Дене шынықтыру пәнінен ұзақ мерзімді жоспар

Негізгі орта білім беру деңгейінің 5-сыныптарына арналған

«Дене шынықтыру» пәнінен жаңартылған мазмұндағы үлгілік оқу бағдарламасын жүзеге асыру бойынша

ұзақ мерзімді жоспар

Ұзақ мерзімді жоспар бөлімі

Ұзақ мерзімді жоспар бөлімінің тақырыптарыт

Сағат саны

Мерзімі 5-сынып/

Оқу мақсаттары

Білім алушылар білуі тиіс

1-тоқсан

1-бөлім

Жүгіру,

секіру, лақтыру дағдыларына оқыту.

Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын үйрету

Үлкен қала қауіптері.

5.3.4.1. денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік мәселелері бойынша хабардар болу.

Орта және алыс қашықтық техникасын үйрету

Табиғат және химиялық улану кезіндегі төтенше жағдайлар кезіндегі дәрігерлік көмек.

5.3.3.1 түрлі дене жүктемелерінің арасындағы айырмашылықты және олардың ағзаға тигізетін әсерін сыртқы белгілеріне қарап анықтай білу

5.3.2.1 қыздырыну және қалпына келтіру жаттығуларын орындау мен дайындау аясындағы негізгі компоненттерді білу және түсіну

Жүгіріп келіп және бір орында ұзындыққа секіру техникасын үйрету Қылмыс кезіндегі төтенше жағдай

5.1.2.1 қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін білу және орындау

Әр түрлі снарядтарды нысанаға, қашықтыққа лақтыру техникасы

5.1.1.1 аздаған ауқымдағы арнайы спорттық спецификалық қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын білу және түсіну

Топтық эстафеталық жұмыс

5.3.5.1 басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды білу және орындау

2-бөлім Өзгертілген командалық ойын

Ойынның қабылдау техникасын үйрету

5.1.1.1 аздаған ауқымдағы арнайы спорттық спецификалық қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын білу және түсіну

5.1.3.1 қарапайым арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті білу және анықтау

5.2.4.1 дене жаттығулары аясындағы іс-әрекеттерді оңтайландыру және балама түрлерін құруға қажет ережелер мен құрылымдық тәсілдерді білу және түсіну

Негізгі қабылдау тактикасын үйрету

5.1.2.1 қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін білу және орындау

5.1.5.1 аздаған ауқымдағы дене жаттығуларының тактикасын, стратегиясын және құрылымдық идеяларын білу және сипаттау

Ойын кезінде көшбасшылық дағдыны

5.2.2.1 көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді түсіну

5.2.1.1 өзгермелі жағдайға жауап қайтара білу, қимыл-әрекеттермен байланысты білімді білу және түсіну

2-тоқсан

3-бөлім

Гимнастика арқылы денсаулықты нығайту

Қауіпсіздік ережесі.

Кешенді жалпы дамыту жаттығуларының негізін құру Табиғат апаттары.

5.3.4.1. денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік мәселелері бойынша хабардар болу

5.3.2.1 қыздырыну және қалпына келтіру жаттығуларын орындау мен дайындау аясындағы негізгі компоненттерді білу және түсіну

Акробатикалық жаттығулар орындау Жарақат алған кездегі көрсетілетін алғашқы дәрігерлік көмек.

5.1.2.1 қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін білу және орындау

Снарядтарда гимнастикалық жаттығудың техникасын үйрету Жарақат алған кездегі көрсетілетін алғашқы дәрігерлік көмек.

5.1.5.1 аздаған ауқымдағы дене жаттығуларының тактикасын, стратегиясын және құрылымдық идеяларын білу және сипаттау

5.1.4.1 қимыл-қозғалысты орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктілік сапасын білу және анықтау

Гимнастикалық жиынтықтың негізін құру

5.2.2.1 көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді түсіну

5.2.5.1 өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін білу және түсіну, сондай-ақ оны шешудің қарапайым балама жолдарын ұсыну

4-бөлім Қазақтың ұлттық және зияткер ойындары

Қазақтың ұлттық ойындары.

Табиғат апаттары кезіндегі алғашқы дәрігерлік көмек.

5.2.7.1 жарыс кезінде әділ ойнау, патриотизм және ынтымақтастыққа жататын мінез-құлық көрсету және түсіндіру

5.2.3.1 қолайлы оқу ортасын қалыптастыру бойынша, біріккен әрі тиімді жұмыс дағдыларын түсіну және анықтау

5.3.5.1 басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды білу және орындау

Ұлттық ойындар аясындағы тактикалар мен стратегияларды оқып үйрену.

5.2.6.1 жарыс іс-әрекеттері және төрелік ету ережелерін білу

5.2.5.1 өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін білу және түсіну, сондай-ақ оны шешудің қарапайым балама жолдарын ұсыну

3-тоқсан

5-бөлім

Шаңғы /кросс/коньки дайындығы

Қауіпсіздік ережесі

Ағзаны қалпына келтіру техникасының түрлеріне шолу жасау.

Табиғат апаттары кезіндегі алғашқы дәрігерлік көмек.

5.3.4.1. денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік мәселелері бойынша хабардар болу

5.3.2.1 қыздырыну және қалпына келтіру жаттығуларын орындау мен дайындау аясындағы негізгі компоненттерді білу және түсіну

Қозғалыс техникасының элементтерін үйрету.