Дене шынықтыру пәніне арналған ұзақ мерзімді жоспар

6 сынып:

Ұзақ мерзімді жоспардың бөлімі

Ұзақ мерзімді жоспар бөлімінің тақырыптары

Сағат саны

Мерзімі/сыныптар

Оқу мақсаттары. Білім алушылар білуі тиіс

1-тоқсан

1-бөлім Жүгіру, секіру және лақтыру дағдыларын дамыту және жақсарту.

11 сағат

Қауіпсіздік ережесі.

Қысқа қашықтыққа жүгіру. ӨҚЕ.Су тасқыны.

7.3.4.4 денсаулықты нығайтуға бағытталған дене жаттығулар кезіндегі болуы мүмкін қауіп-қатерлерді анықтай білу

Орта және алыс қашықтыққа жүгіру. Орман өрттері өрттер мен.

7.3.3.3. түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын ішкі және сыртқы белгілері бойынша анықтау

7.3.2.2 жалпы дене жаттығуларын өткізу және ағзаны қалпына келтіру жаттығуларының құрамын көрсету

Секіру және оның түрлері.

7.1.2.2 қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жетілдіру және қорытындылау

Әр түрлі құралдарды лақтыру

7.1.1.1 кең ауқымдағы арнайы спорттық қимыл-қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін, бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын жетілдіру

Эстафеталық жүгіруді түрлендіру

7.3.5.5 басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды анықтай білу

2-бөлім

Спорт ойындары арқылы командалық бірлесу әрекеттері.

14 сағат

Ойын әдісін жақсарту

Өндірістегі жазатайым оқиға мен апаттар.

7.1.1.1 кең ауқымдағы арнайы спорттық қимыл-қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін, бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын жетілдіру

7.1.3.3 арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті жетілдіру және қорытындылау

7.2.4.4 дене жаттығулары аясындағы іс-әрекеттерді оңтайландыру және балама түрлерін құруға қажетті ережелер мен құрылымдық тәсілдерді көрсете білу

Спорт ойындарындағы тактика және тактикалық іс – әрекеттер

7.1.2.2 қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жетілдіру мен қорытындылау

7.1.5.5 бірқатар дене жаттығуларының қарапайым тактикаларын, стратегияларын және композициялық идеяларын құру және бағалай білу

Командадағы көшбасшылық дағдыларын дамыту

7.2.2.2 көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді талқылау және көрсете білу

7.2.1.1 өзгермелі жағдайға жауап қайтара білу, қимыл әрекеттерімен байланысты білімді жетілдіре білу

2-тоқсан

3-бөлім Гимнастика арқылы когнитивті және денені басқару дағдылары.

10 сағат

Қауіпсіздік ережесі

Саптық жаттығуларды оқып үйрену.

ӨҚЕ. Өндірістегі жазатайым оқиға мен апаттар.

7.3.4.4 денсаулықты нығайтуға бағытталған дене жаттығулары кезінде болуы мүмкін қауіп-қатерлерді анықтай білу

Акробатикалық элементтер кешені.

ӨҚЕ.Релизінде авариялар SDYAV.

7.3.2.2 жалпы дене жаттығуларын өткізу және ағзаны қалпына келтіру жаттығуларының құрамын көрсету

7.1.2.2 қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жетілдіру мен қорытындылау

Гинастикалық қондырғылардағы жаттығулар түрлері.

7.1.5.5 бірқатар дене жаттығуларының қарапайым тактикаларын, стратегияларын және композициялық идеяларын құру және бағалай білу

7.1.4.4 қимыл-қозғалысты орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктілік сапасын жақсарта білу

Орындауды құрастыру процесі және топта бағалау.

7.2.2.2 көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді талқылау және көрсете білу

7.2.5.5 өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін қолдана білу, сондай-ақ оны шешудің балама жолдарын ұсыну

4-бөлім Қазақтың ұлттық және зияткерлік ойындары.

13 сағат

Қазақтың ұлттық ойындары

ӨҚЕ.Релизінде авариялар SDYAV.

7.2.7.7 жарыс кезінде әділ ойнау, патриотизм және ынтымақтастыққа жататын мінез-құлық көрсетуді талқылау және бейімдей білу.

7.2.3.3 қолайлы оқу-үйрену ортасын қалыптастыру бойынша біріккен, әрі тиімді жұмыс дағдыларын талқылау және көрсете білу

7.3.5.5 басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды анықтай білу

Зияткерлік ойындар

7.2.6.6 жарыс іс-әрекеттерін және төрелік ету ережелерін қолдана білу

7.2.5.5 өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін қолдана білу, сондай-ақ оны шешудің балама жолдарын ұсыну

3-тоқсан

5-бөлім Шаңғы /кросс/ коньки дайындығы.

6 сағат

Қауіпсіздік ережесі.

Тиісті қызметті жүзеге асыру үшін денені қыздыру және қалпына келтіру әдістері.

ӨҚЕ. Жаралар, жарақаттар мен аварияларды алғашқы көмек.