Баскетболда допты әріптесіне беруді үйрету материалы

Сабақтың тақырыбы: Баскетбол.Допты әріптесіне беру

Сабақтың мақсаты:1.Допты беру әдістеріне машықтандыру

2.Ептілік қабілеттерін дамыту

3.Допты төменнен не жоғарыдан беруге жаттықтыру

Пән аралық байланыс: биология, АӘД

Көрнекілік:доп, ысқырық, секундамер

Өтетін жері:спорт зал

Сабақтың түрі:үйрету

Сабақтың типі:аралас

Сабақтың әдісі:жан-жақты

Күні: класы:

р/с

Сабақтың мазмұны

Уақыты

Әдістемелік нұсқау

Кіріспе-дайындық бөлімі.5-8 мин

Сапқа тұру.Кезекші мәлімдемесі. Түгелдеу.Сабақтың мақсатын, міндетін хабарлау

1мин

Сабаққа дайындығын қадағалау, қауіпсіздік шараларын тексеру

Саптық жаттығулар:

Жүру, жүгірудің әр түрлі байланыстарын орнату

2мин

Дене функцияларын біртіндеп кірістіру

Қарапайым дене қыздыру жаттығулары.

5мин

1-жаттығу:

1-2 Аяқтың үшымен жоғары көтеріліп, демді ішке алу

3-4 бастапқы қалыпқа келу, демді шығару

4 рет

Соңғы нүктеге дейін тартылу

2-жаттығу бастапқы қалып: Аяқты кең алып, қолды иыққа қою

1-2 иықты оңға айналдыру

3-4 артқа айналдыру

4 рет

3-жаттығу бастапқы қалып:оң қол жоғары, сол қол белде.

1-2 солға иілу

3-4 оңға иілу

4 рет

Тереңірек иілуге тырысу

Негізгі бөлім

Доппен арнайы жаттығулар

Доп беру әдістері

1.Допты екі қолмен кеуде тұсына беру

А) алақан мен саусақтар допқа тиіп тұрады.

Ә)Кеуде тұстан қолды жаза сілтеп лақтырады.

Б)допты екі қолмен кеудеден беру

Допты бір орында тұрып ұстау мен беру, кеудеден беру қашықтығын арттыру үшін алға қосымша қадам жасау керек.

Допты екі қолмен төменнен беру.

Допты берудің бұл түрін бір-біріне жақын тұрған аласа бойлы оқушылар ұзын бойлы қарсыластарына қолданады.

Шеңбер немесе екі қатарда әр оқушыға кезекпен доп лақтыру

Бір қолмен беру

Доп берудің едәуір күрделі түрі.Допты бір қолмен иықтан беру. Оқушыларға қолдың білезігі мен саусақтардың қалай дұрыс істеуге болатынын үйрету.

Білезікті бос ұста, допты шеңгелдей ұстаған саусақтар оның ұшу бағытын және жылдамдығын өзгертуге көмек береді.

Допты ұстау

Допты ұстаған бетте тез әріптесіне беру.

Допты ұстау кезінде орнықты тепе-теңдікті сақтаған қалыпта және кез-келген еркін қозғалатындай ыңғайда болу керек.

Допты екі қолмен ұстау кезінде қолды алға созып, алақанды ұшып келе жатқан допқа қарсы бағыттау керек.

Кеуде аздап алға қарай еңкейген күйде болады.

Допты алып жүру

1.Допты оң және сол қолмен алып жүру

2.Үйретілген әдістер бойынша жаттығу ойыны

10 мин

Допты баяу қарқынмен алып жүру. Ереже бойынша ойын.

Қорытынды бөлім.3мин

Сапқа тұрғызу.

Денені қалыпқа келтіру жаттығулары.

Бағалау.

Сабақ қорытындысын шығару.

Үйге тапсырма.Секірмеден секіру

1-2 мин

2 рет 1 миуттан

Күні: __12.01.2018жыл

Сынып: 6-сынып

Сабақ реті: № 51

Сабақтың өтетін орны: Спорт зал.

Сабақтың тақырыбы: Баскетбол. Допты алып жүру.

Сабақтың мақсаты:

1. Допты алып жүру техникасын үйрету.

2. Икемділікті, жылдамдықты дамыту.

3. Оқушыларды ұйымшылдыққа, жолдастыққа тәрбиелеу.

Құрал жабдықтар: Баскетбол добы, ысқырық және сағат.

Сабақтың мазмұны.

Уақыты

Мөлшері

Ескертулер.

І

Кіріспе бөлімі.

Оқушыларды сапқа тұрғызу.

Кезекшіден мәлімет қабылдау. Сәлемдесу. Оқушыларды түгендеу. Сабақтың мақсаты-мен таныстыру. Сапта тұрып сап элемент-терін қайталау (Оң-ға, Сол-ға, Ай-нал).

ӨҚН №4. Қылмыстық сипаттағы төтенше жағдайлар.

10 мин

Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына және денсаулығына на- зар аудару керек.

ІІ

Дайындық бөлімі.

Залдың шетімен әр түрлі жылдамдықтар-мен жүгірту:

Спорттық жүріспен.(Қолды кеуде тұсына ұстап, табанды өкшеден аяқтың ұшына дейін тигізіп жылдам жүру).

Жеңіл жүгіру. (Аяқтың ұшымен жеңіл және бір қалыпты жүгіру).

Оң жақпен сол жақпен секіреміз. (Тіркелмелі адыммен биік секіру, қолды белге қойып немесе айналдыру).

Артпен жүгіру. (Аяқтың ұшымен және сол жақпен қарап жүгіру).

Тізені жоғары көтеріп жүгіру. (Қолды алға созып, тізені алақанға тигізіп жүгіру).

Өкшені артқа тигізіп жүгіру. (Қолды артқа қойып, өкшені алақанға тигізіп жүгіру).

Аяқты алға сермеп (қайшылап) жүгіру.

(Қолды желкеге қойып, аяқтың ұшымен және тізені бүкпей, алға сермеп жүгіру).

Спорттық жүріспен.

Жай жүріспен.

10 мин

30сек

15сек

20сек

30сек

Оқушылардың зал-да дұрыс жүгіруін, шуламауын және қатты жүгірмеуін қадағалау.

Аяқтың ұшымен жеңіл жүгіруін.

Денені түзу ұстап биік секіруін қада-ғалау.

Бір - бірін қағып кетпеуін қадағалау.

Тізені, өкшені ала-қанға тигізіп, жыл-дам және тез іс-теуін қадағалау.

Аяқтың ұшымен, тізені бүкпей іс-теуін қадағалау.

Сапты бұзбай жүруін қадағалау.

а)

б)

в)

г)

д)

е)

ж)

Қолды белге қойып, басты: оңға, солға,

алға, артқа қозғалтамыз.

Қолды иыққа қойып, алға 4 рет, артқа 4 рет айналдырамыз.

Оң қолды жоғары ұстап 1-2 дегенде артқа сермеп, 3-4 дегенде қолды ауыстырып артқа сермейміз.

Адымды кеңірек ашып, әр адым сайын денені оңға, солға бұрып жүреміз және қолды кеуде тұсына ұстаймыз.

Әр адым сайын, қолдың ұшын, аяқтың ұшына жеткіземіз.

Қолды белге қойып, аяқтың ұшымен, өкше-мен, сыртымен, ішімен жүреміз.

Қолды белге қойып, жартылай отырып жүреміз.

Қолды тізеге қойып, толық отырып жүреміз.

Қолды жанға созып, шынтақты айналдыра-мыз.

Қолды бірге ұстап, кисті оңға, солға айнал-дырамыз.

Орында тұрып секіру жаттығулары.

Қолды алға созып, отырып тұру. 15*2рет.

30сек

40сек

20сек

Жаттығуларды дұрыс орын-н қад-у.

Жаттығуларды дұ-рыс істеуін қад/у.

Қолды түзу ұстау-ын қадағалау.

Денені дұрыс бұруын қадағалау.

Тізені бүкпеуін қадағалау.

Дұрыс жүруін қадағалау.

Денені түзу ұстау-ын қадағалау.

Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау.

Сапты бұзбауын қадағалау.

Денені түзу ұстау-ын қадағалау.

ІІІ

Негізгі бөлім.

Оқушыларды екіге бөліп, допты алып жүру әдістерін үйрету.

Допты оң қолмен және сол қолмен алып жүру.

Допты екі қолмен кезек-кезек алып жүру.

Бір-біріне қарама-қарсы тұрып, допты кеуде тұсынан, жоғарыдан, төменнен пас беру.

Екі жақты ойын.

20мин

2 мин

6 мин

10 мин

Оқушылар допты дұрыс алып жүруін, бір-біріне соғылып қалмауын және жаттығулар-ды дұрыс істеуін қадағалау керек.

ІV

Қорытынды бөлім.

Оқушыларды сапқа тұрғызып. Организмді бастапқы қалыпқа келтіруге арналған, жаттығулар жасату.

Сабақты қорытындылау және бағалау.

Үйге тапсырма. Денені көтеру, жүгіру,

секіру және дене жаттығулары.

5мин

Сапта дұрыс тұруын, тәртіп сақтауын қадаға-лау.

Баскетбол. Допты алып жүру

Сабақтың тақырыбы: Допты алып жүру және қарсы әрекет жасау

Уақыты: 16.01.2018 жыл

Сабақтың мақсаты: 1) Оқушыларға допты кеуде тұсынан беру әдісіне машықтандыруүйрету, жетілдіру;2) Дене мен ақыл-ой жұмыс қабілеттілігіне қажетті білімділігінқалыптастыру, ойынға деген қызығушылығын арттыру;3) Күш,жылдамдылыққа, икемділікке, төзімділікке, дәлдікке, кедергілерді жеңе білуге дағдылындыру және бірлікке, достыққа, жауапкершілікке тәрбиелеу;Құрал-жабдықтар:доптар, ысқырғыш, секундомерСабақтың барысы: Оқушының қызметі, жаттығу мөлшері, күтілетін нәтижеІ. Дайындық бөліміОқушыларды сапқа тұрғызу.Рапорт қабылдау.Амандасу, түгендеу;Спорт құрал-жабдықтарыныңдайындығын, оқушылардыңспорттықкиіміненазараудару.Сабақтың мақсат-міндеттерін таныстыру; бүгінгісабаққаоқушылардыңқызығушылығынояту.Саптағы жаттығулар, «Оң-ға, сол-ға ай-нал». Бұйрықтарды орындауға дағдылану. Спорт секторы оқушылардың сабаққа дайындығы туралы рапорт береді.Сабаққа қажетті спорттық құрал-жабдықтарды дайындайды.Сабақтың мақсат-міндеттерімен танысады.Сабаққа көңіл-күйі көтеріңкі болады. 5-7 мин Топсабаққадайын, кезекшілікатқарылды, мұғалім мен оқушыныңарасындаынтымақтастыққарым-қатынасыорнайды.Саптықжаттығуларды алғашқы әскери жарғыға сай орындау.Жүру жаттығуларыСаппенбаяужүру.а/ қолдыбелгеұстап, өкшеменжүру.ә