Акробатикадағы кедергіден секіру бойынша 10-сынып сабағы

Оқу әдістемелік бөлім бастығының орынбасары (ЖБ):

Ж.Асқарова

Ұзақ мерзімді жоспардың тарауы: VІ

Мектеп: Кеңес Одағының Батыры Сабыр Рахымов атындағы Шымкент республикалық «Жас ұлан» мектебі

Күні: 30.11.2018

Мұғалімнің аты-жөні: Н. Джапаров

Сабақ №

Рота/взвод: 10б

Сабақтың тақырыбы:

Акробатика. Биіктігі 80-90 см кедергіден алға аунап секіріп өту.

Сабақтың мақсаты:

Акробатиканың күнделікті өмірдегі маңыздылығы , оқушылардың дене бітімінің дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті дамытуды маңыздылығы және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Пәнаралық байланыс

Биология, физика

Алдыңғы білім

Түрлі биіктіктегі арыста орындалатын жаттығулар. Асылып тұрып тербелу

Ресурстар

Секундомер, ысқырық

Сабақ барысы

Сабақтың жоспарланған кезеңдері

Сабақтағы жоспарланған жаттығу түрлері

Сабақтың басы

4 минут

8 минут

Жүру, жүгіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы Сергіту сәті : саптық және акробатикалық элементері бар аралас эстафеталық ойын

Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзу,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық жазу, созу.

Әр бұйрық пәрмендеріне назар арударып ,пәрмен бойынша жат.ор.Аяқпен жерден серпіле ,арқаннан аса секіріп, жауырын омыртқа жотасы астыға бүгіле,содан кейін жиырылу тізені ұстау ,соңы осы қалыпта аунау және тұру. Алға артқа домалау кезінде қауіпсіздік ережесін сақтау

Сабақтың ортасы

23 минут

1. Биіктігі 90 см кедергіден секіру-аунап өту (үйрету).

2. Төменгі сыныптарда үйретілген оқу материалдарын қайталау (бақылау)

3. Алға,артқа домалаудың әдісін көрсету және сақтандыруды үйрету

Жеңімпаздарды анықтау

Мадақтаулар,жіберілген қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.

Сабақтың соңы

5 минут

Сапқа тұрғызу .

Оқушыларды бағалау.

Үйге тапсырма.

Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару