қмж, 2 сынып дене шынықтыру 1 тоқсан 2025-2026 жыл

ҚЫСҚА МЕРЗІМДІ ЖОСПАР № 1

Бөлім

I бөлім – Жеңіл атлетика арқылы физикалық қасиеттерді дамыту

Педагогтың аты-жөні

Күні

Сынып: 2

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Қауіпсіздік ережесі. Денсаулық туралы жалпы түсінік.

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

2.3.4.1 денсаулықты нығайтуға ықпал ететін аз ғана дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтар мен тәуекелдерді түсіну, оларға жауап қайтарудың кейбір негізгі жолдарын анықтау

Сабақтың мақсаттары

 Қауіпсіздік ережелерін білу және түсіну.

 Дене жаттығулары кезінде жарақат алудың алдын алу жолдарын білу.

 Қарапайым жаттығуларды қауіпсіз орындау.

Сабақтың барысы

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтың іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Сабақтың басы

10 минут

«АДАЛ АЗАМАТ» БІРТҰТАС ТӘРБИЕ БАҒДАРЛАМАСЫ

Құндылық: еңбекқорлық және кәсіби біліктілік

Құзыреттілік: инновациялық ойлау

I. Сабақтың басы (10 минут)

Мұғалімнің әрекеті:

Оқушыларды сапқа тұрғызу, амандасу.

Сабақ тақырыбы мен мақсатын түсіндіру.

Спорт залындағы (немесе алаңдағы) қауіпсіздік ережелерін еске түсіру (жүгіру кезінде арақашықтық сақтау, құралды дұрыс пайдалану, итермеу).

Жеңіл қыздыру жаттығулары:

Қол айналдыру

Иық, белді айналдыру

Орындарында жеңіл секіру

Оқушы еңбекқорлық және кәсіби біліктілік құндылығын түсініп, оны қозғалыс ойындары мен жаттығуларда көрсете алады.

Мұғалімнің нұсқауларын тыңдайды және жаттығуларды орындайды.

Бағалау әдісі:

«Бас бармақ» әдісі 👍 🤚 👎

Спорт зал, ысқырық, конустар

Сабақтың ортасы

30 минут

II. Сабақтың ортасы (30 минут)

1-ойын: «Қауіпсіз қашу» (10 минут)Ережесі:

Оқушылар белгіленген аумақта жүгіреді.

Мұғалім белгі бергенде, қауіпсіз аймаққа (конус ішіне) жету керек.

Бір-бірін итеруге болмайды.

Мұғалім әрекеті:

Ойын аумағын белгілейді, ережені түсіндіреді.

Қауіпсіздікке назар аударады.

2-ойын: «Тоқта! Қозғалма!» (10 минут)Ережесі:

Оқушылар еркін жүгіреді.

Мұғалім «Тоқта!» дегенде, орнында қимылсыз тұру керек.

Қозғалғандар ойыннан шығады.

Мұғалім әрекеті:

Белгі береді, бақылау жасайды.

Ережені нақтылайды.

3-ойын: «Құралды дұрыс пайдалан» (10 минут)Ережесі:

Оқушылар әртүрлі спорт құралдарымен (доп, секіртпе, обруч) қарапайым тапсырмалар орындайды.

Құралды лақтырмау, сындырмау, қауіпсіз ұстау міндетті.

Мұғалім әрекеті:

Құралды пайдалану тәсілін көрсетеді.

Оқушыларды топтарға бөледі.

Оқушы әрекеті:

Ережені сақтай отырып ойнайды.

Жылдам тоқтап, тепе-теңдікті сақтайды

Құралды қауіпсіз қолданып, тапсырманы орындайды.

Бағалау әдісі:

«Смайлик» 😊 😐 😔

Бағалау әдісі:

«Қол шапалақтау» 👏

Бағалау әдісі:

«Бағдаршам» 🟢 🟡 🔴

Конустар, ысқырық

Бос алаң, ысқырық

Ресурстар:

Доп, секіртпе, обруч, конустар

Сабақтың соңы

5 минут

Мұғалім:

 Жеңіл жүріс, тыныс алу жаттығулары.

 Сабақты қорытындылау.

 Қауіпсіздік ережесін еске салу.

 Жаттығуларды орындайды.

 Өз ойымен бөліседі.

Бағалау әдісі:

«Екі жұлдыз, бір тілек»

Спорт зал, ысқырық

ҚЫСҚА МЕРЗІМДІ ЖОСПАР № 2

Бөлім

I бөлім – Жеңіл атлетика арқылы физикалық қасиеттерді дамыту

Педагогтың аты-жөні

Күні

Сынып: 2

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Қауіпсіздік ережесі. Денсаулық туралы жалпы түсінік.

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

2.3.1.1 дене жаттығулар жасау барысында сауықтыру артықшылығын талқылау және сипаттау

Сабақтың мақсаттары

Дене жаттығуларының денсаулыққа пайдалы екенін түсіндіру;

Қауіпсіздік ережелерін сақтап, дұрыс орындауға үйрету;

Ойын барысында тәртіп пен бір-біріне құрмет көрсету дағдысын қалыптастыру.

Сабақтың барысы

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтың іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Сабақтың басы

10 минут

«АДАЛ АЗАМАТ» БІРТҰТАС ТӘРБИЕ БАҒДАРЛАМАСЫ

Құндылық: еңбекқорлық және кәсіби біліктілік

Құзыреттілік: инновациялық ойлау

I. Сабақтың басы (10 минут)

Мұғалімнің әрекеті:

Оқушыларды сапқа тұрғызу, амандасу.

Сабақ тақырыбы мен мақсатын хабарлау.

Спорт залындағы (алаңдағы) қауіпсіздік ережелерін еске түсіру (жүгіру кезінде арақашықтық сақтау, құралды дұрыс пайдалану, итермеу).

Жеңіл қыздыру жаттығуларын жасау (қол айналдыру, иық-белді айналдыру, орындарында жеңіл секіру).

Оқушы еңбекқорлық және кәсіби біліктілік құндылығын түсініп, оны қозғалыс ойындары мен жаттығуларда көрсете алады.

Мұғалімді тыңдайды, қауіпсіздік ережелерін қайталайды.

Қыздыру жаттығуларын орындау.

Оқушының сабаққа қатысуы, қимылдарды дұрыс орындауы

Қауіпсіздік ережесін сақтау деңгейі

Бағалау әдісі: мадақтау сөздер, смайлик, қол шапалақтау

Спорт залы, свисток, қауіпсіздік ережелері жазылған плакат.

Сабақтың ортасы

30 минут

II. Сабақтың ортасы (30 минут)

1-ойын: «Эстафеталық жүгіру» (10 минут)Ережесі:

Оқушылар белгіленген қашықтықты кедергілерден өтіп жүгіріп өтеді.

Қауіпсіздік ережесін сақтау міндетті.

Мұғалім әрекеті: Ойын ережесін түсіндіреді, қашықтықты белгілейді, қауіпсіздікке назар аударады.2-ойын: «Құралды дұрыс пайдалан» (10 минут)Ережесі:

Оқушылар доп, секіртпе, обручпен қарапайым тапсырмалар орындайды.

Құралды лақтырмау, сындырмау, қауіпсіз ұстау міндетті.

Мұғалім әрекеті: Құралдарды таратады, тапсырма береді, қауіпсіздік ережесін қадағалайды.

3-ойын: «Дәлдеп тигіз» (10 минут)Ережесі:

Оқушылар белгіленген орыннан нысанаға (шеңбер, қорап, кегли) доп лақтырады.

Қауіпсіздік үшін кезекпен лақтыру керек.

Мұғалім әрекеті: Нысананы дайындайды, ойын ережесін түсіндіреді.

• Ойынға белсенді қатысады, ережені сақтайды.

•Жаттығуларды ретімен орындайды

•Мұғалімнің көрсеткенін қайталап, барынша дұрыс орындауға тырысады

•Қауіпсіздік ережелерін ескеріп қозғалады

Құралмен берілген тапсырманы орындайды.

Дәлдеп лақтырады, кезегін күтеді.

Бағалау: «Смайлик» әдісі 😊 😐 😔

«Бағдаршам» әдісі

Ауызша пікір

Бағалау: «Шапалақ» әдісі 👏

Белгі таспалары, кедергі құралдары.

Доптар, секіртпе, обруч.

Доп, кегли немесе қорап, обруч.

Сабақтың соңы

5 минут

Мұғалім:

Сабақты қорытындылау.

Дене жаттығуларының денсаулыққа пайдасын талқылау.

Үй тапсырмасы: күнделікті 5–10 минут жеңіл жаттығу жасау.

Өз пікірін айтады.

Үй тапсырмасын жазып алады.

Бағалау әдісі:

«Ауызша кері байланыс» (Бүгін не үйрендім? Қай ойын ұнады?).

Сұрақтар жазылған карточкалар.

ҚЫСҚА МЕРЗІМДІ ЖОСПАР № 3

Бөлім

I бөлім – Жеңіл атлетика арқылы физикалық қасиеттерді дамыту

Педагогтың аты-жөні

Күні

Сынып: 2

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Таңғы жаттығулар жиынтығы.

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

2.3.2.1 дене белсенділігінің алдында денені шынықтырудың маңыздылығы туралы білімін көрсету және түсіндіру

Сабақтың мақсаттары

Таңертеңгі жаттығудың денсаулыққа тигізетін әсерін түсінеді

Денені шынықтырудың жолдарын сипаттайды

Оқушыларға таңғы жаттығулардың маңызын түсіндіру, жаттығуларды дұрыс орындау дағдыларын қалыптастыру.

Сабақтың барысы

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтың іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Сабақтың басы

10 минут

«АДАЛ АЗАМАТ» БІРТҰТАС ТӘРБИЕ БАҒДАРЛАМАСЫ

Құндылық: еңбекқорлық және кәсіби біліктілік

Құзыреттілік: инновациялық ойлау

I. Сабақтың басы (10 минут)

Мұғалімнің әрекеті:

Оқушыларды сапқа тұрғызады.

Сәлемдесіп, сабақтың тақырыбы мен мақсатымен таныстырады.

Қауіпсіздік ережелерін еске салады.

«Таңғы жаттығулар не үшін керек?» деген сұрақ арқылы тақырыпты ашуға жетелейді.

Оқушы еңбекқорлық және кәсіби біліктілік құндылығын түсініп, оны қозғалыс ойындары мен жаттығуларда көрсете алады.

Мұғаліммен сәлемдеседі.

Сабақтың тақырыбын тыңдайды, өз ойларын білдіреді.

Қауіпсіздік ережелерін қайталайды.

Белсенді қатысып, сұраққа жауап береді.

Оқушының сабаққа қатысуы, қимылдарды дұрыс орындауы

Қауіпсіздік ережесін сақтау деңгейі

Бағалау әдісі: мадақтау сөздер, смайлик, қол шапалақтау

Оқушылар

Спорт зал немесе ашық алаң

Сабақтың ортасы

30 минут

II. Сабақтың ортасы (30 минут)

1-бөлім: Жаттығуларды орындау – 10 минутМұғалім:

Бірізділікпен таңғы жаттығуларды көрсетеді: мойын, иық, бел, аяқ бұлшықеттеріне арналған қимылдар.

Әр жаттығу алдында түсініктеме береді.

2-бөлім: Қимыл-қозғалыс ойыны – 10 минутОйын атауы: «Жел мен бұлт»Ойын ережесі:

Мұғалім «жел» немесе «бұлт» деп айтады.

«Жел» дегенде – оқушылар жүгіреді,

«Бұлт» дегенде – орындарында тұрып, қолдарын жоғары көтеріп тұрады.

Мұғалім:

Ойынның шарттарын түсіндіреді.

Қимылдардың дұрыстығын қадағалайды, бағыт береді.

3-бөлім: Топтық жаттығу – 10 минутМұғалім:

Оқушыларды 3-4 адамнан топқа бөледі.

Әр топқа таңғы жаттығулардан 3 қимыл құрастыруды тапсырады.

Қадағалап, қажет кезде көмек көрсетеді.

Мұғалімнің көрсеткен жаттығуларын қайталайды.

Қимылдарды дұрыс жасауға тырысады.

Ойынға белсенді қатысады.

Ережені сақтай отырып, шапшаң қимылдайды.

Топта жұмыс істейді, қимылдар құрастырады.

Өз жаттығуларын топпен бірге көрсетеді.

 Жаттығуды орындау сапасы

 Қатысу белсенділігі

 Қауіпсіздік ережесін сақтауБағалау әдістері:✔ Қол шапалақтау✔ Жұлдызша қою✔ Ауызша мадақтау

 Алаң немесе спортзал

 Әуен (фон ретінде)

 Визуалды үлгілер (жаттығу суреттері)

 Бағалау парақшалары

Сабақтың соңы

5 минут

III. Сабақтың соңы (5 минут)

Мұғалімнің әрекеті:

Сабақты қорытындылайды.

Жаттығулар мен ойындар бойынша кері байланыс береді.

Үй тапсырмасы: ата-анамен бірге таңғы жаттығу жасау.

 Сабақ туралы пікір білдіреді.

 Бағалау парағына сәйкес өз деңгейін көрсетеді.

 Жаттығуды орындау сапасы

 Қатысу белсенділігі

 Қауіпсіздік ережесін сақтауБағалау әдістері:✔ Қол шапалақтау✔ Жұлдызша қою✔ Ауызша мадақтау

Спорт зал немесе ашық алаң

ҚЫСҚА МЕРЗІМДІ ЖОСПАР № 4

Бөлім

I бөлім – Жеңіл атлетика арқылы физикалық қасиеттерді дамыту

Педагогтың аты-жөні

Күні

Сынып: 2

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Таңғы жаттығулар жиынтығы.

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

2.3.3.1 дене жаттығуларын орындау кезінде ағзадағы өзгерістерін қалай бақылайтынын білу

Сабақтың мақсаттары

 Жаттығудан кейінгі денедегі өзгерістерді байқай біледі (мысалы: жүрек соғысы, тершеңдік, тыныс алу)

 Оқушылар таңғы жаттығуларды орындау кезінде өз денесіндегі өзгерістерді (тыныс алу, жүрек соғысы, дене қызуы) бақылап, дене белсенділігінің әсерін түсіне біледі.

 Таңғы жаттығудың күн тәртібіндегі орнын түсінеді

Сабақтың барысы

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтың іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Сабақтың басы

10 минут

«АДАЛ АЗАМАТ» БІРТҰТАС ТӘРБИЕ БАҒДАРЛАМАСЫ

Құндылық: еңбекқорлық және кәсіби біліктілік

Құзыреттілік: инновациялық ойлау

I. Сабақтың басы (10 минут)

Мұғалімнің әрекеті:

Оқушыларды сапқа тұрғызады.

Сәлемдеседі, оқу мақсаты мен сабақтың тақырыбын таныстырады.

Қауіпсіздік ережелерін түсіндіреді.

Сұрақтар қояды:

"Дене қызуың қалай өзгеруі мүмкін?""Жүгірген кезде не байқайсың?"

Оқушы еңбекқорлық және кәсіби біліктілік құндылығын түсініп, оны қозғалыс ойындары мен жаттығуларда көрсете алады.

Мұғаліммен сәлемдеседі.

Сабақтың мақсатын тыңдайды, ой бөліседі.

Қауіпсіздік ережелерін еске түсіреді.

Өз тәжірибесімен бөліседі (денедегі өзгерістер жайлы).

Бағалау критерийлері:✔ Жаттығуды дұрыс орындады✔ Өз дене күйін сипаттай алды✔ Қатысуға белсенділік танытты

 Спортзал немесе ашық алаң

Сабақтың ортасы

30 минут

II. Сабақтың ортасы (30 минут) Мұғалімнің әрекеті:

Жеңіл жаттығулар кешенін көрсетеді (бас, иық, қол, бел, аяқ бұлшықеттеріне).

Әр қимылдың орындалу ретін және дұрыс тыныс алуды түсіндіреді.

Жаттығудан кейін ағзаның күйі туралы сұрақтар қояды.

2-бөлім: Қимылды ойын – 10 минут

Ойын атауы: «Жүрек соғысын бақыла»Ойын ережесі:

Оқушылар жеңіл жүгіріп, белгі бойынша тоқтайды.

Тоқтағаннан кейін жүрек соғысын санайды немесе қолын кеудесіне қойып сезінеді.

Өз ағзаларындағы өзгерісті байқап, айтып береді.

Мұғалім:

Ойын шарттарын түсіндіреді.

Қимылдардың қауіпсіз орындалуын бақылайды.

Әр баладан өзгерісті байқауын сұрайды.

3-бөлім: Топтық тапсырма – 10 минут

Мұғалім:

Оқушыларды топқа бөліп, әр топқа 3 жаттығудан тұратын таңғы кешен құрастыруды тапсырады.

Құрастырғаннан кейін әр топ өз жаттығуларын жасап, жаттығудан кейінгі сезімдерімен бөліседі.

Жаттығуларды қайталайды.

Қимылдарды дұрыс орындауға тырысады.

"Жүрек соғысы жиілей ме?", "Тыныс алу қалай өзгерді?" деген сұрақтарға жауап береді

Жүгіріп, тоқтағаннан кейін жүрек соғысын сезінеді.

"Жүрегім қатты соға бастады", "Тынысым жиілеп кетті" деп бөліседі

Топпен жұмыс жасайды, жаттығулар ойлап табады.

Орындайды және жаттығудан кейінгі ағза өзгерістерімен бөліседі.

Бағалау әдісі – «Қимыл арқылы»:Мұғалім:– Егер сен өзіңді жақсы сезінсең, қолыңды жоғары көтер– Егер шаршасаң – қолыңды иыққа қой– Егер түсінбей қалсаң – екі қолыңды…