Акробатика туралы дене шынықтыру мақаласы

Акробатика

Адам өзін физикалық белсенділіксіз елестете алмайды. Бұл қарапайым серуеннен спортқа дейін өзгереді. Акробатика физикалық белсенділіктің ең әдемі, күрделі және танымал түрлерінің біріне қосылуы мүмкін. Біріншіден, бұл ептілікке, икемділікке арналған жаттығулар топтарынан тұратын гимнастиканың бір түрі. Акробатика жоғары дене дайындығын, күшті, жан мен дененің ішкі тепе-теңдігін қажет етеді. Кәсіби мамандар денені жеткілікті түрде дайын болу үшін бұл спорт түрін ерте жастан бастап жаттығуға кеңес береді.

Акробатика өзінің тарихын ежелден алады. Бұл туралы ғалымдар мен археологтар кемелердегі суреттерден, әртүрлі фрескалар мен сәулет ескерткіштерінен білді. Осылайша, акробатика ежелгі Египетте және Ежелгі Грецияда әлі күнге дейін қолданылған деп түсінуге болады. Жалпы бұл спорт түріне 5000 жыл бар. Ұзақ уақыт бойы акробаттар бай адамдар үшін ойын-сауық құралы болды. Сиқыршылармен қатар, олар өздерінің қабілеттерінің көмегімен қонақтар мен қожайындармен сөйлесті.

Сенімнің дамуы мен шіркеудің әсерімен акробатика ойын-сауық түрі ретінде танымал болуды тоқтатты. 16 ғасырда акробатикалық жаттығулардың нақты сипаттамасы бар алғашқы кітап жарық көрді. 19 ғасырға қарай акробаттар цирк шоудың құрамына кірді. Содан кейін тек жаттығуларды ғана емес, сонымен қатар әр түрлі суретшілерді сипаттайтын кітап жарық көрді. Ресейде акробаттар буфундар деп аталды және адамдар арасында өте танымал болды. Көбінесе оларды мерекелерде кездестіруге болатын, онда олар көп назар аударды. 20 ғасырдан бастап акробатикалық үйірмелер пайда бола бастады, онда олар негізгі трюктар мен жаттығуларды үйретті.

Кеңес Одағында акробатика келесі түрлерге бөліне бастады:

• Спорттық акробатика. Оның мақсаты - жұптық, топтық бағдарлама, мұнда барлық жаттығулар топтарда немесе жұпта орындалады, сонымен қатар акробат тректе трюктар орындайтын секіру бағдарламасы.

• Цирктік акробатика әуе трюктері мен күштік трюктерге бағытталған.

• Арнайы акробатика икемділік пен физикалық жағдайды сақтауды қажет ететін спортшылар мен бишілерге арналған.

2-хабарлама

Спортшы жүйелі түрде орындайтын акробатикалық элементтер акробатика деп аталады. Гимнастиканың бұл түрі әлемде өте кең таралған және танымал. Бұл спорт жақсы дене дайындығын, дамыған үйлестіру мен шоғырлануды қажет етеді. Акробатика ежелгі дәуірден басталады, б.э.д. 2300 жылы. е. ежелгі Египетте.…