасай алады

Гимнастикалық снарядтарда жаттығуларды орындайды

Дескрипторлар

Гимнастикалық снарядтарда орындалатын кейбір элементтерді көрсетеді

Физикалық қасиеттерді дамытуға арналған жаттығуларды орындайды

Жұптармен жердегі және жабдықтардағы динамика мен қатынастардағы кереғарлықты қарастырады

Тілдік мақсат

Оқушылар өздерінің гимнастикадағы ерекше қимылдарын сипаттай, талқылай әрі көрсете алады

Құндылық дарыту

Оқушыларды ұжымдылдыққа, ынтымақтастыққа, достыққа тәрбиелеу.

Пәнаралық байланыстар

Қазақ тілі, орыс тілі, ағылшын тілі

Тақырып бойынша терминдер:

Ысқырық, свисток, whistle

Доп, мяч, ball

Төсеніш, маты, mats

Алдыңғы білімдер

Жалпы дене тәрбиесі сабағына шолу жасау.

Жоспар

Жоспарланған уақыт

Жоспарланған жаттығулар

Ресурстар

Басы

30 минут

Ортасы

55 минут

Оқушыларды сапқа тұрғызу,сәлемдесу. Сабақтың мақсатын түсіндіру .

Бір орында: Оңға,солға,кері бұрылу.

2.Жүру:Қолды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен жүру. Қолды жанға созып өкшемен жүру.Жартылай отырып, толық отырып жүру.

3.Жүгіру: Еркін жүгіру, түзу аяқты көтеріп жүгіру ,аяқты артқа түзу жүгіру, екі жаққа аяқты көтеріп жүгіру.. Жүріске ауысып, тыныс алу жаттығуларын орындау.

Бір орында жалпы дене шынықтыру жаттығуларын орындау.

Гимнастикалық снарядтарда орындалатын кейбір элементтерді көрсету (мұғалімнің таңдауы бойынша), Физикалық қасиеттерді дамытуға арналған жаттығулар кешені

Сыныпта сәтті,жағымды ортаны қалыптастыр үшін оқушыларды шеңберге тұрғызып бір-біріне тілек айттырамын.

Жер үстіне жайылған төсеніштер бар үлкен, таза алаң. Бастау-тоқтау дабылы ретінде ысқырық.

Мұғалімнің нұсқаулығымен уақыт беріледі

Уақыт өлшегіш (секундомер)

Жаттығу барысында техника қауәпсіздігін сақтау

Жаңа сабағымның тақырыбын ашу үшін 3 қадамды стратегияны және «миға шабуыл» әдісін пайдаланамын, шеңберге тұрғызып атақты спорт гимнастика, көркем гимнастикашы адамдарды атап беруін сұраймын. Шеңберге тұрып әр оқушы бир атақты гимнастшы туралы айтады.,бір-бірін толықтырады. Бұл әдіс сабақтын белсенді өтуіне септігін тигізеді.

Одан кейін оқушылармен шеңберде тұрған қалыпты қызықты сергіту сәтін өткіземін.

Бір орында жалпы дене шынықтыру жаттығуларын орындау. Ж, Тәж, ф) Жұптармен жердегі және жабдықтардағы динамика мен қатынастардағы кереғарлықты қарастыру. Оқушылар жұптарда бір-бірінің соңынан еріп, кезекпен бүкіл залдағы жабдықтар жиынтықтарын қарап көреді.

Конустар. Бағалау критерийлері үшін Негізгі қимыл қабілеттері ресурсын қараңыз (2-кітап, қашықтыққа секіру, 21-24 бб):

Қос сызықта аяқты алға-артқа сермеу техникасы.

1.Сермеу денені алға жамбас-сан буындардағы иу арқылы және қолдың бұлшық еттерін қатайту арқылы орындалады.

2. Аяқты артқа сермеп өтіп, шапшаң жамбас-сан буынын түзеп, артқа жанына секіріп түсу. Сермеу соңында, аяғының екпінін азайтып, қолдарын, секіріп түсетін жақтағы сырғыға ауыстыру керек.

Гимнасикалық орындықта орындалатын жаттығулар

Гимнастикалық орындық үстіне шығып екі қолын екі жаққа созып, алдыға қарай еңкейіп,сол аяғын артықа қарай көтеріп (қарлығаш әдісі) тапсырманы орындайды.

Арқанға өрмелеу орындалу техникасы.