Волейбол бойынша дене шынықтыру сабағы, 10-сынып

Қызылорда облысы, Жалағаш ауданы, Бұқарбай батыр ауылы

№ 33 орта мектебінің Дене шынықтыру пәні мұғалімі

Дабылов Габит Ерболатович

Пәні: Дене шынықтыру Сыныбы: 10

Сабақтың тақырыбы: Волейбол

Мақсаты: Волейбол - мектеп оқушыларының шымырлық пен шыдамдылыққа, сұлулықпен адам баласын тұрақты қалыптасуына жол ашатын спорт түрі. Бұл жас жеткіншектер өміріне өте қажет дене жаттығуларының үйлесімділіген қалыптастыратын ойын. Допты төменнен, жоғарыдан қабылдау және допты қайта беру, волейбол ойынына жаттықтыру: - осы ережелерді ескере отырып сабақтың мақсатына төмендегілерді енгіздім:

1.Оқушыларды допты төменнен, жоғарыдан қабылдауды үйрену. Оқушыларды волейбол ойынына қызықтыру.

2.Оқушының допты қабылдауға ақыл ойын жетілдіруге ептілікке, жылдамдыққа дамыту.

3. Оқушыларды топтық, жолдастық және ұжымдық сезімдерге тәрбиелеу.

Білімділік: Ойынның ережелерін,әдіс-тәсілдерін үйрету, шабуылдауды,қорғануды үйрету.

Дамытушылық: Оқушылардың тақырып бойынша білімін, жалпы дене бітімін дамыту жаттығуларды игерту .

Тәрбиелік: Санитарлық-гигиеналық, ережелерды, жас және физиологиялық ерекшеліктерді сақтай, өздігінен жұмыс жасауды үйрете отырып, оқушылардың бойында адами қасиеттерді дамыту.

Сабақтың түрі: Аралас сабақ

Сабақтың типы: Жаңа білімді игерту сабағы

Әдіс-тәсілдері: Түсіндірмелі-иллюстративті, көрнекілік әдіс

Құрал-жабдықтары: баскетбол,волейбол доптары,ысқырық,уақытөлшеуіш,тор т.б.

Пәнаралық байланыс: биология, валеология

Пайдаланатын әдебиеттер тізімі: 1. 2017-2018 оқу жылына арналған оқу бағдарламасы

2.1-10 сыныптар бойынша оқулықтар.

3. «Мектептегі дене шынықтыру» журналы

4. Методика физического воспитания

5.Художественная гимнастика в школе.

Жоспар

І. Ұйымдастыру кезеңі:

а) Ұжымдық әрекет;

ә) санитарлық-гигиеналық ережелерді сақтау әрекеті;

б) қауіпсіздік ережелерін сақтау әрекеті

в) оқушылардың назарын сабаққа аудару.

ІІ. Жаңа тақырыпқа кіріспе (5-8 мин):

а) Төменнен және жоғарыдан екі қолмен допты алу,беру.

ә)Жүру,жүгіру жаттығулары

ІІІ. Жаңа тақырыпты түсіндіру(5-10 мин):

а)Арнайы жаттығулар

ә) Топтарға бөлу,әр топтың жұмысын бекіту.

б)Төменнен және жоғарыдан екі қолмен допты алу,беру әдістері.

IV. Жаңа тақырыпты бекіту: (15-20 мин)

а) Жеңілдетілген ереже бойынша екі жақты ойын.

ә)Ойынды жеңілдетілген ережесімен жүргізу. «волейбол» спорттық ойыны.

V. Қортындылау ,бағалау: (3-5 мин)

Оқушылрды бағалау,сабақта тапсырмаларды жақсы орындаған оқушыларды бағалау,марапаттау,жалпы сабақта жіберген қателіктерін жөндеу,ескерту.

VІ. Үй тапсырмасын беру: Жүру,жүгіу жаттығуларын орындау.Қол,аяқ б\т жаттығуларын орындау.ЖДЖ өзбетінше орындау дағдысын қалыптастыру. Шалқалап жатып денені көтеру,қолды тіреп жатып қолды бүгіп-жазу жаттығуын үнемі орындау (денені бел тұсынан бүкпей тік ұстау).Орнынан және жүгіріп келіп биіктікке секіру.