1 сынып, Дене шынықтыру пәнінен 1-тоқсан бойынша ҚМЖ

ҚЫСҚА МЕРЗІМДІ ЖОСПАР № 1

Бөлім

I бөлім – Денсаулық туралы білу және түсіну

Педагогтың аты-жөні

Күні

Сынып: 1

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Қауіпсіздік ережесі. Дене тәрбиесі дегеніміз не?

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

1.3.4.1 бірқатар дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтар мен

тәуекелдерді анықтау

Сабақтың мақсаттары

Оқушылар дене тәрбиесінің не екенін біледі;

Қауіпсіздік ережелерін сақтауды үйренеді;

Қимыл-қозғалыс арқылы денесін шынықтыруға дағдыланады.

Сабақтың барысы

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтың іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Сабақтың басы

10 минут

«АДАЛ АЗАМАТ» БІРТҰТАС ТӘРБИЕ БАҒДАРЛАМАСЫ

Құндылық: еңбекқорлық және кәсіби біліктілік

Құзыреттілік: инновациялық ойлау

I. Сабақтың басы (10 минут)

Мұғалімнің әрекеті:

Амандасады, оқушылардың көңіл-күйін сұрайды

Спортзалдағы қауіпсіздік ережелерін еске салады

Сабақтың тақырыбын таныстырады: «Қауіпсіздік ережесі. Дене тәрбиесі дегеніміз не?»

Сабақ мақсатын хабарлайды

 Оқушы еңбекқорлық және кәсіби біліктілік құндылығын түсініп, оны қозғалыс ойындары мен жаттығуларда көрсете алады.

Мұғаліммен амандасады

 Қауіпсіздік ережесін тыңдайды, қосымша сұрақтар қояды

 Сабаққа қызығушылық танытады

Оқушының сабаққа қатысуы, қимылдарды дұрыс орындауы

Қауіпсіздік ережесін сақтау деңгейі

Бағалау әдісі: мадақтау сөздер, смайлик, қол шапалақтау

 Дене жаттығуларына арналған суреттер

 Музыка

 Бағдаршам түстері

 Қауіпсіздік ережесі жазылған плакат

Сабақтың ортасы

30 минут

II. Сабақтың ортасы (30 минут)

1. Түсіндіру және сұхбат (5 мин)

Мұғалім:

«Дене тәрбиесі деген не?» деген сұрақ қойып, түсіндіреді

Көрнекі суреттермен көрсету (балалар жаттығу жасап жатырған сәттер)

2. Жалпы дамыту жаттығулары (10 мин)

Мұғалім:

Қауіпсіздік ережесіне сай жаттығуларды бастайды:

Бас айналдыру

Иықты айналдыру

Қолды жоғары созу

Отырып-тұру

Секіру жаттығулары

3. Қимылды ойын – «Жел мен ағаш» (10 мин)

Мұғалім:

Ойынның шартын түсіндіреді

Қауіпсіз ойнауды бақылайды

4. Сергіту сәті – «Қозғал да, тоқта!» (5 мин)

Мұғалім:

Музыка қосып, балаларды қозғалысқа шақырады

Музыка тоқтаған сәтте – оқушы да қимылсыз қалуы керек

 Өз ойларын айтады, мұғалімді тыңдайды

 «Дене тәрбиесі не үшін керек?» сұрағына жауап береді

 Жаттығуларды дұрыс орындайды

 Мұғалімнің ескертуіне құлақ асады

 Ойынға белсене қатысады

 Ережені сақтайды

 Музыкамен қозғалып, сергітеді

 Қызығушылықпен орындайды

Оқушының сабаққа қатысуы, қимылдарды дұрыс орындауы

Қауіпсіздік ережесін сақтау деңгейі

Бағалау әдісі: мадақтау сөздер, смайлик, қол шапалақтау

Кері байланыс:

«Бағдаршам» әдісі

Ауызша пікір

 Дене жаттығуларына арналған суреттер

 Музыка

 Бағдаршам түстері

 Қауіпсіздік ережесі жазылған плакат

Сабақтың соңы

5 минут

Мұғалім:

Сабақты қорытындылайды: дене тәрбиесі, қауіпсіздік туралы не үйренгенін сұрайды

«Бағдаршам» әдісімен кері байланыс алады

Үй тапсырмасы: ата-анасымен бірге бір жаттығу жасау

 Жауап береді

 Бағдаршам түстері арқылы түсінігін білдіреді (Жасыл – түсіндім, Сары – жартылай, Қызыл – түсінбедім)

Оқушының сабаққа қатысуы, қимылдарды дұрыс орындауы

Қауіпсіздік ережесін сақтау деңгейі

Бағалау әдісі: мадақтау сөздер, смайлик, қол шапалақтау

 Дене жаттығуларына арналған суреттер

 Музыка

 Бағдаршам түстері

 Қауіпсіздік ережесі жазылған плакат

ҚЫСҚА МЕРЗІМДІ ЖОСПАР № 2

Бөлім

I бөлім – Денсаулық туралы білу және түсіну

Педагогтың аты-жөні

Күні

Сынып: 1

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Қауіпсіздік ережесі. Дене тәрбиесі дегеніміз не?

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

1.3.1.1 денсаулық туралы жалпы түсінік алу, дене белсенділігін ұғыну

Сабақтың мақсаттары

Оқушылар дене тәрбиесінің не екенін біледі;

Қауіпсіздік ережелерін сақтауды үйренеді;

Қимыл-қозғалыс арқылы денесін шынықтыруға дағдыланады.

Сабақтың барысы

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтың іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Сабақтың басы

10 минут

«АДАЛ АЗАМАТ» БІРТҰТАС ТӘРБИЕ БАҒДАРЛАМАСЫ

Құндылық: еңбекқорлық және кәсіби біліктілік

Құзыреттілік: инновациялық ойлау

I. Сабақтың басы (10 минут)

Мұғалімнің әрекеті:

Амандасады, оқушылардың көңіл-күйін сұрайды

Спортзалдағы қауіпсіздік ережелерін еске салады

Сабақтың тақырыбын таныстырады: «Қауіпсіздік ережесі. Дене тәрбиесі дегеніміз не?»

Сабақ мақсатын хабарлайды

 Оқушы еңбекқорлық және кәсіби біліктілік құндылығын түсініп, оны қозғалыс ойындары мен жаттығуларда көрсете алады.

Мұғаліммен амандасады

 Қауіпсіздік ережесін тыңдайды, қосымша сұрақтар қояды

 Сабаққа қызығушылық танытады

Оқушының сабаққа қатысуы, қимылдарды дұрыс орындауы

Қауіпсіздік ережесін сақтау деңгейі

Бағалау әдісі: мадақтау сөздер, смайлик, қол шапалақтау

 Дене жаттығуларына арналған суреттер

 Музыка

 Бағдаршам түстері

 Қауіпсіздік ережесі жазылған плакат

Сабақтың ортасы

30 минут

II. Сабақтың ортасы (30 минут)

1. Түсіндіру және пікір алмасу (5 минут)

Мұғалімнің әрекеті:

Оқушыларға: «Дене тәрбиесі дегеніміз не деп ойлайсыңдар?» деп сауал тастайды

Балалардың жауаптарын тыңдап, нақтылап, толықтырып отырады

Дене тәрбиесінің маңызын қысқаша түсіндіреді: ол – денсаулықты нығайтатын, қозғалыс арқылы дамуға көмектесетін жаттығулар жиынтығы

Көрнекі құрал ретінде дене шынықтырып жатқан балалар бейнеленген суреттер көрсетеді

2. Қозғалыс жаттығулары (10 минут)

Мұғалімнің әрекеті:

Жаттығулар алдында қауіпсіздік ережелерін еске салады

Әр қозғалысты үлгі етіп көрсетіп, балалармен бірге жасайды:

Басты оңға-солға айналдыру

Иықты айналдыру

Қолды жоғары созу

Тізені бүгіп отыру және тұру

Жерде жеңіл секірулер жасау

Қимылдардың дұрыстығын бақылап, қажетті нұсқау береді

3. Қимылды ойын – «Ағаш пен жел» (10 минут)

Мұғалімнің әрекеті:

Балаларға ойын шартын түсіндіреді:

«Ағаш» рөліндегі оқушы қозғалмай тұрады

«Жел» рөліндегі оқушы айналып жүгіреді

Әр оқушыға ойында белсенді қатысу мүмкіндігін береді

Ойын барысында қауіпсіз қозғалуын бақылайды

4. Сергіту жаттығуы – «Тоқта!» (5 минут)

Мұғалімнің әрекеті:

Музыкалық сергіту ұйымдастырады

Ереже: Музыка ойнап тұрған кезде – қимылдайсың, тоқтағанда – қатып қаласың

Балалардың назарын бақылап, белсенді қатысуға шақырады

•Өз ойын айтады, сұрақтарға жауап береді

•Мұғалімнің түсіндіруін тыңдап, жаңа ұғымдарды меңгереді

•Суретке қарап, дене тәрбиесімен байланысты әрекеттерді талдайды

•Жаттығуларды ретімен орындайды

•Мұғалімнің көрсеткенін қайталап, барынша дұрыс орындауға тырысады

•Қауіпсіздік ережелерін ескеріп қозғалады

•Рөлдерін қызығушылықпен орындайды

•Ойын ережесін сақтай отырып әрекет етеді

•Қозғалыс кезінде бір-біріне кедергі жасамай, қашықтықты сақтайды

Музыка тоқтаған сәтте – орнында қимылсыз тұрады

Қызыға қатысып, сергиді және көңіл көтереді

Оқушының сабаққа қатысуы, қимылдарды дұрыс орындауы

Қауіпсіздік ережесін сақтау деңгейі

Бағалау әдісі: мадақтау сөздер, смайлик, қол шапалақтау

Кері байланыс:

«Бағдаршам» әдісі

Ауызша пікір

 Дене жаттығуларына арналған суреттер

 Музыка

 Бағдаршам түстері

 Қауіпсіздік ережесі жазылған плакат

Сабақтың соңы

5 минут

Мұғалім:

Сабақты қорытындылайды: дене тәрбиесі, қауіпсіздік туралы не үйренгенін сұрайды

«Бағдаршам» әдісімен кері байланыс алады

Үй тапсырмасы: ата-анасымен бірге бір жаттығу жасау

 Жауап береді

 Бағдаршам түстері арқылы түсінігін білдіреді (Жасыл – түсіндім, Сары – жартылай, Қызыл – түсінбедім)

Оқушының сабаққа қатысуы, қимылдарды дұрыс орындауы

Қауіпсіздік ережесін сақтау деңгейі

Бағалау әдісі: мадақтау сөздер, смайлик, қол шапалақтау

 Дене жаттығуларына арналған суреттер

 Музыка

 Бағдаршам түстері

 Қауіпсіздік ережесі жазылған плакат

ҚЫСҚА МЕРЗІМДІ ЖОСПАР № 3

Бөлім

I бөлім – Денсаулық туралы білу және түсіну

Педагогтың аты-жөні

Күні

Сынып: 1

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Күн тәртібі, таңғы жаттығу және сергіту

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

1.3.2.1 жаттығуларды орындау кезінде денені ширатып шынықтырудың маңызын сипаттау

Сабақтың мақсаттары

Таңертеңгі жаттығудың денсаулыққа тигізетін әсерін түсінеді

Денені шынықтырудың жолдарын сипаттайды

Жаттығуларды орындау арқылы қимыл белсенділігін дамытады

Сабақтың барысы

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтың іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Сабақтың басы

10 минут

«АДАЛ АЗАМАТ» БІРТҰТАС ТӘРБИЕ БАҒДАРЛАМАСЫ

Құндылық: еңбекқорлық және кәсіби біліктілік

Құзыреттілік: инновациялық ойлау

I. Сабақтың басы (10 минут)

Мұғалім:

Сәлемдесіп, оқушылардың көңіл-күйін сұрайды

Сабақтың тақырыбы мен мақсатын таныстырады

Қауіпсіздік ережесін еске түсіреді

Сұрақ: «Таңғы жаттығу жасайсың ба? Қандай жаттығу түрлерін білесің?»

 Оқушы еңбекқорлық және кәсіби біліктілік құндылығын түсініп, оны қозғалыс ойындары мен жаттығуларда көрсете алады.

Сәлемдеседі

 Сабаққа қызығушылық танытады

 Сұрақтарға жауап береді

Оқушының сабаққа қатысуы, қимылдарды дұрыс орындауы

Қауіпсіздік ережесін сақтау деңгейі

Бағалау әдісі: мадақтау сөздер, смайлик, қол шапалақтау

 Күн тәртібі суреті

 Таңғы жаттығу жаттығуларының көрнекісі

 Музыка

 Жұлдызша бағалау парағы

Сабақтың ортасы

30 минут

II. Сабақтың ортасы (30 минут)

1. Түсіндіру (5 мин)

Мұғалім:

«Денені ширатып, шынықтыру дегеніміз не?» деген сұрақ қойып, түсіндіреді

Жаттығу арқылы дене сергиді, қан айналымы жақсарады, бұлшықеттер күшейеді деп түсіндіреді

Күн тәртібіне таңғы жаттығу мен сергіту жаттығуларының неге кіретінін мысалмен көрсетеді

2. Таңертеңгі жаттығу кешені (10 мин)

Мұғалім:

Жаттығуларды үлгімен көрсетеді:

Басты айналдыру

Қол, иық, тізе, аяқ жаттығулары

Созылу мен секіру

Әр жаттығу кезінде: «Бұл жаттығу денемізді ширатады, бұлшықетімізді дамытады» деп маңызын атап өтеді

3. Қимылды ойын – «Қимылда, тоқта!» (10 мин)

Мұғалім:

Музыка қосып, «Қимылда – тоқта» ойынын бастайды

Ойын арқылы дененің сергектігін арттыруды мақсат етеді

Қауіпсіз ойнауды бақылайды

4. Сергіту жаттығуы (5 мин)

Мұғалім:

Қысқа, көңілді қимыл-қозғалысты жаттығулар жасайды

Жаттығу маңызын айтып өтеді (мысалы: «Бұл жаттығу дем алуға көмектеседі», «Бұлшықетті босаңсытады»)

 Түсініктерді тыңдайды

 Өз ойын айтып, жаттығу маңызын сипаттайды

 Жаттығуларды орындап, мұғалімнің нұсқауын тыңдайды

 Шираудың қалай болатынын байқауға тырысады

 Ойынға белсенді қатысады

 Қозғалыс арқылы шынығу мен көңіл көтеруді сезінеді

Сергиді, денесін икемге келтіреді

 Жаттығуды орындау сапасы

 Қатысу белсенділігі

 Қауіпсіздік ережесін сақтауБағалау әдістері:✔ Қол шапалақтау✔ Жұлдызша қою✔ Ауызша мадақтау

 Күн тәртібі суреті

 Таңғы жаттығу жаттығуларының көрнекісі

 Музыка

 Жұлдызша бағалау парағы

Сабақтың соңы

5 минут

III. Сабақтың соңы (5 минут)

Мұғалім:

Сабақты қорытындылайды: дене шынықтырудың маңызы, жаттығу әсері

«Жаттығу бізге не береді?» деген сұрақ қойып, оқушылардың ойын тыңдайды

Кері байланыс: «Жұлдызшамен бағалау» ⭐ (1–3 жұлдыз)

Үй тапсырмасы: ата-анамен бірге таңғы жаттығу жасау.

 Сабақты қорытындылауға қатысады

 Өз ойын айтады

 Бағалау парағына жұлдызшасын қояды

 Жаттығуды орындау сапасы

 Қатысу белсенділігі

 Қауіпсіздік ережесін сақтауБағалау әдістері:✔ Қол шапалақтау✔ Жұлдызша қою✔ Ауызша мадақтау

 Күн тәртібі суреті

 Таңғы жаттығу жаттығуларының көрнекісі

 Музыка

 Жұлдызша бағалау парағы

ҚЫСҚА МЕРЗІМДІ ЖОСПАР № 4

Бөлім

I бөлім – Денсаулық туралы білу және түсіну

Педагогтың аты-жөні

Күні

Сынып: 1

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Күн тәртібі, таңғы жаттығу және сергіту

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

1.3.3.1дене жаттығуларын орындау кезінде ағзадағы физикалық өзгерістерді анықтау

Сабақтың мақсаттары

 Жаттығудан кейінгі денедегі өзгерістерді байқай біледі (мысалы: жүрек соғысы, тершеңдік, тыныс алу)

 Қимыл-қозғалыс арқылы сергіп, денені шынықтырудың пайдасын сезінеді

 Таңғы жаттығудың күн тәртібіндегі орнын түсінеді

Сабақтың барысы

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтың іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Сабақтың басы

10 минут

«АДАЛ АЗАМАТ» БІРТҰТАС ТӘРБИЕ БАҒДАРЛАМАСЫ