Бүгінгі мектеп түлегі, ертеңгі елдің тірегі жұмысы

Күні : 6.02.2018 жыл

Тренинг тақырыбы: «Бүгінгі мектеп түлегі-ертеңгі елдің тірегі»

Психологиялық тренинг мақсаты:

Оқушыға өз өмірінің субъектісі екеніне көзін жеткізуге көмек жасау. Сонымен қатар

ҰБТ-ны тапсыру кезінде барынша толық өз мүмкіндігін іске асыру. Біздің қолдауды қажет ететін

оқушыларды табу: үздіктер және ҰБТ-ға дайындық кезінде белгілі бір қиындықта,

түлектерге жағымды психоэмоционалды күйіне жетуге тиімді жағдай тудыру.

Міндеттері:

ҰБТ-ға дайындық тиімділігін арттыру.

ҰБТ кезінде психологиялық тұрғыдан дұрыс ұстау.

Ойлау жұмысын дамытуға әрекет ету.

Шешуші сәтте өзін жұмылдыра білу.

Өз эмоцияларын басқара алу.

Психологиялық тренингтің жоспары:

1 Сәлемдесу «Интонация» немесе «Дауыс ырғағы» ойыны

2 «Сағат тілі» жаттығуы

3 «Эмоция» ойыны

4. «Дыбыстық гимнастика» жаттығуы

5. Түлектерге арналған аффирмация

6. «Құбыр» сергіту жаттығуы

7. «Эксперимент» жаттығуы

8 Қол - мидың жалғасы.9 . «Өміршеңдік ережесі» сенімділік бағдарламасы\

10 Рефлексия.

1 Сәлемдесу «Интонация» немесе «Дауыс ырғағы» ойыны

Бір-біріңізбен ойнағанда, дауласқанда, бұйымтай сұрағанда, өтініш жасағанда, Сіз қандай дауыспен сөйлесетіндіктеріңізді айта аласыз ба? Тіпті амандасқанда да, есімдеріңізді атап танысқанда да әртүрлі интонациямен, яғни дауыс ырғағымен айтуға болады. Әрқайсымыз кезекпен төмендегі фразаны айтайық: «Сәлем! Менің есімім... Бұл ойынды ойнауға қазір менің кезегім» - алдымен ренжіп, содан соң сенімді түрде, сосын тілектес мейірімді көңілмен.

Талдау: Қандай дауыс ырғағы тиімдірек қабылданды?

Сіз осы дауыс ырғағын қалай жиі айтасыз?

2 . «Сағат тілі» жаттығуы

Нұсқау: қатысушыларға сағаттың суреті бейнеленген қағаздар таратылып беріледі. Қатысушылар психологтың нұсқауымен уақыт аралықтарына өздері қалаған қатысушылардың есімдерін жазады. Есімдер жазылып болған соң, психологтың бұйыруымен әрбір қатысушы өз таңдаулары бойынша адамдарды іздейді: Мысалы:

9-10 аралығы – амандасу

10-11 аралығы – күлімдеу

11-12 аралығы - комплимент айту

12-13 аралығы – қол алып амандасу

13-14 аралығы –– басынан сипау

14-15 аралығы мимика арқылы сыйлық сыйлау

3 «Эмоция» ойыны (шармен).

Ортаға екі оқушыны шақырып шар беріп, үрлеуін сұраймын. Бірінші оқушы шарды үрлеп, аузын байлап, жарады.

Екінші оқушы шарды үрлеп, желін жаймен шығарады.

Қай шардың жарылуы ұнады.

Талдау: Біздің эмоцияларымызда осы шар сияқты ашу- ызаңды толық шығарып жіберсең басқа адамдармен қарым-қатынасыңа зияны тиеді. Белгіленген мақсатқа жету үшін сабырлық қажет.

4 «Дыбыстық гимнастика»

Нұсқау: Психологтың нұсқауы бойынша берілген әріптерді хормен қайталау. Психолог айтылған әріптердің адам ағзасы үшін маңыздылығын түсіндіреді.

А – дыбысы, барлық ағзаның жұмысын жақсартады

Е – дыбысы, қалқанша безінің жұмысын күшейтеді

И –ми, көз, құлақ, мұрынның жұмысын жақсартады

О –жүрек және өкпенің жұмысын белсендіреді

Х- барлық ағзамыздың тазаруына көмектеседі

Ха – ха – көңіл күйді көтереді.

5. Түлектерге арналған аффирмация (Аффирмация тақтадан көрсетіліп, дауысталып оқылады.)

Аффирмация – (өзін-өзі сендіру, ойды бекіту сөздері болып табылады).• Мен табысқа жететініме толық сенімдімін, менің үнемі жолым болады.• Әр бір күн, әр бір сағат сайын менің өмірім жақсарып барады.• Жақсылық, дұрыс таңдау және амандық үнемі менің қасымда.• Болып жатқан істің барлығы – менің игілігім үшін жасалуда.• Қазірдің өзінде мен үшін өте сәтті мүмкіндіктер қалыптасып келеді. • Мен қандай болсам, өзімді сол қалпымда жақсы көремін.• Менің…