Дене шынықтыру сабағы және оның бөлімдері

«ШҚО Семей қаласының білім бөлімі» ММ

«№11 жалпы орта білім беретін мектеп» КММ

Дене шынықтыру пәнінің мұғалімі

Серғалиев Қайрат Құттыбекұлы

Дене шынықтыру сабағы және оның бөлімдері.

Дене тәрбиесі процесін орындайтын негізгі сабақ -оқу сабағы. Оқу сабағы мұғалімнің басшылығымен арнайы бағдарлама , белгіленген сабақтар кестесі бойынша жүргізіледі. Дене тәрбиесі жүйесінде оқу сабағы 3-бөлімнен тұрады. Дайындық бөліміне :киім ауыстыру,спорттық жабдықтарды орналастыру, кезекшіге тапсырма беру, сапқа тұру т.б. ,сабан басталарда рапорт беру, сабан міндетін хабарлау, көңіл бөлу жаттығуларын орындау жатады.

Кіріспе бөлімінің негізгі міндеті – оқушылардың организімін сабақтың негіді бөлімінің қимыл- әрекетіне функционалды дайындау. Кіріспе – дайындық бөліміне сабақтың жалпы уақытына 5-12 минуттен, жаттықтыру сабақтарына 30-40 минутке дейін уақыт бөлінеді.

Сабақтың негізгі бөлімінде оқу бағдарламасына және сабан міндетіне сәйкес білім беру, тәрбиелеу және сауықтыру міндеттері орындалады. Негізгі бөлімнің ұзақтығы оқу сабағында 30-35 минөтке, жаттықтыру сабақтарында 90 минөтке дейін созылады.

Сабақтардың қорытынды бөлімінде организмнің функционалдық белсенділігі ақырындап төмендейді. Қорытынды бөлімінде орындалатын жаттығулар сипаты: жүру, арнайы Назар аудару жаттығулары, жәй қарапайым ойындар т.б. Қорытынды бөлімінің ұзақтығы 3-5 минөтке, жаттықтыру сабақтарында 5-10 минөтке дейін созылады.

Бұл бөлімде қимыл әрекетінің орындау тәсілі меңгеріледі және бірталай дағды белгілері пайда бола бастайды. Бірақ жаттығуды орындау тұрақсыздығы сақталады, тәсілді әр түрлі себептер жеңіп бұза алады. Жаттығуды орындау барысында жіберілген қателерді дер кезінде түзетудің маңызы зор. Өйткені ол жаттығушының жаттығуды үйренуде жақсы нәтижеге қол жеткізуіне септігін тигізеді. Қимыл әрекетті меңгерудің бастапқы кезеңдерінде қателер көп кездеседі. Сондықтан оқу әдістемесін дұрыс қолдана отырып оларды болдырмауға ұмтылуы қажет.

Қатенің шынығуы, оны түзету көбінесе жаттығуды қайталау сипатына байланысты .Ол қарапайым қайталау стандартты жаттығулар тәсілін үйренгенде пайдаланылады, оқушылардың қимыл әрекеті мұғалімнің көрсеткендей орындауын талап етеді. Вариативті қайталау қозғалыс әрекетін әр түрлі жағдайда орындай алатын икемділікті талап етеді. Сол мақсатпен қозғалыс әрекетін қайталау әр түрлі ауыспалы варианттар жүйесімен ,түрліше жағдайда орындалады. Оқушылар жаттығулардың стандартты жаттығулар тәсілін үйренгенде пайдаланылады, оқушылардың қимыл әрекеті мұғалімінің көрсеткеніндей орындауын талап етеді. Вариантивті…