Дене шынықтырудан орта мерзімді жоспар, 9 сынып

Қысқа мерзімді жоспар

Ұзақ мерзімді жоспардың бөлімі: Жүгіру, секіру және лақтыру дағдыларын дамыту және жақсарту.

Мектеп: №3

Күні: 4.09

Мұғалім аты-жөні: Утенбаев У

Сынып: 8

Қатысқандар саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақ тақырыбы

Қауіпсіздік ережесі.

Қысқа қашықтыққа жүгіру.Спорттық ойындарды ойнату

Оқу мақсаты

7.3.4.1 денсаулықты нығайтуға бағытталған дене жаттығулар кезіндегі болуы мүмкін қауіп-қатерлерді анықтай білу

Сабақ мақсаты

Жаттығулары кезінде болуы мүмкін қауіп-қатерлерді анықтайды. Саптық жаттығуларды орында және қозғалыста орындай алады.

Бағалау критерийі

Қауіпсіздік ережелерін сақтайды және саптық жаттығуларды нақты орындап көрсетеді.

Ойлау дағдыларының деңгейі

Біледі, түсінеді, қолданады.

Тілдік мақсаттары

Пәнге қатысты сөздік пен терминдер: Сапқа тұру, түзелу, еркін тұру, оңға, солға, кері бұрылу, жыланша және зигзак жүру, ілгері-кейін, жүр, тоқта, сап, лек, қатарға тұру.

Диалог құруға арналған пайдалы тіркестер:

Талқылауға арналған сұрақтар: Сапта тұрғанда және қозғалыста жүру тәсілін айта аласыздар ма? Кері бұрылғанда қай қапталмен бұрылады? Саптың қандай түрлерін білесіздер?

Құндылықтарды дарыту

Сабақ кезінде бір-біріне деген әділділік жауапкершілігін арттыру.

Пән аралық байланыстар

АӘД, физика, геометрия пәнідерімен байланыстыру.

АКТ пайдалану дағдысы

Жүгіру кезіндегі және видео жазбаларын көрсету.

Алдыңғы меңгерілген білім

Кауіпсіздік ережесі

Сабақтың барысы

Сабақтың жоспарланған кезеңдері

Сабақтағы жоспарланған іс-әрекеттері

Ресурстар

Сабақтың басы

Сапқа тұрғызу, сәлемдесу, кезекшіден мәлімдеме қабылдау, сабақтың тақырыбын, мақсатын айтып өту. Саптық жаттығулар, оңға, солға, кері бұрылу. Жүру, жүгіру жаттығуларын орындау, тыныс алу жаттығулары. Сергіту сәтін ұйымдастыру арқылы топтарға бөлу, жалпы дамыту жаттығуларын жасап келесі бөлімге дайындалу.

Әрбір жаттығу үшін кең және таза кеңістік.

Ысқырық, секундомер.

Сабақтың ортасы

Тапсырма:

Саптағы жаттығуларының әдістерін көрсетіңіз.

Дескриптор:

-саптағы және қозғалыста орындалатын жаттығуларды орындауды біледі;

-жаттығуларды бұйрық бойынша орындайды;

-сапта және қозғалыста жүрудің әдістерін біледі;

-орында және қозғалыста бір лектен, екі, үш, төрт лекке тұруды орындайды;

-оңға, солға, артқа бұрылу бұйрықтарын түсініп қолданады;

-бөліну әдістерін көрсетеді;

-жаттығу барысында қате тұстарды (ара-қашықтықты сақтамау, дұрыс бұрылмау, дұрыс жүрмеу т.б.) анықтайды.

Мен осы сабақта «Жарыс сабағы» әдісін қолдандым. Жарыс сабақтың барлық кезеңдерінде және оқудың барлық сатыларында болғаны дұрыс. Сабақтағы бәсекелестік оқушылардың физикалық қабілеттерін дамытуға, танымдық қызығушылығын арттыруға ықпал етеді, сонымен қатар сабақтағы эмоциялық әсерлілік деңгейін күшейтіп, оқушылардың белсенді болуына көмегін тигізеді.

Әр жаттығу үшін кең,

таза бос кеңістік.

Ысқырық

Саптық жаттығулардың макетін көрсету

Сабақтың соңы

Тыныс алу жаттығуларын орындап сапқа тұрғызып, сабақты қортындылау. «Басбармақ» әдісі арқылы бағалау.Үйге тапсырма беру.

Саралап оқыту- көбірек қолдау көрсету үшін не істейсіз?

Қабілеті жоғары оқушыларды дамытуды қалай жоспарлайсыз?

Бағалау-Сіз оқушылардың материалды меңгеру деңгейін қалайша жоспарлап отырсыз?

Денсаулық және қауіпсіздік техникасын қадағалау

Уақытты үнемді пайдалана отырып өз деңгейлеріне қарап тапсырма беремін.

Қабілетті оқушыларға тапсырманы күрделілеу, әлсәз оқушыларға көмектесу үшін жеңілдетілген тапсырма беремін.

Байқау,тыңдау,сұрақ қою,мақтау әдісімен;

өзін-өзі бағалау дағдыларын қалыптастырамын;

жүйелі түрде кері байланыс ұсынамын;

оқушыларды мақсатты түрде оқуға уәждеймін.

Денсаулық, қауіпсіздік ережелерін үнемі айтып түсіндіру, қалыптастыру.

Қысқа мерзімді жоспар

Ұзақ мерзімді жоспардың бөлімі: Жүгіру, секіру және лақтыру дағдыларын дамыту және жақсарту.

Мектеп: №3

Күні: 6.09

Мұғалім аты-жөні:Утенбаев У

Сынып: 7

Қатысқандар саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақ тақырыбы

Орта және алыс қашықтыққа жүгіру

Оқу мақсаты

7.3.3.1. түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын ішкі және сыртқы белгілері бойынша анықтау

Сабақ мақсаты

Жаттығулары кезінде болуы мүмкін қауіп-қатерлерді анықтайды. Саптық жаттығуларды орында және қозғалыста орындай алады.

Бағалау критерийі

Қауіпсіздік ережелерін сақтайды және саптық жаттығуларды нақты орындап көрсетеді.

Ойлау дағдыларының деңгейі

Біледі, түсінеді, қолданады.

Тілдік мақсаттары

Пәнге қатысты сөздік пен терминдер: Сапқа тұру, түзелу, еркін тұру, оңға, солға, кері бұрылу, жыланша және зигзак жүру, ілгері-кейін, жүр, тоқта, сап, лек, қатарға тұру.

Диалог құруға арналған пайдалы тіркестер:

Талқылауға арналған сұрақтар: Сапта тұрғанда және қозғалыста жүру тәсілін айта аласыздар ма? Кері бұрылғанда қай қапталмен бұрылады? Саптың қандай түрлерін білесіздер?

Құндылықтарды дарыту

Сабақ кезінде бір-біріне деген әділділік жауапкершілігін арттыру.

Пән аралық байланыстар

АӘД, физика, геометрия пәнідерімен байланыстыру.

АКТ пайдалану дағдысы

Жүгіру кезіндегі және видео жазбаларын көрсету.

Алдыңғы меңгерілген білім

Кауіпсіздік ережесі

Сабақтың барысы

Сабақтың жоспарланған кезеңдері

Сабақтағы жоспарланған іс-әрекеттері

Ресурстар

Сабақтың басы

Сапқа тұрғызу, сәлемдесу, кезекшіден мәлімдеме қабылдау, сабақтың тақырыбын, мақсатын айтып өту. Саптық жаттығулар, оңға, солға, кері бұрылу. Жүру, жүгіру жаттығуларын орындау, тыныс алу жаттығулары. Сергіту сәтін ұйымдастыру арқылы топтарға бөлу, жалпы дамыту жаттығуларын жасап келесі бөлімге дайындалу.

Әрбір жаттығу үшін кең және таза кеңістік.

Ысқырық, секундомер.

Сабақтың ортасы

Тапсырма:

Саптағы жаттығуларының әдістерін көрсетіңіз.

Дескриптор:

-саптағы және қозғалыста орындалатын жаттығуларды орындауды біледі;

-жаттығуларды бұйрық бойынша орындайды;

-сапта және қозғалыста жүрудің әдістерін біледі;

-орында және қозғалыста бір лектен, екі, үш, төрт лекке тұруды орындайды;

-оңға, солға, артқа бұрылу бұйрықтарын түсініп қолданады;

-бөліну әдістерін көрсетеді;

-жаттығу барысында қате тұстарды (ара-қашықтықты сақтамау, дұрыс бұрылмау, дұрыс жүрмеу т.б.) анықтайды.

Мен осы сабақта «Жарыс сабағы» әдісін қолдандым. Жарыс сабақтың барлық кезеңдерінде және оқудың барлық сатыларында болғаны дұрыс. Сабақтағы бәсекелестік оқушылардың физикалық қабілеттерін дамытуға, танымдық қызығушылығын арттыруға ықпал етеді, сонымен қатар сабақтағы эмоциялық әсерлілік деңгейін күшейтіп, оқушылардың белсенді болуына көмегін тигізеді.

Әр жаттығу үшін кең,

таза бос кеңістік.

Ысқырық

Саптық жаттығулардың макетін көрсету

Сабақтың соңы

Тыныс алу жаттығуларын орындап сапқа тұрғызып, сабақты қортындылау. «Басбармақ» әдісі арқылы бағалау.Үйге тапсырма беру.

Саралап оқыту- көбірек қолдау көрсету үшін не істейсіз?

Қабілеті жоғары оқушыларды дамытуды қалай жоспарлайсыз?

Бағалау-Сіз оқушылардың материалды меңгеру деңгейін қалайша жоспарлап отырсыз?

Денсаулық және қауіпсіздік техникасын қадағалау

Уақытты үнемді пайдалана отырып өз деңгейлеріне қарап тапсырма беремін.

Қабілетті оқушыларға тапсырманы күрделілеу, әлсәз оқушыларға көмектесу үшін жеңілдетілген тапсырма беремін.

Байқау,тыңдау,сұрақ қою,мақтау әдісімен;

өзін-өзі бағалау дағдыларын қалыптастырамын;

жүйелі түрде кері байланыс ұсынамын;

оқушыларды мақсатты түрде оқуға уәждеймін.

Денсаулық, қауіпсіздік ережелерін үнемі айтып түсіндіру, қалыптастыру.

Қысқа мерзімді жоспар

Ұзақ мерзімді жоспардың бөлімі: Жүгіру, секіру және лақтыру дағдыларын дамыту және жақсарту.

Мектеп: №3

Күні: 13.09

Мұғалім аты-жөні:Утенбаев У

Сынып: 7

Қатысқандар саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақ тақырыбы

Секіру және оның түрлері

Оқу мақсаты

7.1.2.1 қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір дене жаттығуларындағы реттілігін жетілдіру және қорытындылау

Сабақ мақсаты

Жаттығулары кезінде болуы мүмкін қауіп-қатерлерді анықтайды. Саптық жаттығуларды орында және қозғалыста орындай алады.

Бағалау критерийі

Қауіпсіздік ережелерін сақтайды және саптық жаттығуларды нақты орындап көрсетеді.

Ойлау дағдыларының деңгейі

Біледі, түсінеді, қолданады.

Тілдік мақсаттары

Пәнге қатысты сөздік пен терминдер: Сапқа тұру, түзелу, еркін тұру, оңға, солға, кері бұрылу, жыланша және зигзак жүру, ілгері-кейін, жүр, тоқта, сап, лек, қатарға тұру.

Диалог құруға арналған пайдалы тіркестер:

Талқылауға арналған сұрақтар: Сапта тұрғанда және қозғалыста жүру тәсілін айта аласыздар ма? Кері бұрылғанда қай қапталмен бұрылады? Саптың қандай түрлерін білесіздер?

Құндылықтарды дарыту

Сабақ кезінде бір-біріне деген әділділік жауапкершілігін арттыру.

Пән аралық байланыстар

АӘД, физика, геометрия пәнідерімен байланыстыру.

АКТ пайдалану дағдысы

Жүгіру кезіндегі және видео жазбаларын көрсету.

Алдыңғы меңгерілген білім

Кауіпсіздік ережесі

Сабақтың барысы

Сабақтың жоспарланған кезеңдері

Сабақтағы жоспарланған іс-әрекеттері

Ресурстар

Сабақтың басы

Сапқа тұрғызу, сәлемдесу, кезекшіден мәлімдеме қабылдау, сабақтың тақырыбын, мақсатын айтып өту. Саптық жаттығулар, оңға, солға, кері бұрылу. Жүру, жүгіру жаттығуларын орындау, тыныс алу жаттығулары. Сергіту сәтін ұйымдастыру арқылы топтарға бөлу, жалпы дамыту жаттығуларын жасап келесі бөлімге дайындалу.

Әрбір жаттығу үшін кең және таза кеңістік.

Ысқырық, секундомер.

Сабақтың ортасы

Тапсырма:

Саптағы жаттығуларының әдістерін көрсетіңіз.

Дескриптор:

-саптағы және қозғалыста орындалатын жаттығуларды орындауды біледі;

-жаттығуларды бұйрық бойынша орындайды;

-сапта және қозғалыста жүрудің әдістерін біледі;

-орында және қозғалыста бір лектен, екі, үш, төрт лекке тұруды орындайды;

-оңға, солға, артқа бұрылу бұйрықтарын түсініп қолданады;

-бөліну әдістерін көрсетеді;

-жаттығу барысында қате тұстарды (ара-қашықтықты сақтамау, дұрыс бұрылмау, дұрыс жүрмеу т.б.) анықтайды.

Мен осы сабақта «Жарыс сабағы» әдісін қолдандым. Жарыс сабақтың барлық кезеңдерінде және оқудың барлық сатыларында болғаны дұрыс. Сабақтағы бәсекелестік оқушылардың физикалық қабілеттерін дамытуға, танымдық қызығушылығын арттыруға ықпал етеді, сонымен қатар сабақтағы эмоциялық әсерлілік деңгейін күшейтіп, оқушылардың белсенді болуына көмегін тигізеді.

Әр жаттығу үшін кең,

таза бос кеңістік.

Ысқырық

Саптық жаттығулардың макетін көрсету

Сабақтың соңы

Тыныс алу жаттығуларын орындап сапқа тұрғызып, сабақты қортындылау. «Басбармақ» әдісі арқылы бағалау.Үйге тапсырма беру.

Саралап оқыту- көбірек қолдау көрсету үшін не істейсіз?

Қабілеті жоғары оқушыларды дамытуды қалай жоспарлайсыз?

Бағалау-Сіз оқушылардың материалды меңгеру деңгейін қалайша жоспарлап отырсыз?

Денсаулық және қауіпсіздік техникасын қадағалау

Уақытты үнемді пайдалана отырып өз деңгейлеріне қарап тапсырма беремін.

Қабілетті оқушыларға тапсырманы күрделілеу, әлсәз оқушыларға көмектесу үшін жеңілдетілген тапсырма беремін.

Байқау,тыңдау,сұрақ қою,мақтау әдісімен;

өзін-өзі бағалау дағдыларын қалыптастырамын;

жүйелі түрде кері байланыс ұсынамын;

оқушыларды мақсатты түрде оқуға уәждеймін.

Денсаулық, қауіпсіздік ережелерін үнемі айтып түсіндіру, қалыптастыру.

Қысқа мерзімді жоспар

Ұзақ мерзімді жоспардың бөлімі: Жүгіру, секіру және лақтыру дағдыларын дамыту және жақсарту.

Мектеп: №3

Күні: 25.09

Мұғалім аты-жөні:Утенбаев У

Сынып: 7

Қатысқандар саны:

Қатыспағандар саны:

Сабақ тақырыбы

Әр түрлі құралдарды лақтыру

Оқу мақсаты

7.1.1.1 кең ауқымдағы арнайы спорттық қимыл-қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін, бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын жетілдіру

Сабақ мақсаты

Жаттығулары кезінде болуы мүмкін қауіп-қатерлерді анықтайды. Саптық жаттығуларды орында және қозғалыста орындай алады.

Бағалау критерийі

Қауіпсіздік ережелерін сақтайды және саптық жаттығуларды нақты орындап көрсетеді.

Ойлау дағдыларының деңгейі

Біледі, түсінеді, қолданады.

Тілдік мақсаттары

Пәнге қатысты сөздік пен терминдер: Сапқа тұру, түзелу, еркін тұру, оңға, солға, кері бұрылу, жыланша және зигзак жүру, ілгері-кейін, жүр, тоқта, сап, лек, қатарға тұру.

Диалог құруға арналған пайдалы тіркестер:

Талқылауға арналған сұрақтар: Сапта тұрғанда және қозғалыста жүру тәсілін айта аласыздар ма? Кері бұрылғанда қай қапталмен бұрылады? Саптың қандай түрлерін білесіздер?

Құндылықтарды дарыту

Сабақ кезінде бір-біріне деген әділділік жауапкершілігін арттыру.

Пән аралық байланыстар

АӘД, физика, геометрия пәнідерімен байланыстыру.

АКТ пайдалану дағдысы

Жүгіру кезіндегі және видео жазбаларын көрсету.

Алдыңғы меңгерілген білім

Кауіпсіздік ережесі

Сабақтың барысы

Сабақтың жоспарланған кезеңдері

Сабақтағы жоспарланған іс-әрекеттері

Ресурстар

Сабақтың басы

Сапқа тұрғызу, сәлемдесу, кезекшіден мәлімдеме қабылдау, сабақтың тақырыбын, мақсатын айтып өту. Саптық жаттығулар, оңға, солға, кері бұрылу. Жүру, жүгіру жаттығуларын орындау, тыныс алу жаттығулары. Сергіту сәтін ұйымдастыру арқылы топтарға бөлу, жалпы дамыту жаттығуларын жасап келесі бөлімге дайындалу.

Әрбір жаттығу үшін кең және таза кеңістік.

Ысқырық, секундомер.

Сабақтың ортасы

Тапсырма:

Саптағы жаттығуларының әдістерін көрсетіңіз.