3 сынып, Дене шынықтыру, ҚМЖ

Бөлім

1-бөлім.Жеңіл атлетика арқылы қозғалыс әрекеттері.

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:3

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Қауіпсіздік ережесі.

Денсаулық туралы негізгі түсініктер.

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

3.3.4.4.Денсаулықты нығайтуға ықпал ететін дене жаттығуларын орындау кезінде тиісінше жауап қайтарып, қиындықтар мен тәуекелдерді қалай еңсеру керек екендігін түсіну және көрсету

Сабақтың мақсаттары

Оқушыларға қауіпсіздік ережелері мен денсаулықты сақтау туралы жалпы түсінік беру, олардың денсаулықты сақтау мен физикалық белсенділікке деген көзқарастарын қалыптастыру.

Сабақ барысы

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау- Сәлемдесу- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары: - Жеңіл жүгіру және дене бұлшықеттерін созу жаттығулары (5 минут).

1. Қауіпсіздік ережелері туралы түсінік: - Қауіпсіздік ережелері мен денсаулық сақтау қағидаларын түсіндіру. - Қауіпсіздік ережелері: дұрыс тамақтану, жеке гигиена, жарақат алу қаупінен сақтау. - Денсаулықты сақтау: дене жаттығуларының маңызы, таза ауада серуендеу, дұрыс ұйықтау. 2. Топтық жұмыс: - Оқушыларды топтарға бөліп, әр топқа қауіпсіздік ережелері мен денсаулық сақтау бойынша тапсырмалар беру. - Әр топ тапсырмаларын орындап, нәтижелерін сыныпқа ұсынады. 3. Талқылау: - Топтар өз жұмыстарын қорғайды, мұғалімнің және сыныптың пікірлерін тыңдайды.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау: - Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау. -Оқушылардың жетістіктерін мадақтау. 2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

1-бөлім.Жеңіл атлетика арқылы қозғалыс әрекеттері.

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:3

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Қауіпсіздік ережесі.

Денсаулық туралы негізгі түсініктер.

Спортық жүріс әдістері.

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

3.3.1.1 Дене жаттығуларының, сауықтыру пайдасы денсаулықты нығайтуға ықпал ететін көрсете білу және түсіну

Сабақтың мақсаттары

Оқушыларға қауіпсіздік ережелері мен денсаулықты сақтау туралы жалпы түсінік беру, спорттық жүріс әдістерін үйрету.

Сабақ барысы

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау- Сәлемдесу- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары: - Жеңіл жүгіру және дене бұлшықеттерін созу жаттығулары (5 минут).

1. Қауіпсіздік ережелері және денсаулық сақтау: - Қауіпсіздік ережелері мен денсаулық сақтау қағидаларын түсіндіру. - Қауіпсіздік ережелері: дұрыс тамақтану, жеке гигиена, жарақат алу қаупінен сақтау. - Денсаулықты сақтау: дене жаттығуларының маңызы, таза ауада серуендеу, дұрыс ұйықтау. 2. Спорттық жүріс әдістері: - Жүгіру, қарқынды жүріс, баяу жүріс әдістерін түсіндіру. - Әр әдісті көрсету және тәжірибелік жаттығулар өткізу. 3. Топтық жұмыс: - Оқушыларды топтарға бөліп, әр топқа спорттық жүріс әдістерін қолданатын тапсырмалар беру. - Әр топ тапсырмаларын орындап, нәтижелерін сыныпқа ұсынады. 4. Талқылау: - Топтар өз жұмыстарын қорғайды, мұғалімнің және сыныптың пікірлерін тыңдайды.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау: - Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау. -Оқушылардың жетістіктерін мадақтау. 2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

1-бөлім.Жеңіл атлетика арқылы қозғалыс әрекеттері.

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:3

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Қауіпсіздік ережесі.

Денсаулық туралы негізгі түсініктер.

Бірқалыпта жүгіру (екі минут).

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

3.3.1.1 Дене жаттығуларының, сауықтыру пайдасы денсаулықты нығайтуға ықпал ететін көрсете білу және түсіну

Сабақтың мақсаттары

Оқушыларға қауіпсіздік ережелерін түсіндіру, денсаулық туралы жалпы мәлімет беру және бірқалыпта жүгіру техникасын үйрету.

Сабақ барысы

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау- Сәлемдесу- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары: - Жеңіл жүгіру және дене бұлшықеттерін созу жаттығулары (5 минут).

1. Қауіпсіздік ережелері мен денсаулық сақтау: - Қауіпсіздік ережелері мен денсаулық сақтау қағидаларын түсіндіру. - Жаттығу кезінде қауіпсіздік шараларын сақтау. 2. Бірқалыпта жүгіру: - Бірқалыпта жүгірудің техникалық аспектілерін түсіндіру: дұрыс тыныс алу, қадамды үйлестіру. - Оқушыларды екі минуттық бірқалыпта жүгіруге дайындау. - Жүгіру жаттығуын орындау. 3. Талқылау және кері байланыс: - Жүгіру кезінде орындалған техниканы талқылау. - Оқушылардың өз тәжірибелері мен сезімдерін ортаға салу.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау: - Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау. -Оқушылардың жетістіктерін мадақтау. 2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

1-бөлім.Жеңіл атлетика арқылы қозғалыс әрекеттері.

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:3

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Денсаулық туралы негізгі түсініктер.

Бағытты өзгертіп жүгіру.

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

3.3.1.1 Дене жаттығуларының, сауықтыру пайдасы денсаулықты нығайтуға ықпал ететін көрсете білу және түсіну

Сабақтың мақсаттары

Оқушыларға таңғы жаттығулардың маңызын түсіндіру және бағытты өзгертіп жүгіру техникасын үйрету.

Сабақ барысы

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау- Сәлемдесу- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары: - Жеңіл жүгіру және дене бұлшықеттерін созу жаттығулары (5 минут).

Бағытты өзгертіп жүгіру: - Бағытты өзгертіп жүгіру техникасын түсіндіру: жүрісті жылдамдату, бұрылу, бағытты өзгерту. - Жүгіру жолын белгілеу: конустар немесе белгілер қою. - Оқушыларға бағытты өзгертіп жүгіру жаттығуын жүргізу.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау: - Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау. -Оқушылардың жетістіктерін мадақтау. 2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

1-бөлім.Жеңіл атлетика арқылы қозғалыс әрекеттері.

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:3

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Түрлі іс-әрекетке бағытталған жаттығулар.

3х10 м жүгіру.

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

3.3.2.2 Дене қызметімен айналысқанда денені қыздыру және босаңсыту маңызын түсіндіреді

Сабақтың мақсаттары

Оқушыларға таңғы жаттығулардың маңызын түсіндіру және 3х10 м жүгіруді дұрыс орындауды үйрету.

Сабақ барысы

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау- Сәлемдесу- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары: - Жеңіл жүгіру және дене бұлшықеттерін созу жаттығулары (5 минут).

3х10 м жүгіру:  Дайындық:

Оқушыларды дене қыздыру жаттығуларымен дайындау (қол мен аяқтарды қозғалту, жеңіл жүгіру).

Жаттығу алаңын тексеру және қауіпсіздік ережелерін түсіндіру.

 Жүгіру жаттығулары:

Оқушыларды 3х10 м жүгіру жаттығуларын көрсету.

Жүгіру техникасын түсіндіру (дұрыс қозғалыс, аяқтың түсіру, қолдың қозғалысы).

Оқушыларды топтарға бөлу және әрқайсысына жүгіру жаттығуларын орындауды ұйымдастыру.

. - Жүгіру жолын белгілеу: конустар немесе белгілер қою. - Оқушыларға 3х10 м жүгіру жаттығуын жүргізу

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау: - Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау. -Оқушылардың жетістіктерін мадақтау. 2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

1-бөлім.Жеңіл атлетика арқылы қозғалыс әрекеттері.

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:3

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Түрлі іс-әрекетке бағытталған жаттығулар.

Бірнеше орыннан секіру арқылы жүгіру.

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

3.3.2.2 Дене қызметімен айналысқанда денені қыздыру және босаңсыту маңызын түсіндіреді

Сабақтың мақсаттары

Оқушыларға секіру жаттығуларын меңгерту, жылдамдық пен ептілікті дамыту.

Сабақ барысы

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау- Сәлемдесу- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары: - Жеңіл жүгіру және дене бұлшықеттерін созу жаттығулары (5 минут).

- Секіру жаттығуларына дайындық: дене қыздыру

- Бірнеше орыннан секіру жаттығуы: дұрыс техника мен форма көрсетіледі

- Секіру әдістерін түсіндіру және көрсету

- Оқушыларды топтарға бөлу және жаттығуды ұйымдастыру

 Дайындық:Оқушыларды дене қыздыру жаттығуларымен дайындау (қол мен аяқтарды қозғалту, жеңіл жүгіру).Жаттығу алаңын тексеру және қауіпсіздік ережелерін түсіндіру.

 Секіру жаттығулары:Оқушыларға бірнеше орыннан секіру жаттығуларын көрсету.Секіру техникасын түсіндіру (аяқтың дұрыс орналасуы, қозғалыстың ырғақтылығы).Жаттығуды орындау үшін конустар немесе басқа белгілер қою, олар арқылы секіруді көрсету.Оқушыларды топтарға бөлу және секіру жаттығуларын орындауды ұйымдастыру.

Ойын нәтижелерін талқылау, қатысушылардың ойы мен әсерлерін тыңдау

Смайликтер арқылы

Қорытынды кезеңі

5 мин

1. Сабақты қорытындылау: - Оқушылардан бүгінгі сабақта не ұнағанын және қандай қиындықтар болғанын сұрау. -Оқушылардың жетістіктерін мадақтау. 2. Тыныс алу жаттығулары және релаксация (2 минут).

- Сұрақ-жауап- Қысқаша әңгіме

Қол шапалақ

Бөлім

1-бөлім.Жеңіл атлетика арқылы қозғалыс әрекеттері.

Педагогтің тегі,аты,әкесінің аты

Күні

Сынып:3

Қатысушылардың саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақтың тақырыбы

Түрлі іс-әрекетке бағытталған жаттығулар.

Бір орында жүгіру.

Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту мақсаттары

3.3.3.3 Дене жаттығуларын орындау кезінде физикалық өзгерістерді анықтау үшін бірқатар бақылау стратегияларын көрсетеді және түсіндіреді

Сабақтың мақсаттары

Оқушыларға бір орында жүгіруді меңгерту, төзімділікті арттыру, үйлесімділікті дамыту.

Сабақ барысы

Сабақ кезеңі/уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Ұйымдастыру кезеңі 5 мин

- Оқушыларды сабаққа дайындау- Сәлемдесу- Қауіпсіздік ережелерін түсіндіру

Оқушылар сабаққа дайын, күн тәртібін түсінеді, қауіпсіздік ережелерін біледi

Қол шапалақ

Негізгі бөлім 30 мин

Жалпы дамыту жаттығулары: - Жеңіл жүгіру және дене бұлшықеттерін созу жаттығулары (5 минут).

- Бір орында жүгіру жаттығуларына дайындық: дене қыздыру

- Бір орында жүгіру жаттығуы: дұрыс техника мен форма көрсетіледі

- Жүгіру әдістерін түсіндіру және көрсету

 Дайындық:Оқушыларды дене қыздыру жаттығуларымен дайындау (қол мен аяқтарды қозғалту, жеңіл жүгіру).Жаттығу алаңын тексеру және қауіпсіздік ережелерін түсіндіру.

 Бір орында жүгіру жаттығулары:Оқушыларға бір орында жүгіру әдістерін көрсету.Жүгіру техникасын түсіндіру (аяқтардың дұрыс қозғалысы, дененің тік тұруы).Жаттығу уақытын анықтау (мысалы, 1 минут ішінде мүмкіндігінше көп қайталау).Оқушыларды топтарға бөлу және бір…