Арқанға үш түрлі әдіспен өрмелеу сабақ жоспары
Sheber Education24 МаусымҚаралды:77Жүктелді:0
Дене шынықтыру пәнінен 7 сыныпқа арналған сабақ жоспары. Материалда сапқа тұру, сабақ мақсатын түсіндіру, жүгіру түрлері, тыныс алу жаттығулары және арқанға үш түрлі әдіспен өрмелеуге дайындық әрекеттері берілген.
Материал жүктеу үшін жазылым қажет
Алдын ала көру
Сатып алмас бұрын бірнеше бетін көре аласыз. Толық нұсқасы жүктегенде — жазусыз, сызықсыз.
Материалдан үзінді
Сабақ жоспары
Сабақтың тақырыбы: Арқанға үш түрлі әдіспен өрмелеу
Сабақтың мақсаты: 1.Бір орынннан ұзындыққа секіру тәсілін үирету
2. Қысқа қашықтыққа жүгіру тәсілдерін бекіту
3. Ептілік пен екемділік қабілеттерін дамыту
Керекті-құрал жабдықтар: Секундомер, ысқырық, доп.
Өткізілетін күні:
Сабақтың мазмұны
Уақыты
Әдістемелік нұсқаулар
Кіріспе-дайындық бөлімі 12 мин
Сапқа тұру, рапорт тапсыру,сәлемдесу, сабақ мақсатын түсіндіру,
Жайлап бір қалыпты жылдамдықпен спорт алаңды 2 рет айнала жүгіріп өтү.
Тыныс алу жаттығуларын орындау
ЖДЖ-ры № 8 сабақтағыдай
1м
6 мин
5мин
Негізгі бөлім 32 мин
Арнайы жүгіру жаттығулары
Тізені жоғары көтеріп жүгіру
Аяқты артқа қарай сермеп жүгіру
Биіктікке қарай секіре жүгіру
Тітіркмелі (семенящий) жүгіру
Бар жылдамдықпен шапшаңдата жүгіру
Бір орыннан ұзындыққа секіру
100 м жүгіру
С/ ойын «Футбол»
5 мин
2х20
1х30
2х30
7 мин
5 мин
15 мин
Нәтижесін бағалау
Қорытынды бөлім
Жайлап жүру тыныс алу жаттығуларын орындау.
Сапқа тұру, қорытынды жасау.Оқушыларды бағалау
Үиге тапсырма беру.
3 мин
Биіктікке секіру
Сабаққа арналған ойындар
Жазылымдар
Өзіңізге ыңғайлы жазылымды таңдаңыз
