8 сынып, Дене шынықтыру, КТП

ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ ПӘНІНЕН 8 СЫНЫПҚА АРНАЛҒАН

КҮНТІЗБЕЛІК ТАҚЫРЫПТЫҚ ЖОСПАР

«Дене шынықтыру» пәні бойынша оқу жүктемесінің көлемі аптасына 2 сағат, оқу жылына 68 сағатты құрайды

2025-2026 оқу жылы

Күнтізбелік-тақырыптық жоспар Қазақстан Республикасы Оқу-ағарту министрлігі бекіткен 2025–2026 оқу жылына арналған үлгілік оқу бағдарламасына (1-11 сыныптарға арналған) сәйкес жаңартылып жасалды[1][2]. Жоспарда оқу мақсаттары толық қамтылып, бөлімдер мазмұнына сай сабақ тақырыптары берілген. Апталық 3 сағаттық жүктеменің үшінші сағаты мұғалімнің таңдауы бойынша спорттық қозғалмалы ойындарға арналған (оқушылардың дене белсенділігін арттыру мақсатында)[3]. Жоспарға оқушылардың жеке жетістіктерін көрсету, дене дайындығы нәтижелерінің өсуін бақылау, қауіпсіздік техникасын сақтау және салауатты өмір салтын насихаттау бойынша шаралар енгізілді. Төменде сегізінші сыныпқа арналған «Дене шынықтыру» пәнінің төрт тоқсандағы тақырыптық бөлімдері мен оқу мақсаттарына бөлінген сабақтар тізбесі келтірілген

р/с

Ауыспалы

тақырыптар

Сабақтардың тақырыптары

Оқудың мақсаттары

Сағат саны

Мерзімі

Ескертулер

1-бөлімЖеңіл атлетика арқылы денсаулық пен фитнес

Қауіпсіздік ережесі.Төменгі сөре және сөрелік екпін

60 м жүгіру

8. 3. 4. 1 денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендету, техника қауіпсіздігі бойынша техника қауіпсіздігінің күрделі мәселелерін түсіне білу

Төменгі сөре және сөрелік екпін

4х10 м жүгіру

8. 3. 4. 1 денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендету, техника қауіпсіздігі бойынша техника қауіпсіздігінің күрделі мәселелерін түсіне білу

Орта қашықтыққа жүгіру дағдыларын дамыту

200 м жүгіру

Ө.Қ.Н №1 Әсері мықты улы заттардың қалдықтарынан туындайтын апаттар

8. 2. 3. 1 қолайлы оқып-үйрену ортасын қалыптастыру бойынша біріккен, әрі тиімді жұмыс дағдыларын қолдану және көрсете білу;

Орта қашықтыққа жүгіру дағдыларын дамыту

400 м жүгіру

8. 3. 2. 1 денені қыздыру және қалпына келтіру жаттығуларының кещенін құру және көрсету, оның маңыздылығын түсіну;

Секіруді дамытуға арналғаніс-шаралар

Бір орыннан ұзындыққа секіру.

8. 1. 2. 1 кең ауқымдағы қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың орындалу реттілігін түсіндіру және көрсете білу

Секіруді дамытуға арналғаніс-шаралар

Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру.

8. 1. 2. 1 кең ауқымдағы қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың орындалу реттілігін түсіндіру және көрсете білу

Лақтыру кезінде күш пен бұлшық ет төзімділігін дамыту

150 г кіші допты қашықтыққа лақтыру

Ө.Қ.Н №2 Әсері мықты улы заттардың қалдықтарынан туындайтын апаттар

8. 1. 1. 1 арнайы спорттық қимыл әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын көрсету;

Лақтыру кезінде күш пен бұлшық ет төзімділігін дамыту

150 г кіші допты қашықтыққа лақтыру

8. 3. 5. 1 басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды көрсете білу

2-бөлімОйын арқылы мәселелерді шешу дағдылары

Ойын жағдайында қабылдауды іске асыру

Баскетбол. Ойын ережелерін еске түсіру

8. 1. 1. 1 арнайы спорттық қимыл әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын көрсету;

Ойын жағдайында қабылдауды іске асыру

.Баскетбол. Ойын техникасының элементтері.

8. 1. 3. 3 арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті түсіндіру және көрсете білу;

Ойын жағдайында қабылдауды іске асыру

Баскетбол. Допты екі қолмен алып жүру әдісі

8. 1. 1. 1 арнайы спорттық қимыл әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын көрсету;

Ойын құрылымы

Баскетбол. Допқа иелік ету, допсыз қозғалыстар

Ө.Қ.Н №3 Әсері мықты улы заттардың қалдықтарынан туындайтын апаттар

8. 1. 2. 1 кең ауқымдағы қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың орындалу реттілігін түсіндіру және көрсете білу

Ойын құрылымы

Баскетбол. Допты бір орыннан торға тастау

8. 1. 2. 1 кең ауқымдағы қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың орындалу реттілігін түсіндіру және көрсете білу

Ойын құрылымы

Шабуылда ойнау техникасы

8. 1. 2. 1 кең ауқымдағы қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың орындалу реттілігін түсіндіру және көрсете білу

Жарыс ойынын ұйымдастыру

Кіші баскетбол алаңында жылдамдықта ойнау

Ө.Қ.Н №4 Әсері мықты улы заттардың қалдықтарынан туындайтын апаттар

8. 2. 2. 1 көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді көрсету және қолдана білу көрсете білу;

Жарыс ойынын ұйымдастыру

Баскетбол. Екі жақты ойын ойнау

8. 2. 1. 1 өзгермелі жағдайға жауап қайтара білу қимыл-әрекеттерімен байланысты білімді

3-бөлімГимнастикалық элементтер және оның түрлері

Қауіпсіздік ережесі.Орнында және қозғалыста орындау жаттығулары

Саптық жаттығулар

8. 3. 4. 1 денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендету, техника қауіпсіздігі бойынша техника қауіпсіздігінің күрделі мәселелерін түсіне білу

Орнында және қозғалыста орындау жаттығулары

Бөрене үстінде тепе теңдік сақтау

жаттығулары

8. 3. 4. 1 денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендету, техника қауіпсіздігі бойынша техника қауіпсіздігінің күрделі мәселелерін түсіне білу

Орнында және қозғалыста орындау жаттығулары

Қатар кермеде жасалатын жаттығулар

8. 3. 4. 1 денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендету, техника қауіпсіздігі бойынша техника қауіпсіздігінің күрделі мәселелерін түсіне білу

Акробатикалық жаттығуларды тізбегі: Тепе теңдік және секіру

Акробатикалық жаттығулардың негізгі түрлері және маңызы

Ө.Қ.Н №5 Жарылыс және өрт

8. 3. 2. 1 денені қыздыру және қалпына келтіру жаттығуларының кещенін құру және көрсету, оның маңыздылығын түсіну;

Акробатикалық жаттығуларды тізбегі: Тепе теңдік және секіру

Секіру техникасы және қонудың қауіпсіз тәсілдері

8. 3. 2. 1 денені қыздыру және қалпына келтіру жаттығуларының кещенін құру және көрсету, оның маңыздылығын түсіну;

Акробатикалық жаттығуларды тізбегі: Тепе теңдік және секіру

епе-теңдік пен секіру элементтерін үйлестіру

8. 1. 2. 1 кең ауқымдағы қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың орындалу реттілігін түсіндіру және көрсете білу

Снарядтағы гимнастикалық жаттығулар жиынтығы

Гимнастикалық кермеде жаттығулар жасау

8. 1. 4. 1 қимыл-қозғалысты сапалы орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктіліктерін салыстыра білу

Снарядтағы гимнастикалық жаттығулар жиынтығы

Гимнастикалық сырықта жаттығулар жасау

Ө.Қ.Н №6 Жарылыс және өрт

8. 1. 5. 1 кең ауқымдағы дене жаттығуларының тактикаларын, стратегияларын және композициялық идеяларын анықтау және бағалай білу;

Еркін ритмикалық гимнастика жаттығулары

Гимнастика кермеде жаттығуларын жасау

8. 2. 2. 1 көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді көрсету және қолдана білу;

Еркін ритмикалық гимнастика жаттығулары

Акробатикалық гимнастика жаттығуларын жасау

8. 3. 5. 1 басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды көрсете білу

Еркін ритмикалық гимнастика жаттығулары

Акробатикалық гимнастика жаттығуларын жасау

Ө.Қ.Н №7 Жара мен жарақат алу және басқа да келеңсіз жағдайларда алғашқы медициналық көмек көрсету

8. 3. 5. 1 басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды көрсете білу

4-бөлімҚазақ халқының дәстүрлі ойындары

Қозғалмалы ойындар

"Ақ серек – көк серек"

8. 2. 7. 1 жарыс кезінде әділ ойнау, патриотизм және ынтымақтастыққа жататын мінез-құлық көрсетуді бағалай білу;

Қозғалмалы ойындар

"Аударыспақ" (жаяу нұсқасы)

8. 3. 5. 1 басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды көрсете білу

Қозғалмалы ойындар

Дәстүрлі элементтерден құрылған ұлттық эстафета

8. 2. 7. 1 жарыс кезінде әділ ойнау, патриотизм және ынтымақтастыққа жататын мінез-құлық көрсетуді бағалай білу;

Қазақ ұлттық ойындары

«Көкпар» (жеңілдетілген эстафета түрінде)

8. 2. 5. 1 өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін көрсету және салыстыра білу, оны шешудің балама жолдарын ұсыну

Қазақ ұлттық ойындары

«Теңге ілу» (жерден зат алу жарысы)

Ө.Қ.Н №8 Жара мен жарақат алу және басқа да келеңсіз жағдайларда алғашқы медициналық көмек көрсету

8. 2. 6. 1 жарыс іс-әрекеттерін және төрелік ету ережелерін көрсету және салыстыра білу;

5-бөлім Шаңғы/кросс/коньки дайындығы

Қауіпсіздік ережесіЖаттығу және тыныс алу техникасы арқылы физикалық қасиеттерді дамыту

Шаңғы спортының қауіпсіздік ережелері және жеке құрал-жабдықтарды пайдалану

8. 3. 4. 1 денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендету, техника қауіпсізді бойынша техника қауіпсіздігінің күрделі мәселелерін түсіне білу;

Жаттығу және тыныс алу техникасы арқылы физикалық қасиеттерді дамыту

Шаңғыда жүру түрлері: классикалық және коньки әдісі

8. 3. 2. 1 денені қыздыру және қалпына келтіру жаттығуларының кещенін құру және көрсету, оның маңыздылығын түсіну

Жаттығу және тыныс алу техникасы арқылы физикалық қасиеттерді дамыту

Белгіленген қашықтықты шаңғымен жүру (1–3 км)

8. 3. 2. 1 денені қыздыру және қалпына келтіру жаттығуларының кещенін құру және көрсету, оның маңыздылығын түсіну

Арнаулы дамыту жаттығуларының техникалық дағдысын бекіту

Шаңғы эстафеталары мен ойын элементтері

8. 3. 1. 1 салауатты өмір салтының денсаулыққа тигізетін әсерін жеке бастың үлгісімен көрсету;

Арнаулы дамыту жаттығуларының техникалық дағдысын бекіту

Төзімділікті дамытуға арналған жаттығулар

Ө.Қ.Н №9 Жара мен жарақат алу және басқа да келеңсіз жағдайларда алғашқы медициналық көмек көрсету

8. 3. 1. 1 салауатты өмір салтының денсаулыққа тигізетін әсерін жеке бастың үлгісімен көрсету;

Арнаулы дамыту жаттығуларының техникалық дағдысын бекіту

Кросс эстафеталары

8. 1. 4. 1 қимыл-қозғалысты сапалы орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктіліктерін салыстыра білу

Әртүрлі кедергілерден жүгіру

Коньки тебу техникасы (алға қозғалу, тоқтау, бұрылу)

8. 3. 3. 1 түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын түсіндіру

Әртүрлі кедергілерден жүгіру

Жылдамдықты және төзімділікті дамыту жаттығулары

8. 1. 3. 1 арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті түсіндіру және көрсете білу;

Әртүрлі кедергілерден жүгіру

Конькимен эстафета және ойын түрлері

8. 1. 3. 1 арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті түсіндіру және көрсете білу;

6-бөлімКомандалық ойын- белсенді қозғалыстың іс-әрекеті

Командалық ойындағы көшбасшылық

Волейбол ойынының ережелері және қауіпсіздік талаптары

Ө.Қ.Н №10 Жұқпалы аурулардың алдын алу

8. 3. 4. 1 денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендету, техника қауіпсіздігі бойынша техника қауіпсіздігінің күрделі мәселелерін түсіне білу;

Командалық ойындағы көшбасшылық

Волейболдағы бастапқы қалып және қозғалыс әдістері

8. 3. 4. 1 денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендету, техника қауіпсіздігі бойынша техника қауіпсіздігінің күрделі мәселелерін түсіне білу;

Командалық ойындағы көшбасшылық

Волейбол. Допты төменнен қабылдау техникасы

8. 2. 2. 1 көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді көрсету және қолдана білу

Ойын кезіндегі қозғалыс үйлесімділігін дамыту

Волейбол. Шабуыл соққыларының негіздері

8. 1. 4. 1 қимыл-қозғалысты сапалы орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктіліктерін салыстыра білу

Ойын кезіндегі қозғалыс үйлесімділігін дамыту

Волейбол. Блок қою техникасы

8. 2. 8. 1 түрлі қимыл-қозғалыс негіздерінен туындаған рөлдерді көрсету және салыстыра білу;

Ойын кезіндегі қозғалыс үйлесімділігін дамыту

Волейболдағы қимыл-қозғалыс жылдамдығын дамыту жаттығулары

Ө.Қ.Н №11 Жұқпалы аурулардың алдын алу

8. 2. 8. 1 түрлі қимыл-қозғалыс негіздерінен туындаған рөлдерді көрсету және салыстыра білу;

Логикалық ойлау қабілетін дамыту ойындары

Волейбол . Жаттығу және ойын түрлері арқылы дағдыларды бекіту